Da li Apple Cider Vinegar Clear Acne?

Slavne osobe rave oko toga. Brojni Youtube videoovi ističu svoje vrline. A brzo pretraživanje interneta povlači hiljade stranica informacija koje govore da može učiniti sve: snijeti krvni pritisak, poboljšati metabolizam, smiriti zguzu i proterati bradavice.

Kakav je ovaj neverovatan proizvod? Jabukov sirće ili ACV, onima koji znaju.

Sada, ACV može biti prilično strašan. To čini ukusan vinaigret. Možete probiti propuštanje jabukovog sirćeta jabukovog sirćeta i toner jabukovog sirćeta koji su sjaji ako volite domaće proizvode za ljepotu.

Ali može li jabukov sirćet pročistiti akne? Br.

U stvari, postoji mnogo razloga zašto ne bi trebalo koristiti jabukov sirće za akne. Evo nekoliko.

ACV može spaliti vašu kožu

GARO / Getty Images

Mnogi izvori tvrde da je jabučni sirć je prirodan, nema nikakvih neželjenih efekata. Nije istina.

Ako stavite jabukov sirće na kožu, nerazredjen, može izazvati gadni opekotine. Čak i ACV razblažen u vodi je dovoljno jak da sagori kožu koja je osjetljiva na njega.

ACV nije efikasan protiv akni

Zagovornici ACV-a kažu da jabučni sirćet radi na aknama ubijajući bakterije. Oni takođe pretpostavljaju da, pošto je kiselina, uklanja mrtve ćelije kože i otključava pore.

U daljem tekstu nije bilo nikakvih dobrih studija o efektima jabukovog sirćetnog sirćeta na akne.

Dakle, dok ona može kontrolisati bakterije u laboratoriji, ona može imati drugačiji efekat na bakterije na koži.

Što je još važnije, sok od jabuke jabuke sadrži sirćetnu kiselinu, a ne akni borbu protiv salicilne kiseline ili glikolnu kiselinu. To jednostavno neće raditi na isti način.

Smrdi

Jabučki sirćet mirise ludo. Neki ljudi upoređuju miris sa nogama za trbušne teretane.

Doduše, ovo je lična stvar. Ali ako ste uopšte osećajni za miris, nećete voleti miris.

Piće ACV ne radi na čišćenju akni

Bilo je više studija o efektima jabukovog jajeta kada se uzimaju interno. Ali opet, niko ne pokazuje da ima bilo kakav utjecaj na akne.

Uzimanje jabukovog sirćeta u unutrašnjosti takođe može imati neželjene efekte. Može da erodira emajl vaših zuba, a ako se uneruje u velikim količinama može izazvati oštećenje vašeg jednjaka, želuca i drugih delova vašeg digestivnog trakta.

Umesto da koristite ACV, probajte provjerene tretmane akni

Ako istražujete jabukov sirće za akne, verovatno ste probali druge tretmane akni bez rezultata i očajni su za rješenje.

Znam jer sam bio tamo gde si sada. A ako sam mislio da je ACV zaista čudotvoran lek za akne, veruj mi, ja bih to vikao sa krovova.

Ali jabukov sirćet nije samo tretman akni. Zato što želim da dobijete stvarno poboljšanje, predlažem da se odustanete od ACV-a.

Umjesto jabukovog sirćeta, pokušajte ovo:

Izvori:

Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bologna J, King BA. "Hemijski opekotina od topikalnog jabukovog sirćeta". J Am Acad Dermatol. 2012 okt; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.

Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Ezofagealna povreda tabletama jabukovih sirćetnih sirćeta i naknadna procena proizvoda." J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.