Đumbir, biljka rođena u jugoistočnoj Aziji, je uobičajeni biljni dodatak i koristi se kao kućni lek za smanjenje migrene.
Hajde da saznamo više o nauci iza đumbira kao terapije migrene i da li je to nešto što treba da pokušate.
Da li je đumbir efikasan u ublažavanju migrene?
Možda. U studiji iz 2014. godine objavljenoj u Istraživanjima za fitoterapiju , 100 učesnika sa migrenom bez aure su slepo dali ili đumbir u dozi od 250 mg, ili sumatriptan, u dozi od 50 mg, na početku pet sledećih glavobolja.
Dva sata nakon lečenja, 70 odsto učesnika koji su primali sumatriptan i 64 odsto pacijenata obrađenih na ingveru imali su najmanje 90 posto smanjenja težine glavobolje. Prema tome, u suštini, sumatriptan i đumbirski prah su srodni u njihovom uticaju na relaksaciju migrene.
Dodatni nalaz u studiji je bio da je đumbir u prahu manje prijavljen neželjeni efekat nego sumatriptan.
Još jedna studija iz 2005. godine u Medical Science Monitor-u otkrila je da je uzimanje kombinovane pilule od đumbira i zveri ublažilo blagu glavobolju u skoro 50 procenata od 30 učesnika studije nakon dva sata.
Pronalaženje Đumbir
Đumbir se može konzumirati kao prah u čaju ili u svežem obliku. Budite pažljivi da ne potrošite prekomerne količine i prijavite se kod svog lekara pre nego što uzmete dodatne suplemente.
Prednosti
Đumbir je takođe popularan tretman za mučninu, koji je najčešće povezan sa migrenama .
Šta sve to znači?
Đumbar može biti razumni alternativni tretman za ublažavanje migrene, ali naučni dokazi nisu sasvim tu.
Potrebno je uraditi više studija za stvarno određivanje njegove efikasnosti. To što se kaže, ako vam piti čaj od đumbira, onda ga svakako nastavite - to je naizgled bezopasno sredstvo za lečenje vaše migrene.
Izvori:
Cady RK, Schreiber CP, Plaža ME, i Hart CC. Gelstat Migrena (sublingualno primenjena feverfew i đumbirsko jedinjenje) za akutno lečenje migrene kada se primenjuje tokom blagog stadijuma bolova. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Upoređivanje efikasnosti đumbira i sumatriptana u ablativnom tretmanu zajedničke migrene. Phytother Res. 2014 Mar; 28 (3): 412-5.
University of Maryland. (2013). Migrena glavobolje. Preuzeto 4. oktobra 2015. godine.
ODRICANJE: Informacije na ovoj stranici su samo u obrazovne svrhe. Ne sme se koristiti kao zamena za ličnu njegu od strane licenciranog ljekara. Molimo vas da posetite svog doktora radi dijagnoze i liječenja bilo kojih simptoma ili zdravstvenog stanja .