Kako menstrualni ciklus deluje na akne
Čini se da se to dešava svakog meseca, kao clockwork. Čini se da je vaša koža lepo očišćena kada iznenada počinje da se izbija u probojima, tek oko vremena vašeg perioda.
Da li možete da je zamislite, ili je predmenstrualna akna pravi fenomen?
Da, PMS akne je stvarno
Predmenstrualne akne je pravi fenomen. Predmenstrualne akne, često nazivane "PMS akne", predstavljaju dosledan napredak ili pogoršanje akni svakog meseca, poklapajući se sa menstrualnim ciklusom.
U zavisnosti od toga na koju studiju gledate, premenstrualne akne se dešavaju u bilo kom od 50% do skoro 80% žena. Neke žene smatraju da se njihovi postojeći akni pogoršavaju neposredno pre perioda. Druge žene imaju relativno čistu kožu tokom ostatka meseca, samo su se probile nedelju dana ili više pre njihovog perioda.
Ovi prelomi PMS-a su različiti od vaših "tipičnih" prekida. Oni imaju tendenciju da budu crvene i zapaljene papule, koji rijetko razvijaju bijelu glavu. Ovi prekidači se najčešće pojavljuju na donjem delu lica - obrazima, čeljustima, bradi i vratu.
Zašto dobiti akne pre mog perioda?
Vaš menstrualni ciklus može direktno uticati na vašu kožu - a krivi hormoni.
Baš kao što hormoni izazivaju razvoj akni tokom puberteta, hormoni takođe igraju veliku ulogu u prodorima koje dobijate neposredno pre vašeg mjesečnog ciklusa. Hormoni su odgovorni za akne koja se pogoršavaju tokom trudnoće i menopauze.
Konkretno, gledamo u testosteron.
Iako mislimo na testosteron kao "muški" hormon, žene to čine, samo na nižim nivoima od muškaraca. Testosteron je impliciran kao faktor u razvoju akni jer izaziva vaše lojne žlezde da proizvode više sebuma (ili ulja).
Za većinu dama, probije se desi oko nedelju dana do 10 dana pre početka perioda.
Ovo je vrijeme kada je vaš "ženski" hormon, estrogen, na najnižem nivou. Nivo testosterona ostaje prilično konstantan tokom cijelog mjeseca, tako da je pad estrogena u testosteronu relativno veći.
Još jedan hormon, progesteron, također igra ulogu. Nivoi raste tokom druge polovine ciklusa. Kao i testosteron, progesteron takođe može učiniti vašoj koži više ulja. Ali to može takođe uzrokovati da se pore poraste.
Ovo stvara savršenu oluju za napade: vaša koža je mastna, i to ulje može lakše postati zarobljeno u otečenim poreovima.
Može biti i drugih faktora na poslu, a još više studija se još uvijek radi na tačno kako menstrualni ciklus utiče na akne i kožu uopšte.
Možete lečiti predmenstrualne akne
Ne morate jednostavno izdržati ove mesečne prekide. Postoje tretmani koji mogu pomoći da ih pod kontrolom.
Oralni kontraceptivi se već dugo koriste za smanjenje prodora akni, verovatno zato što pomažu u regulisanju hormonskih fluktuacija.
Ovaj uobičajeni lek za akne dobro funkcioniše i na hormonalnim preloma. Ako su vaše akne blage, OTC benzoil peroksid može biti sve što vam treba. Benzoil peroksid sa receptom je opcija ako vam treba nešto jače.
Ovo je još jedan lek za recept koji odlično funkcioniše za odrasle breakouts. Oni pomažu da se te pore očiste i mogu smanjiti fine linije i bore.
Ako imate problema sa dobivanjem akni pod kontrolom, ovaj hormonski regulator može biti opcija za vas. Spironolakton je lek za lekove na recept koji uzimate oralno.
Nemojte prokleti kožu ovog meseca. Umesto toga, pogledajte svog dermatologa i radujte se čistoj, zdravoj koži tokom cijelog mjeseca.
Izvori:
Kim GK, Michaels BB. "Post-adolescentne akne kod žena: češće i više kliničke smjernice." J droga Dermatol. 2012 Jun; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Menstrualni ciklus i koža". Clin Exp Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Uticaj menstrualnog ciklusa na akne." Časopis Američke akademije za dermatologiju (2001); 45 (6): 957-960.