Ginkgo biloba, poznat i kao ginkgo, je jednostavna trava koja se koristi u hiljadama godina u Kini. Veruje se da promeni nivo glutamata neurotransmitera u mozgu i samim tim poboljšava kogniciju, poput razmišljanja, pamćenja i koncentracije. Ali da li nauka podržava njegovu upotrebu u poboljšanju kognitivne funkcije kod ljudi sa MS?
Naučni podaci
Jedna studija iz 2007. u Multiple sclerosis je istraživala 38 osoba koja su imala multiple sklerozu .
Dvadeset im je dato Ginkgo biloba, a 18 nije bilo (dobili su placebo). Pre nego što su uzeli bilo koju Ginkgo bilobu , bili su testirani na kognitivne performanse. Zatim su uzeli (ili nisu uzeli) Ginkgo bilobu , zavisno od toga u koju grupu su bili slučajno stavljeni. Posle 12 nedelja, ponovo su testirani. Grupa Ginkgo pokazala je malo poboljšanja, ali nije dovoljno da bude statistički značajna, što znači da nije bilo dovoljno dokaza da bi to bilo samo slučajna sreća.
U jednoj drugoj sličnoj studiji, 22 osobe su stavljene u grupu Ginkgo ili u grupu za placebo. Ovog puta rezultati su bili malo bolji, sa grupom Ginkgo biloba koja pokazuje poboljšanje i manji zamor posle kognitivnog testiranja.
Na kraju, 2012. studija o neurologiji od više od 110 učesnika je otkrila da uzimanje 120 mg dvaput dnevno od ginkgo-a tokom 12 sedmica nije poboljšalo kognitivne performanse.
Da li Ginkgo pomaže kognitivnu funkciju?
Uzimajući u obzir ove studije, trenutno nema mnogo naučnog opravdanja uzimanja Ginkgo bilobe za pomoć kod kognitivne disfunkcije kod multiple skleroze .
Naravno, ovo se može mijenjati ako se završe sve više i bolje studije, ali dosadašnji rezultati pokazuju da je neefikasan u pružanju pomoći ljudima s MS.
U međuvremenu, postoje pojedinci koji će se zakleti Ginkgo bilobi , i odlično je ako im to pomogne. Malo je neželjenih efekata ili nedostataka za Ginkgo, osim troškova).
Pre nego što pokušate, pokušajte da proverite etiketiranje i razgovarajte sa svojim lekarom. Postoje neki ljudi koji ne bi trebali uzimati Ginkgo bilobe dodatke, kao što su oni koji uzimaju lekove za redčenje krvi ili osobe sa poremećajem krvarenja. Vaš doktor može pogledati celokupan medicinski profil i pomoći vam da donesete odluku koja vam odgovara.
Izvori
Kuglanje, Allen C. Komplementarna i alternativna medicina i višestruka skleroza. 2. izd. Demos Publishing: New York. 2007.
Johnson SK i dr. Efekat Ginkgo bilobe na funkcionalne mere kod multiple skleroze: pilotno randomizovano kontrolisano ispitivanje. Istražite (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba za poboljšanje kognitivnih performansi kod multiple skleroze: randomizovano, placebo kontrolisano ispitivanje. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba ne poboljšava kognitivnu funkciju kod MS: randomizovano placebo kontrolisano ispitivanje. Neurologija . 2012 Sep 18; 79 (12): 1278-84.
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje. (2015) Ginkgo.