Naučite kako prepoznati potres mozga ili još jednu ozbiljnu povredu glave
Povreda glave i potres mozga izgledaju kao zabrinutost koja samo ugrožava profesionalne sportiste, ali istina je da svako ko igra sport može da udari sa grlom na glavi. Iako većina povreda glave nije ozbiljna, sve veći deo istraživanja povezuje sportske potresnosti sa ozbiljnim dugotrajnim efektima, uključujući depresiju i probleme s pamćenjem.
Debata o temi se nastavlja, ali ako igrate sport, evo šta treba da znate o povredama glave i potresima.
Različite vrste sportske povrede glave
Povrede glave u sportu variraju od blagih udubljenja i modrica do teške povrede glave. Ali čak i mala grba može pretvoriti u nešto ozbiljno, tako da je važno znati o različitim vrstama povreda glave i šta treba učiniti ako sumnjate da ga imate.
Dve ozbiljne povrede glave sporta su:
- Sportski potres
Potres mozga je najčešći tip sportske povrede glave. Može se pokazati da je potres mozga blagi, ali istraživanje otkriva da ponovi potresi mogu imati ozbiljne, dugoročne efekte. - Epidural Hematoma
Epiduralni hematom krvari između lobanje i mozga koji se mogu javiti kada trauma izaziva stvaranje krvnog ugruška između lobanje i zaštitnog pokrivača mozga (dura). Ozbiljnost epiduralnog hematoma postala je jasna kada je glumica Natasha Richardson umrla od onoga što se činilo blagom povredom glave tokom nesreće na skijanju.
Znaci i simptomi povrede glave
Znaci teške povrede glave se ne pojavljuju odmah. Naučite prepoznati znake upozorenja na glavu i osnovni tretman prve pomoći za sportski potres mozga.
Tretiranje povreda glave
Svi potresi su ozbiljni, a ignorisanje znakova i simptoma potresa povećava rizik od patnje druge, ozbiljnije povrede glave - čak i neurološke oštećenja i depresije.
Istraživanje o polju povreda, politika i regulativa
Kako istraživanje nastavlja da otkriva ozbiljnu prirodu potresa u sportu i druge povrede glave, pravila i propisi koji regulišu mnoge sportove (profesionalno i na neki drugi način) prolaze kroz stalnu kontrolu i promenu. Studije i dalje pronalaze kumulativni efekat potresa koji ukazuju na neurološke posledice blage traumatske povrede mozga može biti veće nego što je ranije mislilo, uključujući povećani rizik od depresije, probleme s pamćenjem i druge kognitivne deficite.
- Strukturne promjene nakon povrede glave
Već 2007. godine, istraživači na Medicinskom fakultetu u Chicagu prijavili su pronalaženje strukturnih promena u bijeloj materiji mozga pacijenata sa prijavljenim povredama glave koje su u korelaciji sa kognitivnim deficitima u razmišljanju, pamćenju i pažnji. - Devojke u srednjoj školi imaju više pretresa
Takođe, 2007. godine, istraživači su otkrili da su fudbaleri srednje škole učestvovali u potresu 68% češće od svojih muških sportskih kolega; devojčice su imale skoro tri puta više potresa od dečaka. - Nove smjernice za povrede glave i potresa u omladinskim sportovima
U 2009. godini, međunarodni panel neurologa pooštrio je svoje preporuke u vezi sa brizganjem potresa kod mladih sportista rekavši: "Teško je odmah odrediti ozbiljnost povreda glave što je pretjerano opasno za nastavak igre sigurnim."
- Komentari kongresa Head Injuries u Pro Fudbalu
Takođe, 2009. godine, bivši NFL igrači, rukovodioci i zakonodavci su se pojavili pred Komitetom za pravosuđe kako bi razgovarali o efektima povreda glave u NFL-u i utvrdili da li NFL radi dovoljno kako bi zaštitio igrače.Nekoliko nedelja nakon tih saslušanja, NFL je najavio da mogu zatražiti od neurologa da procene igrača prije nego što ga vrate na teren.
Sportska potresa i sprečavanje povrede glave
Oprema za sportsku sigurnost
Stručnjaci se slažu da oprema za zaštitu sporta može smanjiti rizik od mnogo povreda, uključujući ozbiljne povrede glave.
- Šlemovi za sport
Nošenje ispravno postavljenog kaciga je jedan od najvažnijih kompleta sigurnosne opreme koju sportist može nositi kako bi smanjio rizik od ozbiljnih povreda glave.
- Zaštita za usta - Zaštita stola
Stražnjaci za usta pružaju podršku i dopunjavanje i smanjuju rizik od povreda glave, lica i usta.
Procena pretresa i testiranje kod sportista
Procena potresa mozga, kao i određivanje kada se sportista treba vratiti na igru, ostaje pitanje kontroverze unutar medicinske zajednice. Iz tog razloga, bilo koji sportista koji trpi povrede glave koji uzrokuje simptome potresa mora prestati da igra i dobija medicinsku procenu. Svaki igrač ima gubitak svesti ili amneziju posle povrede, treba odmah tražiti medicinsku pomoć.
- Ispitivanje pretrpljenog potresa na povrede ID glave
Ovaj jednostavan test može pomoći u identifikovanju potresa na mestu i utvrđivanja da li bi trebalo da se dopusti sportista u igri. - ImPACT sistem
Istraživači na Centru za sportsku medicinu Univerziteta u Pittsburghu razvili su kompjuterski program nazvan "Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Testing System", ili ImPACT, koji pruža trenere sa objektivnijom merom da li je sportista dovoljno zdrav da se vrati u igru nakon glave povreda.
Sportske priče o čitanju užitaka
Odgovor na čitaoca: Da li ste imali sportsku potresu?
Pročitajte i podelite svoju priču o potresu u sportu sa drugim sportistima.