STD prevencija

Pregled seksualnih praksi

Ako se zabavljate, pogotovo slučajno , važno je sigurno imati seks. To je tačno da li imate seksualni odnos, oralni seks ili samo koristite svoje ruke . Vježba sigurnog seksa svaki put kad imate seks može pomoći da vas zaštiti od trudnoće i seksualno prenosivih bolesti .

Ostvarivanje ove posvećenosti može vam takođe pomoći da se osjećate sigurnije u vašem seksualnom odlučivanju. Siguran seks možda nije siguran.

Međutim, odlučivanje da ga dosledno primenjuje takođe vas tera da odlučite o seksu umesto da ga pustite da se desi. To, zajedno sa razgovorima koje sigurni seks zahtijeva , odličan je način da smanjite šansu da ćete učiniti nešto za što se žalite.

Sigurni seksi saveti za seksualni odnos

Vaginalni seks i analni seks su oba tipa seksualnog odnosa koji se mogu učiniti sigurnijim upotrebom kondoma .

• Upoznavanje sa spolno prenosivim bolestima

• Da li su internet sajtovi za obaveštenja opasni za javno zdravlje?

Evo nekoliko saveta za sigurniji seksualni odnos:

• Ako koristite muški kondom da biste imali siguran seks, trebalo bi da stavite kondom čim se penis vašeg partnera postavi (ili pre upotrebe igračke za umetanje). Unošenje kondoma na rano će smanjiti rizik prenošenja bilo kojih bolesti koje se šire od kontakta između kože i kože, kao i rizik od zaboravljanja da ga stavite kasnije tokom seksualnog susreta.
  
  Detaljna uputstva o upotrebi muškog kondoma
  
• Ženski kondomi se mogu ubaciti i ranije, iako vam je možda potrebno koristiti malo sonde i spolja i iznutra.
  
  Detaljna uputstva o upotrebi ženskog kondoma
  

• Važno je ostaviti dovoljno prostora na vrhu kondoma za osobu koja je nosila da ejakuliše. Nepostojanje prostora može povećati rizik od kondomaže. Iz sličnih razloga, važno je uveriti se da nema vazduha zarobljenog u vrhu kondoma kada prvo stavite kondom.
  
• Nakon što je penetrativni seksualni partner orgazirao (tj. Osoba nosi kondom), trebali bi sigurno držati bazu kondoma dok povlače svoj penis iz tela partnera. Ovo smanjuje vjerovatnoću klizanja i smanjuje kvote kondoma.
  
• Uvek proverite datum isteka kondoma pre nego što otvorite paket. Takođe bi trebalo da budete sigurni da je paket kondoma netaknut proverom vazdušnog balona.
  
• Dobra ideja je da koristite mazivo na bazi vode ili silikona za odnose. Pravilno podmazivanje smanjuje rizik od kidanja i druge oštećenja tokom seksa, što može smanjiti rizik od prenosa STD. Međutim, možda ćete želeti da izbegnete maziva koja sadrže nonoksinol-9 . Podmazivanje je važno čak i ako koristite podmazane kondome . Čuvanje flaše vašeg omiljenog brenda pored kreveta nikad nije loša ideja.
  

• Ako počnete da stavljate kondom iznutra, trebalo bi da ga izbacite i ponovo počnete sa novim kondomom. Ne bi trebalo da ga isključite i pokušajte ponovo.

Napomena: Tehnike iznad se mogu koristiti da seksualni odnos bude sigurniji, bez obzira na to kome odlučite da imate seks, bez obzira da li imaju biološki penis ili veštački.

