Vremensko ispitivanje vašeg ispita za efikasnost
Imate tri važna načina da održite zdravlje dojke i nadgledate promjene. Znajući kako i kada vam treba da ih koristite čini ove alate najefikasnijim.
Mammogrami
Američko udruženje za rak preporučuje da žene starije od 40 godina dobiju godišnji mamogram . Čak i ako ste u dobrom zdravlju i nemate simptome raka dojke, dosledan zapis mamograma može procijeniti bilo koje promjene u tkivu dojke.
Vaš prvi mamogram je vaša osnovna linija, protiv koje se upoređuju nove slike. Vodite evidenciju datuma svakog mamografa, zajedno sa rezultatima, ako ih imate.
Prednosti:
- Mamogrami pronalaze sve vrste grudvica, od kojih je 80 odsto benignih
- Visokokvalitetne slike mogu pomoći u otkrivanju 85 do 90 procenata svih karcinoma dojke
- Mamogrami otkrivaju rak dojke u ranim fazama pre nego što osjetite grudnjak
- Rano otkrivanje dovodi do efikasnog lečenja i povećava vašu petogodišnju stopu preživljavanja na 95 posto ili više
- Lečenje ranog stadijuma raka dojke je manje agresivno
Kliničko ispitivanje grudi (CBE)
Ako ste u vašim dvadesetim i tridesetim, trebali biste dobiti klinički pregled dojke (CBE) zajedno sa godišnjim fizičkim stanjem. Vaš porodični lekar, medicinska sestra ili ginekolog mogu uraditi vašeg CBE. Lepo je postaviti pitanja o vašem zdravlju dojke i zabilježiti promjene zbog uzrasta, trudnoće, operacije ili drugih zdravstvenih stanja.
Samostalni pregled dojke (BSE)
Možete započeti obavljanje samopregledanja dojke kada se nalazite u vašim dvadesetim godinama, ili možete pitati svog zdravstvenog radnika kada je najbolje vreme za početak. Porodična medicinska istorija i rizik od raka dojke će biti faktor u toj odluci. Uvek prijavite svaku promjenu u izgledu ili osećaju vaše dojke svom lekaru.
Promjene koje treba uzeti u obzir su:
- otok ili bump (s)
- osip ili crvenilo kože (zapaljenje)
- dimljena koža (slično kore od pomorandže)
- neobičan bol u grudima ili bradavici
- bradavice vuku unutra
- pražnjenje bradavice (ne dojilje)
Ako niste sigurni kako pravilno uraditi BSE, pitajte svog zdravstvenog radnika za pomoć. Odvojite redovno mesečno vreme za svoj ispit, tako da možete upoređivati tkivo dojke u isto vreme vašeg menstrualnog ciklusa. Grudi raste i rade na različitim fazama vašeg ciklusa, zato planirajte unapred za sopstveni komfor i doslednost.