Možete li tretirati sindrom hiperventilacije disanjem u papirnu torbu?
Odgovor na pitanje o papirnoj vrećici je kao i mnogi od odgovora koje ovde daju; to je čvrsta možda koliko i papirne kese da pomognu u vezi sa hiperventilacijom vezanim za anksioznost. Što se tiče toga da li treba da ih koristite za lečenje hiperventilacije, odgovor je definitivno ne - osim ako vaš lekar to ne kaže.
Sindrom hiperventilacije obično je povezan sa poremećajima panike.
To je psihološko ili emocionalno stanje koje izaziva žrtve da previše udiše. Dušenje previše duboko i suviše brzo uzrokuje da telo izgubi ugljen-dioksid (CO2), nusprodukt metabolizma u našem izdušenom vazduhu. Dok je CO2 nusproizvod, i dalje nam je potrebna minimalna količina u krvi kako bi se održao pravilan pH bilans u našim telima.
Kada izgubimo znatnu količinu CO2, neka tjelesna tkiva počinju da funkcionišu. Prvo, u određenim područjima se razvija otopina - obično usne, prsti i prsti. Posle nekog vremena, mišići ruku i nogu počinju da se grče.
Papirna mita
Papirne kese se već godinama koriste za lečenje hiperventilacionog sindroma. Ideja je da ponovno usisavanje vazduha koji izdahnemo čine da udišemo više CO2 i pomažemo nam da brzo dodamo CO2 nazad u naše krvotokove. Radi. Pokazano je da se disanje u papirnu vreću poveća nivoom CO2 u krvi, mada ne tako brzo ili efikasno koliko je ranije mislilo lekar.
U jednoj studiji, pacijenti koji su mislili da dobijaju nešto slično postupku s papirnatom vrećom, učinili su skoro isto kao i stvarnu grupu papirnih vreća.
Problem sa papirnim vrećama nije da su pacijenti sa istinitim hiperventilacijskim sindromom izloženi riziku od lečenja. Naprotiv, iako se nije pokazalo da stvarno pomaže pacijentima s hipertenzilacijom sindroma, nije pokazano da ih je povredio.
Koje papirne vreće povređuju su opasni medicinski uslovi koji izgledaju kao hiperventilacija. Srčani napadi i astma najčešće su zbunjeni sindromom hiperventilacije.
Dišanje u papirnu vrećicu ograničava svež vazduh koji možete dobiti. Bez svežeg vazduha, premalo kisika je u vazduhu koji udišete. Dakle, disanje u papirnu torbu opasno smanjuje količinu kiseonika u vašem krvotoku. Bilo je nekoliko dokumentovanih slučajeva pacijenata sa srčanim stilom pogrešno misleći da imaju sindrom hiperventilacije i fatalno pogoršavaju svoje srčane napade disanjem u papirnu vreću.
Da bi se stvari pogoršale, nekoliko studija sada pokazuju vezu između visokih koncentracija CO2 i paničnih napada, što znači da će veštački povećanje CO2 u inhalacionom vazduhu verovatno izazvati više osećanja panike kod pacijenata koji pate od anksioznosti.
Najbolji tretman sindroma hiperventilacije je da ostanu mirni i da praktikuju disanje polako i ne duboko. Smirenost i vežbe za disanje imaju upravo isti uspeh kao i disanje papirne torbe, i niko neće umreti od ostajanja smirenosti.
Izvori:
> Callaham, M. "Hipoksične opasnosti od ponovnog obnavljanja papirne vrećice u hiperventilacionim pacijentima." Annals of Emergency Medicine . Jun 1989. PMID: 2499228
> van den Hout, MA, i sar. "Povraćanje da se nosi sa hiperventilacijom: eksperimentalna ispitivanja metode papirne kese". Journal of Behavioral Medicine . Jun 1988. PMID: 3139884
> Ohi, M., i ostali "Desaturacija kiseonika nakon dobrovoljne hiperventilacije kod normalnih subjekata." American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Mar 1994. PMID: 8118644
> Griez, Eric J. i dr. "Udisanje ugljen-dioksida izaziva negativan uticaj na doze i starosnu negativnu afektivnost." PLoS ONE . 3. oktobar 2007. PMID: 17912364