Zdravstvene prednosti, upotreba, sigurnost i više
Ulje Citronella je vrsta eteričnog ulja koja se dugo koristi u aromaterapiji . Izvor iz određenih vrsta biljaka u rodu Cymbopogon, ulje citronella se najčešće koristi kao prirodni repelent za insekte . Postoje raznovrsni proizvodi za odbijanje insekata napravljeni od ulje citronela, kao što su losioni, sprejevi, sveće i difuzori.
Citronella sadrži brojne jedinjenja za koje se misli da poboljšavaju zdravlje, uključujući citronellol i geraniol.
Koristi
Kada se koristi u aromaterapiji, citronella esencijalno ulje se kaže da pomaže u lečenju ili sprečavanju sledećih zdravstvenih problema:
- prehlade
- groznica
- glavobolje
Pored toga, rečeno je da esencijalno ulje citronele štiti od ugriza insekata, smanjuje bol, i podstiče energiju. Takođe se kaže da ima anti-gljivične osobine i koristi se za smirenje lajnih pasa.
Prednosti
Iako su istraživanja o efektima na zdravlje esencijalnog ulja citronele prilično ograničena, postoje neki dokazi da esencijalno ulje citronela može pružiti koristi od odbijanja insekata.
Na primer, u izveštaju iz 2011. godine objavljenom u Tropical Medicine & International Health , istraživači su analizirali 11 studija o efikasnosti esencijalnog ulja citronele u odbijanju komaraca. Rezultati su pokazali da korišćenje esencijalnog ulja citronele u kombinaciji sa vanilinom (jedinjenje pronađeno u pasulama vanile) može obezbediti do tri sata zaštite od ugriza komaraca.
Pored toga, studija iz 2009. objavljena u Journal of Vector Ecology pokazala je da upotreba difuzora koji sadrže esencijalno ulje citronela pomogla je odbaciti komarce.
Međutim, sveće koje sadrže esencijalno ulje citronele nisu bile korisne kao repelenti protiv komaraca.
Kako to koristiti
Na raspolaganju su komercijalne formule za odbijanje nafte citronela. Čisto citronella ulje ne treba nanositi direktno na kožu.
U kombinaciji sa nosačem ulja (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), eterično ulje citronele može se dodati u kupatila.
Ulje Citronella se takođe može udahnuti posle prskanja nekoliko kapljica ulja na krpe ili tkivo, ili pomoću difuzora aromaterapije ili isparivača.
Opomene
Prema Američkoj agenciji za zaštitu životne sredine, postoji malo ili nikakva toksičnost, međutim, neke osobe mogu doživeti iritaciju ili alergijsku reakciju prilikom primene ulja citronela na kožu.
Čisto citronella ulje ne treba direktno nanositi na kožu. Može dovesti do prevelike doze i prijavljeno je povećanje srčanog udara nekih ljudi. Treba ga koristiti samo u drugim uljima.
U Kanadi, Regulatorna agencija za zdravstvenu zaštitu zdravlja Kanade predlaže ukidanje repelenta na bazi citronele zbog neizvesnosti u pogledu njegove sigurnosti.
Ulje Citronella ne treba uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Interno korišćenje eteričnog ulja citronele može imati toksične efekte.
Saznajte više o tome kako bezbedno koristiti esencijalna ulja.
Alternative
Nekoliko drugih esencijalnih ulja može pomoći u odbacivanju insekata i zaštiti od ugriza. Na primer, neke studije pokazuju da esencijalno ulje esencijalnog ulja i eteričnog ulja od karanfila može posedovati osobine koje odbijaju insekte.
Iako postoje nedostatak naučnih dokaza koji potkrepljuju tvrdnju da citronela može pomoći u borbi protiv glavobolje, preliminarna istraživanja ukazuju na to da esencijalno ulje lavande i esencijalno ulje popragane mogu ponuditi efekte smanjivanja bola koje bi mogle pomoći u ublažavanju glavobolje.
Gde je naći
Evo nekoliko saveta o kupovini eteričnih ulja .
Široko dostupno za kupovinu na mreži, citronella ulje se prodaje u mnogim prodavnicama prirodne hrane i u prodavnicama koje se bave proizvodnjom samo-nege.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti ulje citronela za sprečavanje ili liječenje bilo kojeg stanja. Ako razmišljate da ga koristite, najprije razgovarajte sa svojim lekarom. Imajte na umu da se alternativni lek ne sme koristiti kao zamena za standardnu negu. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
Izvori
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Efektivnost preparata Citronella u sprečavanju komada mamaca: sistematski pregled kontrolisanih laboratorijskih eksperimentalnih studija." Trop Med Int Health. 2011 Jul; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Efikasnost botaničkih repelenata Geraniol, Linalool i Citronella protiv komaraca". J Vector Ecol. 2009 Jun; 34 (1): 2-8.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.