Šta uzrokuje povrede čizme u sportu
Povrede od udaraca na dlake se javljaju u sportovima, gde naporan udarac (najčešće iza sebe) uzrokuje glava i vrat sportista da naglo napred i nazad u naglome, nasilnom kretanju. Najčešće se vidi u automobilskim nesrećama, ali neki kontakt sportovi, poput fudbala, mogu dovesti do povreda od povreda.
Šta uzrokuje povrede čizme?
Štit, koji se takođe naziva povreda cerekularne hiperekstenzije ili povreda vratila, upućuje na povredu mekih tkiva vrata uključujući ligamente, tetive i mišiće.
Simptomi udara uključuju bol u vratu i krutost. Može se desiti i bol pozadi i ramena. Većina povreda od povreda leči nedeljama, ali ako se ne leče, mogu se zadržati i pretvoriti u hronične uslove koji traju godinama i dovode do bolova, a ponekad i invalidnosti.
Simptomi vatre
Najčešći simptomi uzimanja vrata odmah se javljaju ili u roku od 24 sata od udesa:
- Bol i vrat u vratu
- Glavobolje
- Bol u ramenu ili između lopatica
- Bol u leđima
- Bol ili utrnulost ruke i / ili ruke
- Vrtoglavica
- Zvoni u ušima ili zamagljenim vidom
- Teškoća se koncentriše ili pamti
- Razdražljivost, poremećaji spavanja, zamor
Tretman za čišćenje
Ako imate povrede od povreda vrata, važno je da vidite doktora kako biste procenili nivo vaših povreda. Većina povreda je slična onima iz Neck Strainsa i uključuje povrede mekih tkiva mišića i ligamenata, ali povreda može oštetiti cervikalne diske.
Ljekar će često tražiti razne dijagnostičke testove kako bi potvrdili područje povrede. Ponekad se Cat Scans ili MRI koriste za određivanje stepena povrede.
U prošlosti, povrede bradavica imobilisane su u cervikalnom ovratniku. Međutim, trenutni trend je podsticanje ranog kretanja, umjesto imobilizacije.
Meki vratni vrat može se koristiti za nošenje kako bi podržao glavu i oslobodio pritisak na vrat dok ligamenti zarastaju.
Prva pomoć za povrede uključuje RICE terapiju (odmor, led, kompresija i elevacija) . Led se može primeniti prvih 24 sata, nakon čega sledi nežno aktivno kretanje.
Lekovi protiv bolova sa bola takođe su od pomoći za smanjenje upale i bolova. Oni su pouzdani i delotvorni kada se koriste odgovarajuće za ublažavanje bolova.
Posjeta fizičkom terapeutu će vam omogućiti da dobijete lični program vježbe i plan liječenja. Vraćanje na aktivnost se podstiče, ali će verovatno biti neophodne izmene u vašoj prethodnoj obuci. Malo uticaja, vežbanja i puno fleksibilnosti će biti potrebno pre nego što se vratite na prethodnu rutinu treninga.