Kako liječiti hiperventilacijski sindrom

Držite mirne i ne udišite se tako brzo

Količina koju dišemo zasniva se na našem metabolizmu. Ako nam treba više kiseonika ili treba da se oslobodimo viška ugljen-dioksida - ili imamo previše kiseline u krvotoku, ali to upada u neku duboku fiziologiju - dišemo brže i dublje. Nasuprot tome, ako imamo dovoljno kiseonika ili je nisko na ugljen-dioksid, dišemo polako i plitko. Da biste saznali više o razlikama između sindroma hiperventilacije i hiperventilacije, pogledajte kraj ovog članka.

Lečenje sindroma hiperventilacije

Tretman hiperventilacionog sindroma je sve o tretiranju osnovnih osjećaja anksioznosti i osiguranju da dubinsko, brzo disanje nije zbog zdravstvenog stanja. Najgori mogući scenario je pretpostaviti da pacijent ima panični napad kada je zapravo veliki medicinski hitni slučaj. Zapamtite, kada osoba ne može dobiti dovoljno kiseonika, sigurno se osećaju panično. Kada ste u sumnji, pogrešite u slučaju hitne medicinske pomoći i potražite pomoć za potencijalnu kratku disanje.

NIKADA NE LIŠI U KARTICU PAPIRA! Ovaj savet se obično nalazi na internetu i drugim izvorima, ali ne mora nužno da reši problem (niskog ugljen dioksida). Što je još važnije, može izazvati opasno nizak nivo kiseonika. Nema dokaza da disanje u papirnu vreću zapravo će pomoći u slučaju sindroma hiperventilacije.

Koraci za lečenje

  1. Ostanite sigurni. Pacijenti sa sindromom hiperventilacije mogu imati anksiozne poremećaje koji izazivaju nepravilno ili opasno ponašanje. Uglavnom, samo su uplašeni.
  1. Koristite mirni glas i ponašanje kako biste se obratili pacijentu. Anksioznost je zarazna, ali tako je i spokojan. Ako ste mirni, pacijentu će biti lakše da se smiri. Hiperventilacijski sindrom nije respiratorna bolest. To je emocionalno stanje. Održavanje smirenosti je najvažniji način pomoći u kontroli.
  1. Utvrdite da žrtva zapravo pati od sindroma hiperventilacije. Postoji mnogo uzroka za kratak dah, koji mogu dovesti do dijagrama koji su slični hiperventilacionom sindromu. Potražite simptome hiperventilacionog sindroma . Nenad i trljanje u prstima i usnama su vrlo česte. Spazme u rukama i stopalima su takođe uobičajene.
  2. Podstičite žrtvu da diše lagano i duboko. Jedan trik je da žrtva zadrži svoj ili njen dah što je duže moguće, zatim izdahne i drži još jedan dah. Da li žrtva ponovi ovu vežbu sve dok se ne počne osećati manje anksiozno.
  3. Ako se žrtva žali na bolove u grudima koje ne odlaze, posebno kod istorije srčanih bolesti, pozovite 911 .

Hiperventilacija protiv sindroma hiperventilacije

Hiperventilacija jednostavno znači da izdahne više nego što je potrebno. Drugim rečima, disanje brže i dublje zbog neke potrebe osim metaboličkog. Sindrom hiperventilacije se odnosi na hiperventilaciju koja nije posledica zdravstvenog stanja, već se umesto toga uzrokuje anksioznost ili panični napad .

Hiperventilacijski sindrom nije opasan po život, ali može dovesti do značajnog smanjenja ugljen-dioksida. Sindrom hiperventilacije je strašan i dovodi do povećane anksioznosti, što čini sindrom hiperventilacije pogoršanim.

To je ciklus koji može, kada se ne leči kod nekih ljudi, dovesti do ozbiljnih grčeva u mišićima i moguće nesvesnosti.

> Izvor:

> Meuret, A. i Ritz, T. (2010). Hiperventilacija u paničnim poremećajima i astmu: Empirijski dokazi i kliničke strategije. Međunarodni časopis za psihofiziologiju , 78 (1), 68-79. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006