Puno je pritiska da budete pozitivni stalno
Društveni mediji su puni komentara od dobronamernih pojedinaca koji ih podsjećaju na rak dojke - bilo kancer zbog toga - da se bore protiv svoje bolesti i zadrže pozitivan stav. To je zato što su ove dve aktivnosti važne za njihov opstanak.
Većina nas je dijelila istu poruku sa prijateljima i voljenima koji žive sa rakom dojke.
Međutim, iako su ove poruke korisne, prema studijama, nisu ni konstruktivne ni tačne. Oni stavljaju opterećenje na osobu sa karcinom, koja ima dovoljno na svojoj ploči, pokušavajući da se nosi sa strahom, neželjenim efektima, finansijskim zabrinutostima i uticajem raka na svoju porodicu.
Dijagnoza raka donosi sa sobom čitav niz emocija koji čine postizanje i zadržavanje pozitivnog stava nerealnim izazovom. Rečeno je da zadrži pozitivan stav često uzrokuje osećaj krivice za osobu sa rakom. Često, oni sa rakom ne dele ono što stvarno osećaju iz straha da ne pređu pozitivno, što ih samo dodatno izoluje u trenutku kada im je potrebna sva podrška koju mogu dobiti.
Neki pacijenti sami, kao i drugi u svom krugu porodice i prijatelja, žele da veruju da imaju moć da kontrolišu ishode svojih ozbiljnih bolesti. Iako to može doneti udobnost, jednostavno nije tačno.
Problem sa prihvatanjem takvog sistema verovanja nastupa kada ljudi sa rakom ne rade dobro i počinju da se krive za svoje pogoršanje zdravlja.
Zatim postoje i oni koji veruju da će neki ljudi, na osnovu njihovih ličnosti, vjerovatnije dobiti rak i umrijeti od toga. U stvarnosti, većina rezultata studije ne pokazuje nikakvu vezu između ličnosti i raka.
I, nekoliko istraživanja koja podržavaju ovu pretpostavku bile su pogrešne jer su bile loše dizajnirane i kontrolisane.
Na primer, studija iz 2007. uključila je više od 1.000 ljudi sa rakom. Utvrđeno je da emotivno stanje pacijenta nije uticalo na njegov opstanak. Naučnik i vođa studijskog tima James C. Coyne, doktor na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Pensilvaniji, izvijestio je da su rezultati studije dodati rastućim dokazima koji ne pokazuju nikakvu naučnu osnovu za popularnu ideju da je oprezan stav kritičan za "premlaćivanje "rak.
Najveća i najbolje dizajnirana naučna studija do sada je objavljena 2010. godine. Studija je pratila 60.000 ljudi u trajanju od najmanje 30 godina i kontrolisala se za pušenje, upotrebu alkohola i druge poznate faktore rizika od raka. Ne samo da je ishod pokazao nikakvu vezu između ličnosti i ukupnog rizika od karcinoma, već i da nema veze između osobina ličnosti i opstanka raka.
Istraživanja su se odvijala u oblastima psihoterapije i smanjenja stresa, a istraživači su gledali na moguće efekte na preživljavanje raka. Ove studije rezultirale su mješovitim nalazima, što je dovelo do zabune za pacijente, članove porodice, prijatelje i medije.
Dobar primer ovakve konfuzije može se videti u istraživanju koje je proveo David Spiegel i njegove kolege 1989. godine, što je povezivalo razliku u preživljavanju tako što je deo grupe za podršku.
Međutim, kada su drugi istraživači uradili slične studije, oni nisu dobili iste rezultate.
Takođe, pregled studije iz 2004. godine - onaj koji je pregledao rezultate mnogih dobro dizajniranih studija o pacijentima koji rade na psihoterapiji - otkrili su da je više od 1.000 pacijenata, koji su bili u konačnim rezultatima, jasno naznačili da je terapija korisna za suočavanje sa svojim rakom. Međutim, nije uticalo na preživljavanje.
Novi istraživači su 2007. godine ponovo pregledali sve prethodne studije o terapiji i njegovom uticaju na opstanak raka. Otkrili su da nikakvo randomizirano kliničko ispitivanje nije napravljeno da bi se bavilo preživljavanjem, a psihoterapija pokazala pozitivan efekat na preživljavanje pacijenta.
Međutim, istraživanje ukazuje na to da davanje pacijenata obolelim za pristup informacijama o svojim karcinomima u okruženju grupe podrške, kao i pružanje im mogućnost da dobiju i pruže podršku drugima u grupi, smanjuju napetost, anksioznost, zamor i mogu pomoći pacijentima se nositi sa depresijom.
Iako grupe podrške igraju vitalnu ulogu u poboljšanju kvaliteta života pacijenta, teški naučni dokazi ne podržavaju ideju da grupe podrške ili drugi oblici terapije za mentalno zdravlje mogu pomoći ljudima sa kancerom da žive duže.
> Izvori:
> Preživljavanje raka nije povezano sa pozitivnim stavom, smatraju studije. American Psychological Association. Januar 2008., Vol. 39, br. 1.
> Attitude i rak, Američko udruženje za rak.
> Pozitivna psihologija u negi raka: loša nauka, pretjerana potraživanja, i nedozvoljena medicina, Annali bihevioralne medicine.