Razumevanje i upravljanje vašim seksualnim odgovorom
Većina stanovništva često povezuje libido sa uzbuđenjem . Na kraju krajeva, ako se osećate zadovoljni sa svojim seksualnim životom, te aspekte vaše seksualnosti može biti teško odvojiti jedan od drugoga.
U stvari, libido se odnosi na vašu osnovnu zainteresovanost za seks, a može se takođe nazvati i vaš seksualni apetit.
Uzbuđenje, sa druge strane, odnosi se na vaš fiziološki odgovor na seksualne podsticaje.
Fizičke manifestacije seksualnog uzbuđenja uključuju vaginalno podmazivanje i povećan protok krvi u labia , klitoris i vaginu.
Povećanje nivoa seksualnog uzbuđenja
Jedan od simptoma smanjenog seksualnog uzbuđenja kod žena je smanjenje količine vaginalnog podmazivanja. Vaginalna maziva preko vaga mogu povećati podmazivanje.
Ako je smanjenje vaginalnog podmazivanja izazvano menopauzom , često se propisuje hormonska terapija zamjene . Iako je ovo odobrena terapija lekovima za ovaj problem, nove istraživanja pokazuju da ovaj tretman nosi i veliki rizik. Iz tog razloga, lična podmazivanja kupljena u vašoj lokalnoj apoteci mogu biti vaša najsigurnija opcija.
Viagra (sildenafil) i klasa lijekova koji se zovu alfa-adrenergični blokatori, kao što je Regitin (phentolamine), takođe pokazuju povećanje vaginalnog podmazivanja kao odgovor na seksualnu stimulaciju. Međutim, treba pomenuti da studija nakon studiranja Viagre za različite ženske seksualne probleme nije pokazala porast seksualnog zadovoljstva kod žena, a FDA za njega još uvek nije odobrila.
Osim farmakoloških rješenja, također možete odabrati terapiju ponašanja kako biste povećali seksualnu nadraženost. Takva terapija ima za cilj podizanje seksualnih fantazija i usmeravanje pažnje na seksualne stimulacije. Ako ste u stalnom odnosu, vaš terapeut bi takođe trebao uzeti u obzir mogućnost da postoje problemi u komunikaciji u vašoj vezi, ili da vaš partner ne provede toliko vremena koliko je potrebno za seksualno stimulisanje vas.
Povećanje nivoa seksualne želje
FDA je nedavno odobrila Addyi (flibanserin) za liječenje niske seksualne želje, ali ovo odobrenje dolazi nakon dugog, teškog puta tokom kojeg su pokazali da su neželjeni efekti leka veći od njegovih mogućih koristi. Čak i nakon odobrenja, lekari moraju proći kroz proces obuke pre nego što budu u mogućnosti da je propisuju.
Addyi je pilula koja se mora uzimati svakog dana. Savetujemo vam da ne pijete dok je na Addyi, jer to može dovesti do nesvestice.
Možda je ova manje-od-idealna mešavina visokog rizika praćena niskim prednostima razloga što Addyi nije baš dobro izvodio na tržištu. Međutim, postoje oni koji se nadaju da će njegovo odobrenje dovesti do više istraživanja o tome šta žene mogu biti u stanju da rade sa svojim uznemirujućim niskim nivoom uzbuđenja, libida i orgazma, ili sa slučajevima genitalnog bola.
Takođe su postojale studije koje pokazuju da testosteron može povećati seksualnu želju kod žena čiji nizak seksualni uzrok je rezultat hirurškog uklanjanja njihovih jajnika. Međutim, kontinuirani tretman sa testosteronom nosi neželjene efekte i zdravstvene rizike.
Još jedan faktor koji treba uzeti u obzir je da, za neke žene, osećanja krivice i stida naučene u ranom detinjstvu mogu ometati seksualnu funkciju odraslih i mogu utjecati na jednu ili više faza ciklusa seksualnog odgovora.
U ovim slučajevima, kao iu slučajevima seksualnog zlostavljanja, psihoterapija može biti korisna. Savjetovanje o braku ili parovi takođe može biti od vrijednosti.