Utrujenost je jedan od najčešćih simptoma multiple skleroze (MS) , i može biti izuzetno oslabljen i opterećen - ponekad čak i više od fizičkih simptoma MS, kao što su slabosti mišića ili problemi sa ravnotežom.
Pored toga što je onemogućen, zamor vezan za MS je posebno neobičan simptom za lečenje. Dok su Provigil (modafinil) i Symmetrel (amantadine) obično propisani za zamor MS, nema mnogo naučnih dokaza koji bi podržali njihovu upotrebu.
Takođe, ovi lekovi imaju neželjene neželjene efekte. Na primjer, Provigil (modafinil) može izazvati nesanicu, što može pogoršati umor osobe. Zamislite da budite cijelu noć - ovo će samo nastaviti, a ne pomoć, iscrpljenost.
Dakle, većina MS stručnjaka (i ljudi koji žive sa MS) hitno traže rešenje za borbu protiv zamora MS. Iako navike životnog stila kao što su vežbanje pokazuju obećanje, mnogi takođe traže "pilulu za borbu od umora".
Koenzim Q10
Koenzim Q10 , poznat i kao CoQ10, je antioksidant koji se nalazi u skoro svakoj ćeliji u vašem telu. Kao antioksidant neutrališe slobodne radikale, što može oštetiti ćelije u vašem telu. Borba protiv slobodnih radikala veruje se da koenzim Q10 održava zdrave ćelije, poboljšavajući njihovo funkcionisanje i energetski metabolizam.
Koenzim Q10 takođe veruje da ima antiinflamatorna svojstva. To znači da može da smiri imunološki sistem osobe, za koju znamo da je prekomerna u osobi sa MS.
Zapravo, istraživanje je pokazalo da dopunjavanje koencima Q10 smanjuje određene zapaljenske markere, poput faktora tumorske nekroze (TNF) , u krvotoku.
Dakle, da li dodatak kao koenzim Q10 može olakšati zamor vašeg ili vašeg voljenog osoblja? Prema jednoj studiji, može biti vredno pokušaja. Kako se to kaže, obavezno prvo razmotrite bilo koji novi dodatak ili lekove kod lekara kako biste bili sigurni i ispravni za vas.
Lečenje MS utruče s koenzimom Q10
U studiji 2016. godine u Nutricionističkoj neuroznanosti, 45 učesnika sa multiplom sklerozom randomizovano je da primaju ili 500 mg koenzima Q10 ili placebo pilule dnevno tokom 12 nedelja. Studija je bila dvostruko zaslepljena, što znači da ni učesnici niti istražitelji nisu znali ko je primio koenzim Q10 nasuprot onima koji su primili placebo tabletu.
Na početku studije, skala koja se obično koristi za kvantifikaciju umora u MS (nazvanu Scale severity of the fatigue), administrirana je svim učesnicima. Tada se ponovo izvršava na kraju studije (u 12 nedelja).
Skala težine smrtnosti (FSS) sastoji se od devet izjava koje se ocjenjuju na skali od sedam bodova, sa jednim značenjem "jako se ne slažem" i sedam značenja "slažu se sasvim". Ukupan rezultat je prosek ovih devet brojeva, sa većim ocjenama koji pokazuju ozbiljniji zamor.
Primer izjave iz skale je: "umor se ometa mojim radom, porodicom ili društvenim životom." Ako se složite sa ovom izjavom, postigli biste 7 (visoku ocenu).
Rezultati studije pokazali su da su učesnici koji su primili koenzim Q10 imali značajan pad u FSS rezultatu - to znači manje zamora - u poređenju sa učesnicima koji su uzimali placebo pilulu.
Lečenje depresivnih simptoma kod MS sa Coenzym Q10
U istoj studiji, svi učesnici su takođe procenjeni za simptome depresije korišćenjem Inventora depresije Beck (BDI).
BDI se sastoji od dvadeset jednog pitanja sa više izbora koji se svaka postiže na skali od nule do tri, a tri predstavljaju teže simptome. Primjeri depresivnih simptoma pregledanih u ovom testu uključuju:
- osećanja tuga, beznadežnosti, razočarenja, krivice i / ili razdražljivosti
- fizički simptomi kao što su gubitak težine, umor, gubitak interesa za seks i gubitak apetita
- samoubilačke misli
Do kraja studije učesnici koji su primili koenzim Q10 imali su značajno poboljšanje u depresivnim simptomima, u poređenju sa učesnicima koji su uzimali placebo pilulu.
