Obilazak porodice sa hroničnom bolesti u toku hladne i gripe

Kako izbjeći stvaranje prijatelja i rodbine bolesnih

Sezona hladne i gripe dolazi svake godine tokom jeseni i zimskih meseci. Iako je tačan vremenski period sezone gripa različit od godine do godine, općenito je prilično aktivan između novembra i marta na sjevernoj hemisferi, ali se može produžiti čak i duže.

Zbog brojnih praznika koje se događaju ove godine, ljudi imaju puno putovanje. Bez obzira na to što ste razlog za putovanje, ako posjetite prijatelje ili porodicu sa hroničnim zdravstvenim stanjima tokom sezone hladnoće i gripa, postoje određeni broj stvari koje trebate imati na umu.

Morate da preduzmete mere predostrožnosti kako biste bili zdravi i izbegavate širenje bolesti članovima vaše porodice i prijateljima.

Razmislite o zdravlju vaših voljenih

Ako posjetite prijatelja ili člana porodice sa hroničnim zdravstvenim stanjima, vodite računa o njihovim faktorima rizika io simptomima koje doživljavate prije nego što krenete. Postoji mnogo medicinskih problema koji dovode ljude pod visok rizik od komplikacija od prehlade ili gripa . Neki od najčešćih uključuju:

• Srčana bolest
• Dijabetes
• Astma
• Ostali hronični uslovi pluća (kao što su HOBP, emfizem ili cistična fibroza)
• Neurološki ili neurorazvojni uslovi (poremećaji napada, cerebralna paraliza, povreda kičmene moždine, intelektualna oštećenja)
• Ugušeni imuni sistem zbog bolesti (kao što je HIV / AIDS) ili medicinski tretman (kao što je hemoterapija)

Ljudi koji imaju bilo koji od ovih stanja mogu biti podložniji ozbiljnim efektima bolesti, kao što su prehlada ili gripa, što ne bi bilo toliko zabrinjavajuće za zdravu osobu.

Šta se može desiti

Kada neko sa hroničnim zdravstvenim stanjem doživi bolest kao što su prehlada ili grip , imaju tendenciju da imaju teže simptome od drugih. Telo nekoga sa hroničnim zdravstvenim stanjem nije u optimalnom stanju da se bori protiv virusa koji izaziva ovu novu bolest zbog stalne borbe za upravljanje hroničnim bolestima koje se bave stalno.

Zbog toga simptomi kao što su kašalj, zagušenje i groznica mogu brzo dovesti do bolesti kao što su bronhitis i pneumonija. Za većinu ljudi, hladnoće traje oko nedelju dana, a grip može trajati od dva do sedam dana. Osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom može imati simptome koji traju mnogo duže od tipičnog vremenskog perioda za jedan od ovih virusa.

Dok inače zdrava osoba i dalje može da funkcioniše u gotovo normalnom stanju, osoba koja se boli od prehlade ili gripa na vrhu svog hroničnog stanja možda neće moći da napusti kuću nekoliko dana ili nedelja.

Stopa hospitalizacije je takođe mnogo veća među osobama sa uslovima kao što su astma, COPD i suprimirani imuni sistem kada dobiju respiratorne bolesti poput prehlade i gripa. Iako je većina ljudi koji umiru od gripa stariji odrasli, mnogi od njih takođe imaju hronične bolesti koje mogu doprinijeti njihovoj smrti.

Mnogi ljudi ne shvataju koliko je ozbiljna grip - kada se kombinuje sa pneumonijom (česta komplikacija gripa), to je jedan od prvih 10 uzroka smrti u Sjedinjenim Državama i razvijenom svetu. Dobijanje godišnje vakcine protiv gripa može sprečiti smrt ili zadržati nekoga koga poznajete iz bolnice.

Šta možete učiniti

Možete se boriti da tačno znate kako da se suočite sa situacijom ako planirate da posetite porodicu ili prijatelje i da ćete se iznenada naći bolesni. Postoji mnogo koraka koje možete preduzeti unapred, tako da ćete biti spremni ako se to dogodi:

1. Poziv pre nego što putujete - pre nego što planirate putovanja, obratite se svom članu porodice o svom zdravstvenom stanju. Pitajte koje simptome izazivaju najveće poteškoće i ako se čini da su bolesnije nego drugi ljudi. Pitajte ih šta bi voleli da uradite ako je neko od vas bolestan u trenutku kada planirate da dođete. Budite otvoreni i fleksibilni.
2. Uzmite vakcinu protiv gripa - Ako ćete provesti bilo kog vremena oko nekog ko je pod velikim rizikom za komplikacije od gripa, uverite se da ste dobili vakcinu protiv gripa . Moraćete biti vakcinisani najmanje dvije sedmice prije putovanja ili provodenja vremena sa voljenom osobom. Za vakcinu protiv gripa traje dve sedmice kako bi se osigurala zaštita od gripa, tako da morate planirati unaprijed.

