Kvercetin je prirodna supstanca koja se ponekad koristi za olakšavanje simptoma sezonskih alergija . Antioksidant prirodno se nalazi u crnom čaju i nekoliko vrsta hrane, čini se da se kvercetin bori protiv inflamacije (biološki proces često povezan sa alergijama). U laboratorijskim istraživanjima, kvercetin je takođe bio djelujući kao prirodni antihistaminik. Međutim, do danas, malo studija je testiralo efekte kvercetina kod ljudi sa sezonskim alergijama.
Nauka iza kvercetina i alergija
Quercetin pokazuje obećanje kao prirodni tretman za sezonske alergije, prema izveštaju iz 2000. godine o pregledu alternativne medicine . Posmatrajući raspoloživa istraživanja o prirodnim tretmanima za sezonske alergije, autori izvještaja su našli preliminarne dokaze da kvercetin može usporiti oslobađanje histamina. Histamini su vrsta hemikalija koje je imunološki sistem oslobodio tokom izlaganja alergenima i poznato je da izazivaju simptome alergije kao što su svrab, kijanje, mliječeni nos i vodene oči.
Studija zasnovana na životinjama objavljena 2007. godine takođe ukazuje na to da kvercetin može pomoći u lečenju alergija. Objavljeno u Istraživanju inflamacije , studija je pokazala da miševi koji se stavljaju na dijete obogaćeni kvercetinom imaju smanjenje zapaljenskih hemikalija povezanih sa alergijskim oboljenjima.
Opomene
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti redovne ili dugotrajne upotrebe kvercetina.
Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali.
Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Koristeći Quercetin za alergije
S obzirom na to da dokazi o dejstvima protiv kvercetina u borbi protiv alergije potiču od istraživanja životinja i ispitivanja testova, prerano je reći da li kvercetin može tretirati sezonske alergije kod ljudi. Ipak, povećanje količine hrane bogate kvercetinom (kao što su agrumi, jabuke, crni luk i čajevi) može pomoći u poboljšanju vašeg ukupnog zdravlja obezbeđivanjem niza antioxidnih hranjiva.
Treba napomenuti da je kvercetin efikasniji kada se kombinuje sa bromelainom . Bromelain, mješavina enzima prirodno pronađena u ananasima, čini se da povećava apsorpciju kvercetina creva. Ako razmišljate o dugotrajnoj ili redovnoj upotrebi kvercetin (ili bilo koji drugi dodatak ishrani) u lečenju alergija, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom pre nego što počnete da uzimate bilo koji dodatak. Samotretanje i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege mogu imati ozbiljne posljedice.
Izvori:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Antiinflamatorna aktivnost kvercetina i izokvercitrina u eksperimentalnoj alergijskoj astmi mišića". Inflamm Res. 2007 okt; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Uloga kvercetina (prirodnog biljnog jedinjenja) u alergiji i zapaljenju." J Biol Regul Homeost Agents. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Prirodni tretman višegodišnjeg alergijskog rinitisa." Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 448-54.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.