Sigurni seksi saveti za oralni seks

Većina ljudi koji odluče da imaju seks nemaju samo seksualni odnos. I, naravno, seksualni odnos nije jedina vrsta seksa koju bi ljudi trebali smatrati sigurnim. Postoji nekoliko tipova oralnog seksa, uključujući oralni penilski kontakt ( fellatio , ili udarec), oralno-vaginalni kontakt ( cunnilingus ) i oralno-analni kontakt ( rimming ). Sve ove vrste oralnih seksa donose određeni rizik od STD . Ovo se može smanjiti sigurnim seksom. Neki saveti za siguran oralni seks uključuju:

• Koristite ne- podmazane kondome ili ukusne kondome kada daju vašem partneru pušku . To može smanjiti rizik od bolesti kao što su sifilis i herpes . Ovi SPD-ovi se šire kontaktom kože i kože tokom oralnih seksa. Zaštićeni oralni seks takođe može smanjiti rizik od STD-a koji se prenose telesnim tečnostima, kao što je gonoreja . Trebalo bi staviti kondom čim vaš partner postane uspravan.
  

• Kada se spuštate na ženu ili upućujete u oralno-analni kontakt, takođe je dobra ideja da koristite barijeru kao što je zubarska brana . Stomatološke brane se mogu nabaviti u prodavnici seksualnih usluga ili se vrše rezanjem kondoma.
  
• Pokušajte staviti lubu na zadnju stranu zubne brane (strana koja je okrenuta prema vašem partneru). Ovo može učiniti da je siguran oralni seks mnogo prijatniji za oboje.
  
• Neke seksualne igračke kompanije čine zubne štitnike za zube kako bi olakšale siguran oralni seks bez upotrebe ruku.

Siguran seks za fingiranje / fisting

Međusobna masturbacija i drugi načini da ljudi imaju seks s prstima i rukama manje su rizični od načina seksa kada se razmjenjuju telesne tečnosti. Međutim, i dalje se mogu učiniti još sigurnijim. Korišćenjem lateksa ili nitrilne rukavice ili prstima može se smanjiti prenos bakterija i drugih patogena koji se mogu naći na koži ili ispod noktiju. Oni takođe mogu smanjiti rizik od prenosa infekcija na sebe svojim rukama.

Neke stvari koje treba da uzmete u obzir prilikom korišćenja ruku u seksu uključuju:

• Izrada stomatološke brane iz lateksne rukavice za oralni seks

• Zašto boli kondom? Sigurne seksualne savjete kada vaš partner mrzi kondome.

• Ako koristite ruke da biste probili anus vašeg partnera, a zatim njihova usta ili vaginu, ili njihova vagina, a zatim i njihova anus ili usta, dobra je ideja da preklopite rukavice.
  
• Sada je moguće dobiti lateks i nitrilne rukavice u širokom spektru boja. Neki ljudi pronalaze crne ili ljubičaste rukavice da budu mnogo seksi od standardne bele boje.
  
• Ako imate dugačke nokte, a zatim ih pamucite pamucom pre nego što stavite rukavicu, možete smanjiti rizik od grebanja svog partnera i pravljenja rupa u rukavici. Korišćenje rukavica takođe može učiniti manje potrebnim da isečete nokte pre nego što upotrebite ruke da biste imali seks.
  
• Možete napraviti sopstvene prste krevetći sečenjem prstiju od lateksa ili nitrilne rukavice.
  
• Dobra je ideja da koristite mazivo dok ste seksali sa rukama. Ovo je tačno da li prodirete partneru ili im pružite ručni posao. Podmazivanje smanjuje rizik od oštećenja i oštećenja kože, a takođe osjeća i osećanja klizanja i uzbudljivije.

Reč od

Osnovni principi sigurnijeg seksa su nezavisni od vaše seksualne orijentacije ili rodnog identiteta. Siguran seks je korisno sredstvo u svakom arsenalu.

> Izvori:

> Francuski PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Koristan učinak ženskog muškarca kondoma u sprečavanju seksualno prenosivih bolesti kod žena. Sex Transm Dis. 2003 maj; 30 (5): 433-9.

> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Kondom Efikasnost u smanjivanju heteroseksualnog prenosa HIV-a: sistematičan pregled i meta-analiza studija o serološkim pacijentima sa HIV-om . Expert Rev Pharmacoecon ishodi Res. 2015 okt. 21: 1-11.

> Workowski KA, Bolan GA; Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. CDC Smernice za tretman s polno prenosivim oboljenjima, 2015. MMWR Recommended Rep. 2015 Jun 5; 64 (RR-03): 1-137.