Kalcijum suplementi mogu se mešati sa tretmanom zamjene štitaste žlezde
Kalcijumovi dodatci i zamena štitnog hormona često mogu biti u sukobu. Kalcijum, zapravo, ometa vašu sposobnost da apsorbuje lijekove hormona štitaste žlezde.
Zašto uzimati dodatke kalcijuma?
Svima je potreban kalcijum koji pomaže u izgradnji i održavanju jakih kostiju tokom svog života. Pored toga, sve od srca do živaca treba kalcijum da funkcioniše ispravno.
Ako nemate dovoljno kalcijuma, mogli biste se suočiti sa zdravstvenim problemima vezanim za slabe kosti. Djeca možda neće dostići svoju punu potencijalnu visinu odrasle osobe, a odrasle osobe mogu imati nisku mast kostiju, što je faktor rizika za osteoporozu.
Mnogi Amerikanci nemaju dovoljno kalcijuma u ishrani. Deca i adolescentkinje imaju poseban rizik, ali su odrasli stariji od 50 i više godina.
Iako je dijeta najbolji način za dobijanje kalcijuma, dodatci kalcijuma mogu biti opcija ako ne dobijete dovoljno kalcijuma kroz ishranu.
Ali prije nego što odlučite da li ćete uzimati dodatke kalcijuma, morate razumjeti koliko vam je kalcijum potreban, prednosti i slabosti dodataka kalcijuma i koju vrstu suplementa treba izabrati.
Hipotiroidizam
Hipotiroidizam je neaktivna štitna žlezda što znači da vaša štitna žlezda ne proizvodi dovoljno određenih važnih hormona.
Hipotiroidizam poremeća redovnu ravnotežu hemijskih reakcija u vašem telu.
Većina ljudi na početku nema simptoma, ali tokom vremena, nezdravljeni hipotiroidizam može izazvati mnoge zdravstvene probleme, uključujući gojaznost, bolove u zglobovima, neplodnost i bolesti srca.
Lečenje hipotireoidizma
Tretman hipotiroidizma skoro uvek uključuje svakodnevnu upotrebu sintetičkog hormona tiroidide levothyroxine (Levothroid, Synthroid i drugi).
Ova oralna lijeka vraća nivo hormona natrag u normalu i može zapravo preokrenuti znake i simptome hipotiroidizma.
Lekovi takođe postepeno snižavaju nivoe holesterola koji se mogu povećati kao rezultat bolesti i mogu obrnuti svaku težinu. Većina ljudi mora da uzima levotiroksin tokom svog života, ali doza se često menja. Zbog toga vaš lekar obično provjerava nivo TSH svake godine.
Kalcijum i terapija štitnjače
Ako uzimate neke dodatke kalcijuma - uključujući antacidne suplemente kao što su Tums koje sadrže kalcijum - uzimajte ih najmanje tri do četiri sata osim vaših lekova za štitne žlezde.
Budite pažljivi oko napitaka od kalcijuma, kao što je sok od naranče, i opet, obavezno ih vodite najmanje tri do četiri sata, osim vaših tiroidnih lekova.
Takođe biste trebali biti oprezni u prevladavanju drugih bogatih kalcijuma u isto vrijeme dok uzimate lekove za štitne žlezde. Neke popularne hrane visoke količine kalcijuma uključuju:
- Mlijeko
- Jogurt
- Sir
- Sardine
- Tamno lisnato zeleno povrće, uključujući spanać, kale, repu i zelenicu. (Napomena: kad su sirovi, ovo su takođe i goitrogeni koji usporavaju štitastu žicu .)
- Neke od kalcij-utvrdjenih žitarica za doručak (tj. Raisin Bran, kukuruzne pahuljice i total.)
- Soja
- Kalcijum-utvrđena soomilkinja, bademovo mlijeko i mlijeko od pirinča.
Za više informacija o tome kako uzimati lijekove štitne žlezde - uključujući pitanja vezana za kafu i vlakna i njihovu sposobnost da utiču na vašu štitnu žlezdu - pogledajte resurse u bočnoj traci s desne strane, a naročito kako uzimati lijekove za ţiroliju .
Reference:
Mayo Clinic. Kalcijum i dodatci kalcijuma: postizanje prave ravnoteže. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Hipotiroidizam. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362