Značenje rezultata studije
Rezultati pokazuju da je koenzim Q10 koristan u ublažavanju i umora i depresivnih simptoma kod učesnika sa MS. Ovo je uzbudljiv pojam, pogotovo pošto je koenzim Q10 dostupan preko šaltera.
Takođe ima nizak profil neželjenog efekta, sa učestalijim neželjenim efektima, uključujući:
- stomak uznemiren
- mučnina
- dijareja
- osip
- glavobolja
Koenzim Q10 je takođe dostupan u brojnim formulacijama, uključujući kapsule mekih i tvrdih školjki, tablete, pa čak i oralnu spreju.
Sve ovo govori, studija je bila mala (samo 45 učesnika) i trajala je 12 nedelja. Potrebno je uraditi veće i dugoročnije studije ispitivanja efekata koenzima Q10 kod ljudi sa MS.
Takođe je važno shvatiti da Coenzyme Q10 nije odobren od strane US Food and Drug Administration (FDA) za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja, uključujući umor u MS.
Tražite uputstva od svog doktora
Iako je koenzim Q10 dodatak i dostupan bez recepta, treba ga uzeti samo pod nadzorom lekara, naročito zato što to možda nije ispravno za sve.
Na primjer, kod nekih ljudi, koenzim Q10 može smanjiti šećer u krvi. Ovo može biti problematično kod ljudi sa dijabetesom koji takođe uzimaju lijekove koji smanjuju nivo šećera u krvi.
Takođe može delovati sa nekim lekovima kao što su lekovi krvnog pritiska ili lekovi za redčenje krvi. Dakle, čak i ako vam lekar da vam pomogne da probate koenzim Q10, možda će vam biti potreban poseban nadzor.
Takođe, doziranje korišćeno u ovoj studiji je prilično visoko na 500 mg dnevno. Većina suplementnih flaša kaže da uzimaju ne više od 200 mg dnevno. Ako ćete probati ovaj dodatak, potvrdite pravu dozu sa svojim doktorom. Na primjer, uzimanje prenizke doze može biti pod terapeutski (drugim rečima, ne daje dodatku priliku da vam pomogne).
Pik u budućnost koenzima Q10 u multiploj sklerozi
Koenzim Q10 nije mnogo ispitan u multiploj sklerozi, ali to se možda menja.
Ustvari, studija koju finansira Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar provjerava efekte lijeka pod nazivom Idebenon - umjetni proizvod koji je sličan koenzimu Q10. Studija ispituje sigurnost i efikasnost Idebenone u lečenju osoba sa primarnim progresivnim MS .
Studija je specifično upoređivanje stope progresije atrofije mozga (smanjenje mozga od gubitka nervnih ćelija) kod ljudi koji uzimaju Idebenone u odnosu na ljude koji uzimaju placebo.
Ova studija je studija faze I / II, tako rano, ali ipak uzbudljiva - naročito zato što trenutno nema lekova odobrenih od strane FDA za lečenje primarnih progresivnih MS.
Reč od
Iako je potrebno mnogo više naučnih istraživanja da se uradi na sigurnosti i koristi od uzimanja koenzima Q10 za lečenje simptoma MS kao zamor, ili čak i same bolesti, ova 2016 studija u Nutritional Neuroscience je dobar početak.
> Izvori:
> Mezawa M et al. Smanjen oblik koenzima Q10 poboljšava kontrolu glikemije kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2: otvorena pilotska studija. Biofaktori . 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koenzim Q10 kao tretman za umor i depresiju kod pacijenata sa multiple sklerozom: Dvostruko slepo randomizovano kliničko ispitivanje. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Koenzim Q10 suplementacija poboljšava zapaljenske markere kod pacijenata sa multiplom sklerozom: dvostruko slepo, placebo, kontrolisano randomizovano kliničko ispitivanje. Nutr Neurosci. 2015 Maj; 18 (4): 169-76.
Medicinski centar Univerziteta Merilend. (Januar 2015.). Koenzim Q10.
> Američki nacionalni instituti za zdravlje. (Oktobar 2016). Dvostruko slep plazebo-kontrolisani faze I / II klinički ispitivanje Idebenona kod pacijenata sa primarnom progresivnom višestrukom sklerozom (IPPoMS).