Oni koji su zainteresovani za čišćenje debelog creva (koji se takođe nazivaju navodnjavanjem kolona, hidroterapijom debelog creva i biljnim čišćenjem) mogu to učiniti na nekoliko načina. Uzimanje biljnih suplemenata sa laksativnim efektima ili laksativima bez recepta može se smatrati čišćenjem debelog creva. Samo-administriranje klistira je još jedan oblik. Konačno, postoje klinike u kojima možete voditi propuštanje vode kroz rektum i debelo crevo.
Da li treba očistiti kolon?
Čišćenje debelog creva može izgledati kao karta, ako tražite da "očiste" svoje telo ili ako ste zapušeni. Isto tako, možda ste čuli da je očišćavanje debelog creva odličan način za "skok započinjanja" gubitka težine i staviti vas na put ka boljoj zdravstvenosti.
Iako sve ovo zvuči dobro, jednostavno nema istine (ili istraživanja) iza ovih tvrdnji. Još gore, postoje dokazi da čišćenje debelog creva može biti štetno za vaše zdravlje.
Poreklo kolona očisti
Ako je čišćenje debelog creva toliko loša ideja, kako je postala tako popularna? Pojam da našim kolonima treba pomoć da se uklone naša tela otpada prihvaćena je kao medicinska činjenica u nekim alternativnim medicinskim zajednicama . Prema Guild of Colon Hydrotherapists, čišćenje debelog creva traje do 1500. godine pre nove ere u drevnom Egiptu i dostiglo je najviši nivo popularnosti u 1920, 30 i 40-im.
Neki praktičari hidroterapije debelog creva vjeruju da akumulacije rotirajuće stolice i nepropisno varjene hrane postavljaju zidove debelog creva i da ovaj materijal uzrokuje autointoksikaciju.
Autointoksikacija, što znači samo-trovanje, je teorija (sada diskreditovana) zasnovana na idejama drevnih Egipćana i Grka.
Razgovarajući o prednostima ove terapije, Guild of Colon Hydrotherapists nudi da naši baki i djedovi i prabada i djedovi "odrastaju uz upotrebu klistera kao široko prihvaćeni postupak za promenu početka bolesti". Takođe su stavili maslac na opekotine.
"Baka je to uradila" ne predstavlja medicinski dokaz.
Da li nedostatak čišćenja debelog creva boli zdravlje?
Guild tvrdi da "široko prihvaćeno uverenje ... da takvi tretmani više nisu korisni ... možda su najvažniji faktor u sadašnjem lošem zdravlju naše populacije."
Iako to zvuči uzbudljivo, istina je u tome što je nebrojeno od drugih faktora koji predstavljaju najveći deo loših zdravstvenih problema u Sjedinjenim Državama - a ne nedostatak čišćenja debelog creva. Neki od glavnih uključuju visoke stope prekomerne težine i gojaznosti, lošu ishranu (visoko-masti, visoki šećer, nisko voće, povrće, mahunarke (pasulj i grašak) i cela zrna); izlaganje i korišćenje duvana; nizak nivo aktivnosti; i izlaganje toksinama.
Problemi sa očišćavanjem kolona
Hidroterapija debelom crevom nije toliko bezbedna koliko bi neki praktikanti verovali. Izveštaji o slučajevima u medicinskoj literaturi povezali su čišćenje debelog creva sa parazitskim infekcijama, razvoj apscesa u digestivnom traktu, perforaciju rektuma i debelog creva, i srčane otkaze zbog disbalansa elektrolita (dovedena apsorpcijom prekomerne količine tečnosti tokom čišćenja debelog creva procedure).
Čišćenje debelog creva uzimanjem laksativa, bilo biljnih ili lekova bez recepta, nije tako dobra ideja.
Pored činjenice da nasilno pročišćavanje digestivnog trakta može uznemiriti zdrave bakterije (probiotične) populacije u crevima, koje su potrebne za ispravnu probavu i imunitet, ti napori prouzrokuju da izgubite važne elektrolite i minerale uključujući natrijum, kalijum i magnezijum.
Ovo je sve strašno, ali postoji način da se vaše debelo crevo očisti . Ne treba više da tražite proizvodne i masovne prehrambene proizvode vašeg lokalnog prodavnica.
Izvori:
Amebiasis povezan sa navodnjavanjem kolona - Kolorado. Izveštaj o morbiditetu i mortalitetu 1981 30: 101-102.
American Cancer Society. Colon Therapy. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Rej DT. "Smrti vezane za kilograme." Časopis Američkog lekarskog udruženja 1980. 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Rektalna perforacija od navodnjavanja kolonija administrirana od alternativnih praktičara." Medicinski časopis Australije 2004 181: 575-576.
Istre GR i drugi. "Izbijanje amebijeze koji se širi navodnjavanjem kolona u klinici za kirurgiju." New England Journal of Medicine 1982. 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Opsežni apscesi nakon hidroterapije kolonije." Lancet infektivne bolesti 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastična anemija: mogući toksični efekat biljnog" čišćenja creva "za čišćenje". Časopis za urgentnu medicinu 2009 36: 191-93.