1. Ostanite kući ako ste bolesni - ovo je teško učiniti ako ste potrošili novac i radujete se putovanju, ali to je veoma važno. Zamislite kako biste se osjećali ako je vaš voljeni ozbiljno bolestan nakon posjete zbog bakterija koje ste doveli s vama.
2. Ostanite na drugoj lokaciji ako niste sigurni - Ponekad nije jasno da li su vaši simptomi dovoljno jaki da biste otkazali svoje planove. Ako imate manje simptoma, razgovarajte sa svojim prijateljima ili članom porodice o tome kako se osećate i barem pokušajte da napravite planove da ostanete na odvojenoj lokaciji, tako da biste umanjili bliski kontakt. Ako možete ostati u hotelu i preduzeti druge osnovne mere predostrožnosti kako biste sprečili širenje vaših klica, možda će biti u redu da nastavite sa svojim planovima putovanja.
3. Operite ruke -Ovo je najosnovniji i najvažniji korak u sprečavanju širenja infekcija. Važno je stalno, ali naročito kada biste mogli širiti bakterije nekome ko je pod velikim rizikom. Budite sigurni da operite ruke pre i nakon što pripremate hranu, jedete, koristite kupatilo ili dodirnite svoje lice.
4. Koristite sanitarni uređaj za ruke - Ako nemate pristup sapunu i vodi, obavezno nosite ručnu sanitarizaciju sa vama i često ga koristite. Sanitizer za ruke sa najmanje 60% alkohola će ubiti većinu klica na vašim rukama sve dok nisu vidljivo prljavi. Ovo je naročito korisno ako ćete biti u čvrstoj četvrti sa više ljudi, na primer u avionu.
5. Pokrivajte kašalj - ako imate simptome, kao što su kašalj i zagušenje, i odlučite da posetite svoju porodicu ili prijatelje, u svakom slučaju, preduzmite sve mere predostrožnosti koje možete da izbegnete širenje vaših klica. Pokrivanje kašlja ispravno je često previđeni način za to. Ako kašnete u svoje ruke, odmah rizikujete prenos tih klica na sve što dodirujete. Umesto toga, kašlje u vaš lakat ili jednokratno tkivo. Ovo će blokirati barem neke kapljice koje sadrže virus koji vas čini bolesnim i smanjuje vjerovatnoću da će se oni širiti na druge oko sebe. Ovo je stvarno najbolja stvar bez obzira gde se nalazite.
6. Razmotrite putno osiguranje - Ako letite ili trošite znatan iznos novca na putovanju, razmislite o kupovini putnog osiguranja, tako da nećete toliko izgubiti ako vas ili osoba koja posjećujete postane bolesna i morate promijeniti svoje planove.

Reč od

Obilazak porodice ili prijatelja tokom sezone hladnoće i gripa može predstavljati jedinstvene izazove ako osoba kojoj posjećujete ima hronično zdravstveno stanje. Važno je razmišljati o njihovom zdravlju i simptomima koje možda doživljavate prije putovanja.

Vakcina protiv gripa je naročito važna jer je grip zapravo zarazan pre nego što znate da ga imate . Možete da širite virus virusa na druge osobe do 24 sata pre nego što sami razvijete simptome. Druge respiratorne bolesti koje su uobičajene tokom sezone prehlade i gripa su zarazne sve dok imate simptome ili čak nekoliko dana nakon što se simptomi poboljšavaju.

Uzmite sve mere predostrožnosti koje možete da zaštitite sebe i one koje ćete trošiti tokom sezone hladnoće i gripa, bilo da putujete po gradu, širom zemlje ili širom sveta. Ako ste bolesni, nemojte rizikovati zdravlje ili živote ljudi za kojeg vam je stalo.

> Izvori:

> Vakcinisati | Sezonska gripa (gripa) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Pokaži mi nauku - kako da operem ruke Pranje ruku | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Pokaži mi nauku - kada i kako koristiti ručnu sanitizaciju | Pranje ruku | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Objavljeno 13. jula 2017.

> Uzimajte svakodnevne mere predostrožnosti kako biste zaštitili druge dok su bili bolesni. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Objavljeno septembar 9, 2016.