Kako koristiti tampon

Želite naučiti kako koristiti tampone za menstrualno krvarenje, ali niste sigurni kako oni rade, ili su tamponi sigurni. Činjenica je da su tamponi, u jednom ili drugom obliku, bili vekovima.

Pravilno umetnuti i uklonjeni, tamponi pružaju udobnost i sigurnost oko menstrualne higijene .

Kako ubaciti tampon

1. Pre nego što ubacite tampon, operite ruke kako biste sprečili bilo kakve štetne bakterije koje mogu biti prisutne na rukama od ulaska u vaginu.

1. Obrišite tampon, bacajući omotač u smeće.
2. Uverite se da je tamponski niz siguran tako što ga pažljivo povučete pre nego što ubacite tampon u vaginu.
3. Takođe, uverite se da tampon dostigne vrh aplikatora tako što pažljivo gurne unutrašnju aplikatorsku cev tako da tampon skoro počinje da izlazi iz aplikatora.
4. Odlučite da li želite sedeti ili stajati tokom tamponskog ubacivanja. Ako odlučite da sedite, toalet je dobro mesto. Rasporedite kolena i ubacite tampon u vaginu. Ako biste radije stajali prilikom ubacivanja tampona, pomiješite jednu nogu na nešto tako da je noga viša od druge noge; strana vaše kade je dobra za podupiranje stopala.
5. Postavite vrh tampona za aplikaciju u otvor vašeg vagine i gurajte ga prema donjem leđima.
6. Nastavite da gurnete tampon nazad dok ne osetite kraj spoljne cevi samo na otvaranju vaginalnog kanala.

1. Zatim gurnite unutrašnju cev u vašu vaginu sve dok tampon ne ubaci u potpunosti, a unutrašnji i spoljašnji konci aplikatorske cevi ispune.
2. Da biste pravilno ubacili tampon, uverite se da se dva kraja aplikatora sastajala samo na otvoru na vaginu. Nežno izvucite aplikator iz vagine, a uverite se da možete osetiti niz koji se nalazi na dnu tampona.

1. Kada ste spremni da uklonite ili zamenite tampon, opustite se i lagano povucite niz koji je pričvršćen na kraju tampona dok se tampon ne isprazni.

Saveti za ubacivanje tampona

1. Pre nego što pokušate ubaciti tampon u vaginu, uverite se da ste potpuno opušteni. Unošenje prvog tampona je mnogo lakše kada se ne brinete o tome da li to radite ispravno. Zatezanje može učiniti tampon umetanjem težak, ako ne i nemoguć.
2. Najbolje vreme da ubacite svoj prvi tampon je kada je vaš menstrualni tok krvi najteži, što je obično prvi ili drugi dan vašeg perioda. Ovo je vrijeme kada tamponi najlakše ubace u vašu vaginu. Koristite vaginalni lubrikant na vlažnom materijalu na vrhu aplikatora, ako je vaginalno suvoća učvršćivanje tampona. Nikada ne upotrebljavajte naftni žele kao vaginalni lubrikant ; vazelin može stvarati tlo za vaginalni infekcije.
3. Obavezno bacite sve delove tampona i materijala za pakovanje, uključujući omotač i aplikator u smeće. Nikada nemojte stavljati tampone, aplikatore ili omotače u toalet; ovo bi moglo dovesti do skupih problema sa vodovodnim instalacijama.
4. Promenite ili uklonite tampone svaka četiri do osam sati, uključujući i tokom noći, u zavisnosti od količine menstrualnog krvarenja koje doživljavate. Tamponi su povezani sa pojavom retke bolesti pod nazivom toksični šok sindrom (TSS); rizik se povećava duže što ostavljate tampone, zato obavezno ih promijenite često kako biste smanjili rizik od TSS-a.

1. Ne zaboravite da uklonite poslednji tampon kada je vaš period završen. Ako imate bilo kakvih problema sa uklanjanjem tampona, obratite se svom lekaru za savet.

Sta ti treba

• Tamponi
• Vaginalno mazivo na bazi vode