Šta biste trebali reći svom doktoru
Kada vidite svog doktora za ocenjivanje glavobolje , može biti izuzetno korisno ako ste u mogućnosti da prenesete svoje simptome u uredan i logičan format.
Evo nekoliko pitanja o kojima možete očekivati da vaš lekar vas pita. Zapisivanjem ili jednostavno razmišljanjem o vašim odgovorima unapred možete osigurati da vaš doktor ima sve informacije koje mu je potrebno da daju odgovarajuću dijagnozu.
Na čemu se oseća bol?
Koristite svoje reči da biste opisali bol u glavobolju. Na primer, razmislite o tome da li je vaš bol oštar, ubodan, dosadan, bolesan, bledan ili puni u kvalitetu. Koristite sve reči na koje mislite, pošto ovde nema ispravnog ili pogrešnog odgovora.
Takođe je dobra ideja da ocenite svoj bol. U skali boli, "1" se smatra vrlo blagim bolom i "10" je bolji bol koji ste ikada imali u svom životu. Naravno, ako imate najgore glavobolje svog života, trebalo bi da tražite hitnu medicinsku pažnju.
Kada je bol počinje?
Razmislite o tome šta obično radite kada počinju glavobolje, kao da se pojavljuju ujutru kada se probudite ili rano popodne pre ručka.
Pogledajte da li možete da se prisetite drugih relevantnih detalja, kao što su ako su vaše glavobolje povezane sa određenom hranom ili ako se pojave posle noći pijenja alkohola. Pored pokretača hrane, sasvim je razumljivo da zapišete plan spavanja i da li je bilo koja od vaših glavobolja povezana sa stresom, kao što je započinjanje novog posla ili upad u borbu sa partnerom.
Ako se vaše glavobolje zaustavi i započne, obavezno uključite sve lekove koje koristite za liječenje glavobolje (uključujući doze). Ovaj precizno snimanje može biti izuzetno korisno; Ponekad se aktivira okidač glavobolje u dnevniku koji ste najmanje očekivali.
Gde je Vaša glavobolja smještena?
Lokacija glavobolje može pomoći doktoru da odredi vašu dijagnozu, iako je obično potrebno više informacija kako bi cela slika bila zajedno.
Neke glavobolje se pojavljuju na jednoj strani glave (migrene imaju tendenciju da to učine, ali ne uvek), a druge uključuju celu glavu, kao glavobolja tenzije.
Još jedan primarni poremećaj glavobolje koji je retka od migrene ili glavobolja tipa tenziteta je glavobolje klastera. Klaster glavobolje su izuzetno bolne i uglavnom se javljaju oko jednog oka i / ili hrama.
Šta izgleda da pomaže bolu? Šta je još gore?
Može vas iznenaditi da čujete da ono što pomaže ili pogoršava glavobolju može pomoći doktoru da dijagnozu okači. Na primjer, migrene često postaju bolje sa spavanjem, posebno u tamnoj, tišini i često pogoršavaju glasne buke, jako svjetlo i fizičku aktivnost.
Štaviše, i migrene i napetost glavobolje često se poboljšavaju pomoću anti-inflamatornih lekova preko viza kao što je ibuprofen (iako ne mogu doći do umerenih do teških migrene).
Da li bol putuje bilo gde drugo?
Zdravstveni radnici vole da znaju da li vaš bol "putuje". Na primer, neke glavobolje počinju u vratu i izgleda da dođu do čitavog čela. U drugim vremenima, ljudi primećuju da glavobolja počinje sa desne strane, a zatim se pomeri na lijevu stranu. Klaster glavobolja može započeti iza oka, ali zatim šalje oštru bol drugde u glavi.
Koji drugi simptomi dobijate sa glavoboljom?
Pored glavobolje, važno je artikulirati šta još osećate. Na primjer, mučnina je uobičajena kod ljudi sa migrenama. Iako se to može desiti kod ljudi sa napetostnim glavobolima, mučnina ima tendenciju da bude teža sa migrenom i može biti povezana sa povraćanjem.
Ljudi sa migrenima takođe imaju tendenciju da budu više zbrisani (na primjer, ne mogu raditi), dok osoba sa napetostnom glavobinom može generalno nastaviti sa svojim danom.
Takođe treba da obavijestite svog doktora ako razvijete auru prije nego što doživite glavobolju. Aura najčešće utiče na vaš vid i može se opisati kao vidanje svetla ili mrtve tačke .
Auras se javljaju sa migrenama.
Ostali simptomi povezani sa glavoboljama (i ima puno opet, govori doktoru kako se osećate, a ne ono što vidite na spisku) uključuju:
- Emocionalne promene ili težnja za hranom pre glavobolje
- Kuke ruke ili stopala
- Dijareja
- Zehanje
- Bolovi u telu
- Teškoće razmišljanja
Upozoravajući znaci traže medicinsku pažnju odmah
Neka teška medicinska pitanja, kao što su meningitis i moždani udar, mogu izazvati glavobolje. Ako doživite znake upozorenja na glavobolju (na primjer, nagli, teška glavobolja ili glavobolja sa groznicom ili neurološkim simptomima), molimo potražite hitnu medicinsku pažnju.
Reč od
Bilo bi korisno da dođeš kod doktora. Ponekad bacanje beleške je dobra ideja, tako da ništa ne zaboravite. Samo budite iskreni i ne zadržujte se. Ostanite opušteni i podelite svoju priču.
> Izvor:
> Hainer BL, Matheson EM. Pristup akutnoj glavobolji kod odraslih. Am Fam lekara. 2013 maj 15; 87 (10): 682-87.