Nakon mastektomije ili bilateralne mastektomije, neophodno vam je udobno, funkcionalno i sigurno okruženje za lečenje i odmor. Ostavite svoj životni prostor korisnijim kada ste vezani, sa ograničenim opsegom kretanja i šetanjem unaokolo nekoliko sedmica sa jednim ili više odvoda sa hirurškog mjesta potrebno je planiranje. Morate znati šta možete realno očekivati od sebe u oblastima kao što su samo-briga i funkcionisanje u vašem kućnom okruženju.
Saveti koji se ovde nude su sastavni deo mog iskustva nakon bilateralne mastektomije i iskustava žena koje smo razgovarali u American Cancer Society.
Šta će vam biti potrebno za putovanje iz bolnice
Za početak, počnimo sa oblačenjem da napustimo bolnicu; najbolje je da imate stvari koje lako možete da uđete i iz njih i da ih ne morate vući i skinuti, kao što su košulje ili dukserice. Nosite veliku košulju koja se otvara ispred i prilagođava vam kamisol koji nosite iznad vašeg hirurškog mjesta, koji ima džepove koji drže odvod (i) koji vode od vašeg reza (s). Sweatpants i jakna sa prednje strane će dobro funkcionirati. Možda ste malo nestabilni na stopalima od trajnih efekata anestezije i lekova za bol. Tenisice ili druge čvrste cipele bez pete su dobar izbor.
Pitajte ko god da vas pokupi da nosite torbe, čak i najlakši.
Za putovanje kolima, trebate vam jastuk između vas i vašeg sigurnosnog pojasa; ne želite da se pojas opušta na zavoj koji pokriva vaše hirurško mesto.
Priprema za udobnost u vašem domu
Pre nego što uđete u svoju operaciju, napravite šetnju vašeg životnog prostora i pripremite ga kada se vratite kući iz operacije.
- Spavajući aranžmani: Ako ste u braku ili ste u vezi, možda ćete želeti da imate poseban prostor za spavanje prvih nekoliko noći. Možda je teško postići udobnost; možda nećete moći da spavate zbog bolova, ili jednostavno zabrinjavajuće da bi vaš supružnik ili partner mogao da udari u vas dok ste zaspali. Spavanje na stomaku je izašlo; Spavanje na vašoj strani može biti neprijatno do tačke u kojoj to ne možete učiniti. Ostaje samo sa mogućnošću spavanja na leđima, možda ćete biti lakše ako poduprite nekoliko jastuka na laganoj poziciji. Druga opcija je spavanje u mekani stolici. Gde god da spavate, imate sto na dohvat ruke gde možete da imate tkiva, lekove za bol, vodu, mobilni telefon, daljinski upravljač i sve ostalo što vam je potrebno tokom noći.
- Odmaralište: odredite prostor za odmor, osim vašeg kreveta, gde možete gledati TV, slušati muziku, pričati telefonom i čitati. Opremite krajnju stolu isto kao i opremiti noćnu rampu.
- Lična higijena: Pošto nećete biti u mogućnosti da se tuširate dok doktor ne ukloni vaše odvode i šavove, uredite svoje kupatilo tako da možete udobno i sigurno uzeti sunđeraste kupke. Uverite se da su vaše stvari za ličnu negu na donjim policama. Pitajte prijatelja ili supružnika da vam pomognu da šamponirate kosu.
- Drain Care: Pre nego što napustite bolnicu, biće vam instrukcija kako isprazniti tečnosti koje dolaze sa vaše hirurške lokacije u sijalicu nekoliko puta dnevno.
- Hranite zamrzivač: Prihvatite ponude da biste hranili svoj zamrzivač uz obroke koje vi i vaša porodica mogu jesti dok se oporavite.
- Prihvat / raspored Pomoć pri transportu: Dok doktor ne odobri vas da vozite, biće vam potreban prevoz do i od vaših medicinskih poseta. Ako imate malu decu, morat ćete organizovati prevoz do škole i aktivnosti.
Nastavak redovnih aktivnosti
- Izbjegavajte gužve u kupovini, težak dizanje i nošenje stvari koje su mrtve težine.
- Šetnja je najbolja aktivnost koju možete učiniti odmah.
- Bez kućnog posla ili drugih fizičkih poslova dok lekar ne ukloni vaše odvode.
- Vožnja se može nastaviti kad su vaši odvodi izašli i kada više ne uzimate narkotične bolove.
Dok se mnoge žene vraćaju na posao između četiri i šest nedelja, svi leče drugačiji tempo. Vaš lekar će vas očistiti da se vratite na posao kada on ili ona oseća da možete bezbedno nastaviti sa funkcionisanjem svog položaja.
Jean Campbell je dvostruki preživjelac raka dojke i bivši osnivač američkog udruženja za rak u New York City Patient Navigator u 14 javnih i privatnih bolnica. Ona je izvršni direktor neprofitne organizacije koja pruža informacije o istraživanju i resursima za žene i muškarce novo dijagnostifikovan rakom dojke.