Kako rukovati željem za šećerom kada se držite zaprega
Ako imate kočnice i dolazi do želje za šećerom, možda ćete biti u iskušenju da potonjete zube u oozy, gadan čokoladicu. Ali možeš li jesti slatkiš sa naramenicama? Ako ste morali da se zapitate ovo same pitanje, odgovor verovatno nije previše iznenađujući.
Ima tona hrane koju možete i ne možete jesti sa nosačima . Nažalost, jedna od onih vrsta hrane koju ne možete jesti je bombona.
Candy se posebno ne preporučuje iz više razloga. Razumijevanje zašto i kako će jesti slatkiš kada imate kočnice će uticati na vaše šanse da završite uspešan ortodontski tretman - što na kraju utiče na zdravlje vaših zuba i desni na duge staze - nadam se da će vam pomoći umanjiti želje za slatkim poslastičarima dok se držite, i nadamo se i izvan vašeg ortodontskog liječenja.
Sve je o šećeru
Hajde da pogledamo očigledno: bombona je loša za vas, bez obzira da li imate kočnice ili ne. Napunjen je šećerom, koji je ugljikohidrat. Ugljikohidrati su ono što gorivo bakterije na zubima stvaraju kiseline koje izazivaju propadanje zuba. Za zub bez ogrtača, bombona je ogromna pretnja. Dodajte u zagrade i bendove koji su neophodni tokom ortodontskog tretmana i vaši zubi će svakako biti suočeni sa noćnim iskustvom u raspadanju zuba.
Kada uzmete u obzir ukupnu količinu šećera koju uzimate u obzir, kao i težak dostizanje svake površine zuba i pribora za nosač i zglob sa vašom četkicom za zube i zubnim nitima, jednostavno izbjegavanje slatkiša na prvom mjestu prevazilazi davanje u iskušenje.
Lepljiva, tvrda, Ooey Gooey-To je sve isto
Candy dolazi u različitim oblicima, ali sve je isto kada smatrate da jedete slatkiš sa zaštitom. Od tvrdih, bombarnih slatkiša, do lepljivih tofića i čokoladnih šipki, slatkiši čine broj na vašim nosačima, bez obzira na njen oblik.
Kada grizete u tvrdu ili lepljivu komad bombona bez ojačanja, vaš zub je pod pritiskom sile koja je potrebna da se razbije i žvaće komad slatkiša.
Uzice na zubima, grizeći u tvrdi komad slatkiša, stavljaju dodatnu silu na nosač ili vezu, zajedno sa zubom.
Često nego ne, nosač ili bend će podlegati sili koja je potrebna da jedu slatkiše, a oni će se razbiti ili iskočiti. Kada se nosač ili traka oslobodi , vaš ortodontski tretman dođe do zatvaranja dok ne budete u mogućnosti da vidite da je vaš ortodontista rešio problem. Za većinu pacijenata, opušteni trak ili držač će se vratiti na jedan do dva meseca.
Ouch! To boli!
Kičme povrede zube. To je očigledno. Ali ono što nije tako očigledno je kako sve te tvrde, lepljive, gadne bombone mogu da povrede zube na druge načine. Pored sile i napora, potrebno je da jedete zaista lepljive ili tvrde bombone koje mogu na kraju oštetiti vaše kočnice, zamislite kako se vaši zubi osećaju nakon podešavanja u lijevom profilu .
Vaši zubi su obično veoma osetljivi i boli dok imate zube na zubima, naročito nakon podešavanja u lijevom profilu. Sada zamišljajte sebe pokušavajući da ujednete u komad čvrstih slatkiša. Zubi će vrištati, jer su toliko osjetljivi na pritisak.
Candy Alternatives
Uživanje u slatkišima nije vrijedno bolova i patnje koje dolaze sa ovim teško otpornim poslastičarima, ali postoje alternative za bombone koje mogu pomoći da zadovoljite svoj slatki zub dok su prijateljski prema zubima.
Uglavnom je u redu uživati nešto slatko s vremena na vrijeme, jer se suočimo s time, slatkiši su dio života. Ako se pokažete kako žudite nešto slatko, spustite bombone i razmislite o pečenju ili pripremanju nečeg slatkog iz knjige za recept koji je prijatan za kočnice.
Kada se vaš slatki zub konačno odloži, uvek uverite se da čišćete i nanesete odmah nakon konzumiranja šećera.
Izvori
- Američko udruženje ortodonta. "Noseće oštrice pazite: Određeni slatki tretmani mogu da ugrize." 2010.