Zdravlje dojke: mamografije, kliničke ispite i samoposjede

Vremensko ispitivanje vašeg ispita za efikasnost

Imate tri važna načina da održite zdravlje dojke i nadgledate promjene. Znajući kako i kada vam treba da ih koristite čini ove alate najefikasnijim.

Mammogrami

Američko udruženje za rak preporučuje da žene starije od 40 godina dobiju godišnji mamogram . Čak i ako ste u dobrom zdravlju i nemate simptome raka dojke, dosledan zapis mamograma može procijeniti bilo koje promjene u tkivu dojke.

Vaš prvi mamogram je vaša osnovna linija, protiv koje se upoređuju nove slike. Vodite evidenciju datuma svakog mamografa, zajedno sa rezultatima, ako ih imate.

Prednosti:

Kliničko ispitivanje grudi (CBE)

Ako ste u vašim dvadesetim i tridesetim, trebali biste dobiti klinički pregled dojke (CBE) zajedno sa godišnjim fizičkim stanjem. Vaš porodični lekar, medicinska sestra ili ginekolog mogu uraditi vašeg CBE. Lepo je postaviti pitanja o vašem zdravlju dojke i zabilježiti promjene zbog uzrasta, trudnoće, operacije ili drugih zdravstvenih stanja.

Samostalni pregled dojke (BSE)

Možete započeti obavljanje samopregledanja dojke kada se nalazite u vašim dvadesetim godinama, ili možete pitati svog zdravstvenog radnika kada je najbolje vreme za početak. Porodična medicinska istorija i rizik od raka dojke će biti faktor u toj odluci. Uvek prijavite svaku promjenu u izgledu ili osećaju vaše dojke svom lekaru.



Promjene koje treba uzeti u obzir su:

Ako niste sigurni kako pravilno uraditi BSE, pitajte svog zdravstvenog radnika za pomoć. Odvojite redovno mesečno vreme za svoj ispit, tako da možete upoređivati ​​tkivo dojke u isto vreme vašeg menstrualnog ciklusa. Grudi raste i rade na različitim fazama vašeg ciklusa, zato planirajte unapred za sopstveni komfor i doslednost.