Za decu sa autizmom, sport koristi telu i mozgu.
Fitnes i sport, za decu sa autizmom, mogu biti i suštinski i izazovni. Oko dve trećine tinejdžera sa poremećajem spektra autizma su ili prekomjerne težine ili gojazne, prema istraživanju objavljenom u Finding Balance: Debljina i djeci s posebnim potrebama, objavljenom od strane AbilityPath.org, autori izvještaja analizirali su podatke iz Nacionalnog pregleda zdravlja i ishrane ishrane (NHANES), a takođe su intervjuisali zdravstvene radnike i roditelje djece i tinejdžera sa posebnim potrebama.
Druga istraživanja pokazala su da su tineji sa autizmom i Downovim sindromom dva do tri puta veća vjerovatnoća da su gojazni nego njihovi vršnjaci.
Zašto? Djeca sa autizmom mogu imati jake averzije na teksturu, ukus i boju određene hrane, što ograničava njihovu ishranu. Jedna studija je otkrila da deca u spektru autizma odbijaju hranu koja je više nego dvostruko često kao neurotipična deca, a deca sa autizmom konzumiraju više pića i grickalice zaslađenih od šećera nego djeca bez autizma. Lekovi koji se koriste za lečenje simptoma autizma mogu takođe dovesti do povećanja telesne težine.
Pored toga, deca sa autizmom mogu naći fizičku i fizičku aktivnost. Prekomjerivnost u pogledu znamenitosti, zvukova i taktilnih stimulansa može uticati na učešće, jer može ograničiti ili odložiti koordinaciju motora i planiranje. Timski sportovi mogu biti posebno izazovni za decu sa autizmom, koji imaju problema sa komunikacijom i društvenom interakcijom.
Prednosti sporta za decu sa autizmom
Čak i pred ovim izazovima, važno je pronaći načine da pomognemo deci sa autizmom da učestvuju i uživaju u fizičkim aktivnostima.
Redovna vježba može spriječiti ili obrnuti dobijanje telesne mase, a ima i terapijske koristi. U zavisnosti od programa i vrste aktivnosti, učešće može pomoći u senzornoj integraciji , koordinaciji i mišićnom tonu i društvenim veštinama.
Različite forme vežbanja imaju decu sa autizmom na određene načine.
Aerobna vježba može pomoći u smanjenju štetnog ponašanja samoprekidača i pruža isti podstrek na zdravlje kao i kod neurotipičnih djece i odraslih: gubitak težine, zdravlje srca, olakšanje stresa. Vežba koja poboljšava fleksibilnost može pomoći u rešavanju problema povezanih sa niskim tonovima mišića. Trening snage može da izgradi dječije jezgre, što će pomoći u ravnoteži i koordinaciji.
Sledeće sportske i fitnes aktivnosti mogu dobro da rade za decu sa autizmom (ali to uopšte nije potpuna lista, i svako dete imaće različite veštine, vole i ne voli):
- Plivanje: Voda pruža umirujući senzorni ulaz, a deca mogu da se takmiče individualno dok su još uvek deo tima.
- Borilačke vještine: Časovi su obično vrlo strukturirani, a napredovanje je i postepeno i predvidivo.
- Trčanje: Kao i kod plivanja, deca mogu da se takmiče na terenskim ili terenskim terenima kao pojedinci i kao deo tima, često sa malom komunikacijom koja se traži među kolegama.
- Kuglanje: Djeca mogu razvijati prijateljstvo kao dio malog, prijatnog tima i mogu uživati u ponavljanju i ritualu kuglanja.
- Jahanje: ponekad deca sa autizmom uživaju i odlikuju komunikaciju sa životinjama, čineći konjske sportove zabavne i terapeutske.
Nađite sport za decu sa autizmom
Proverite sa doktorima, nastavnicima i terapeutima vašeg djeteta. Ako vaše dete već vidi fizičkog ili profesionalnog terapeuta, on ili ona će moći da predloži vježbe i aktivnosti koje možete učiniti kod kuće. Takođe možete pitati školski tim vašeg djeteta, kao i druge roditelje djece sa autizmom, o sportskim ligama i drugim programima za pokušaj. Pogledajte i spisak resursa ispod.
Kada identifikujete neke mogućnosti, utvrdite da li je program ispravan za vaše dijete. Želite da se uverite da je trener obučen da radi sa decom sa autizmom. Nastava treba da istakne socijalne veštine zajedno sa fizičkim, a treneri i osoblje treba da budu strpljivi i spremni da pruže rutinu i ponavljanje.
Ako nađete program koji zvuči privlačnim, dajte ga probnom trčanju, pamtite da to može ili možda neće raditi za vaše dijete (isto važi i za neurotičku djecu!). Ponekad je mentor ili kolega vršnjaka za klince koji se započinje u novoj aktivnosti.
Lige, sportskih programa i drugih resursa
Ovi programi su dizajnirani posebno za djecu sa posebnim potrebama.
- Bejzbol: Miracle League, Little League Challenger divizija
- Navijanje i ples: efekat Sparkle
- Zastava fudbal: Pop Warner Challenger divizija
- Hokej: Američki specijalni hokej
- Jahanje: Američka hipoterapijska asocijacija, Stručno udruženje terapeutske horsemanship International
- Fudbal: AYSO VIP program, na gore, američki mladi fudbal TOPSoccer
- Višestruki sportovi: gore (nije posebno dizajniran za djecu sa posebnim potrebama, ali uključiva); Specijalna olimpijada
Za više opcija i resursa, probajte Nacionalni centar za fizičku aktivnost i invalidnost, koji ima pretražljivu listu stotina adaptivnih sportskih programa i kampova.
Izvori:
> Bandini LG, Anderson SE, i sar. Selektivnost hrane kod dece sa poremećajima spektra autizma i tipično razvijanjem dece. Časopis za pedijatriju 2010: 157 (2), 259-264.
Pronalaženje ravnoteže: gojaznost i deca sa posebnim potrebama. AbilityPath.org, novembar 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE i Vogel L. sekundarni uslovi vezani za gojaznost i gojaznost kod adolescenata sa intelektualnim / razvojnim invaliditetom. Časopis Istraživanja o intelektualnoj onesposobljenosti 2010: 54 (9).