Ljudi sa migrenima su više podložni depresiji, a oba stanja mogu značajno uticati na kvalitet života osobe. Hajde da istražimo kompleksnu, biološku vezu između migrene i depresije i kako se oba stanja mogu efikasno upravljati.
Razumevanje veze između migrene i depresije
Naučne studije pokazuju da je odnos između migrene i depresije dvosmerna ulica.
Isti geni koji mogu dovesti do toga da neki pacijenti sa migrenom budu u većem riziku od razvoja kliničke depresije, takođe mogu staviti depresivne pacijente sa većim rizikom za razvoj migrene.
Istraživanja takođe sugerišu da se migrena i depresija ne moraju uvek pojaviti kao posledica drugog. Genetski putevi povezani sa bilo kojim uslovom mogu dozvoliti osobi da samostalno razvija i migrensku glavobolju i depresiju.
Zašto postoji veza?
Naučnici ne mogu sigurno reći, ali iste hemikalije u mozgu, naročito serotonin, igraju važnu ulogu i kod depresije i migrene. Na primjer, nizak serotonin u mozgu povezan je sa depresijom. Slično tome, pad nivoa serotonina može izazvati napad migrene kod određenih ljudi.
Identifikacija simptoma depresije
Depresija je ozbiljno stanje koje zahteva medicinsku pažnju. Ako pate od znakova ili simptoma kao što su oni ispod, obavezno potražite medicinsku pomoć.
- Osećanja tuga, bezvrednosti ili pesimizma
- Veća uznemirenost i nemir
- Stalno kretanje, pejsing ili ručno oštrenje
- Gubitak interesa u aktivnostima koje su nekada uživale
- Smanjen seksualni pogon
- Ekstremni zamor i gubitak energije
- Slabija koncentracija i sposobnost donošenja odluka
- Gubitak memorije
- Promene u načinu sna - previše ili suviše spavaju
- Neobjašnjiv plak
- Fizičke bolove i bolove u celom telu bez očiglednog razloga
Uspostaviti tim za zdravstvenu zaštitu
Mehanizmi migrene i depresije idu ruku pod ruku, pa je važno izabrati neurologa i psihijatra koji će raditi zajedno kako bi u potpunosti procijenili vaše simptome i opcije liječenja. Zapamtite, migrene nisu samo simptom depresije, nego poremećaj sami.
Pored rada sa svojim ljekarima, možete takođe da nađete usluge psihoterapeuta i socijalnog radnika kako biste pomogli u upravljanju zdravljem i životnim stilom. Kognitivno-bihejvioralna terapija kombinovana sa tehnikama meditacije i disanja pokazala se korisnim za smanjenje migrene i depresivnih simptoma kod nekih pacijenata.
Procijenite opcije lekova
Kada je otkriveno da biološki faktori koji čine neke od nas ranjivije na depresiju, takođe mogu učiniti da smo ranjivi na migrene, takođe je otkriveno da antidepresivi mogu smanjiti težinu i učestalost migrene. Međutim, pronalaženje odgovarajućeg režima lečenja može se pokazati izazovnim, a studije su pokazale mešovite rezultate u pogledu mogućnosti bilo kojeg leka da eliminiše sve simptome kod pacijenata.
Dva primera antidepresiva koji mogu olakšati migrene i poboljšati vaše raspoloženje uključuju:
- Elavil (amitriptilin) - triciklični antidepresiv
- Effexor (venlafaksin) - inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina
Vaš lekar može takođe propisati više tradicionalnih lekova za migrenu, kao što su nesteroidne antiinflamatorije (NSAIDS) , pored selektivnih inhibitora ponovnog uzimanja serotonina (SSRI) za depresiju.
Šta to znači za mene?
Važno je da potražite pomoć ako pate od simptoma depresije ili druge mentalne bolesti, kao što je anksioznost, pored migrene. Dok se lečenjem može pomoći drugom, to su dve složene bolesti koje zahtevaju pažljivu pažnju lekara.
Dobro vodite računa o vašem telu i vašem umu - postoje efikasne terapije tamo.
> Izvori:
> Casucci, G., Villani, V. i Finocchi, C. (2010). Terapeutske strategije kod pacijenata sa migrenama sa poremećajima raspoloženja i anksioznosti: fiziopatološka osnova. Neurološke nauke, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Terapeutske strategije kod pacijenata sa migrenama sa poremećajima raspoloženja i anksioznosti: klinički dokazi. Neurološke nauke , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depresija i glavobolja.