Kako prestati da bacaš kad si bolestan

Povraćanje je užasno. Nema poremećaja. Nema puno bolesti zbog čega se osećate lošije nego kada imate neku vrstu stomačnog virusa; samo želiš da znaš kako da ga zaustavi.

Pre nego što počnete liječiti povraćanje, uverite se da znate šta to uzrokuje. Kako mnogo lečite povraćanjem zavisi od uzroka .

Pre nego što počnete liječiti povraćanje, uverite se da znate šta to uzrokuje. Kako mnogo lečite povraćanjem zavisi od uzroka.

Ako su vaši simptomi izazvani jednostavnom stomačnim virusom i tražite načine da je pod kontrolom, dolazili ste na pravo mesto. Vodimo vas kroz svaki korak kako biste mogli shvatiti kako kontrolisati povraćanje i brzo se osećati.

1 -

Neka tvoj stomak ostane

Kada liječite povraćanje usled stomačne bube ili gastroenteritisa , prvi korak je da pustite stomak na miru.

Kada prestanete sa povraćanjem, ne pokušavajte da jedete ni piju ništa 15 do 20 minuta tako da možete dozvoliti da se vreme želuca povrati. Davanje mišića u želucu za odmor nakon povraćanja smanjuje šanse da ćete povraćati kada jednom počnete da jedete i pijete ponovo.

2 -

Piće tečnosti za sprečavanje dehidratacije

Nakon što pustite stomak na stomaku od 15 do 20 minuta, ako niste ponovo povraćali, možete uzeti manje gutljaja tekućine svakih pet do deset minuta.

Najbolji fluidi za pokušaj uključuju:

• Voda
• Sportska pića (kao što je Gatorade)
• Pedijatrijska elektrolitna pića (kao što je Pedialyte) za djecu

Piće kao što su sode i mleko treba izbegavati dok ne budete u stanju da tolerišete svoju normalnu ishranu.

Ako liječite povraćanje kod malih djeteta, pazite da ga ne pijete puno tečnosti odjednom. Može biti lakše kontrolisati količinu davanjem kašike tečnosti ili pomoću šprica, a ne šolje ili bočice.

Ako povraćanje počinje ponovo nakon uvođenja tečnosti, vratite se na korak 1. Ako (ili vaše dete) može da toleriše male gutlje tečnosti, polako možete povećati količinu koju pijete sa svakim gutljajem.

3 -

Napredak u BRAT Diet

Ako ste vi ili vaše dijete u stanju da tolerišete čiste tečnosti bez daljeg povraćanja, možda ćete biti spremni da počnete da jedete. Međutim, to ne bi trebalo preduzeti brzo. Uverite se da ste u stanju da zadržite tečnost u roku od osam do 12 sati pre nego što pokušate da jedete bilo šta.

Ako posle osam do 12 sati niste povraćali i osećali ste se kao da nešto možete jesti, počnite sa blistavom, škrobljivom hranom.

BRAT Diet

Dijeta BRAT je smjernica koja vam pomaže da shvatite najbolju hranu za jelo kada povraćate. BRAT predstavlja banane, pirinač, jabuke i tost. To su sve blage namirnice koje se lako mogu varati kada imate stomačnu bubu. Ovo nisu jedina hrana koju možete jesti, ali pružite dobre primere, tako da ćete znati odakle početi.

Hrana koja je bogata i teška ili kiselina treba izbegavati dok se potpuno ne oporavite.

Ako ponovo počnete povraćanje kada započnete dijetu BRAT, vratite se na korak 1.

4 -

Napredak u normalnoj ishrani

Ako ste povraćali, ali ste bili u stanju da držite i bistre tečnosti i bland hranu (BRAT diet), možda ćete biti spremni da napredujete na normalnu ishranu. Ali najverovatnije će biti dan ili dva nakon što prestanete sa povraćanjem pre nego što budete spremni da nastavite da jedete normalnu ishranu.

Kada jednom odlučite da opet možete tolerisati svoju normalnu ishranu, polako ga uzmite čak i ako se osećate bolje. Ako počnete da se osećate uznemireni nakon jedenja, ali nemojte ponovo povraćati, vratite se na dijetu BRAT.

Ako se vratite na normalnu ishranu i ponovo počnete povraćanje, vratite se na korak 1 i pozovite svog zdravstvenog osiguranja.

5 -

Lečenje povraćanjem lekovima

Ponekad, čak i kada pratite sve odgovarajuće korake da biste pomogli kontrolu povraćanja, to jednostavno neće prestati. Kada se ovo desi, možda će vam trebati lek za pomoć u kontroli.

Postoje lekovi na recept koji mogu da pomognu kontrolu povraćanja. U zavisnosti od vaše situacije, vaš zdravstveni radnik može odlučiti da će jedan od njih pomoći da se bolje osećate. Mogu se koristiti za sprečavanje dehidratacije ili pomoć da se rehidrira ako se dehidracija već desila.

Phenergan (promethazine)

Phenergan je recept antihistaminik koji se takođe može koristiti za kontrolu mučnine i povraćanja. Ne se često koristi kod dece, jer je jedan od neželjenih efekata ekstremna pospanost.

Zofran

Zofran je razvijen za lečenje teške mučnine i povraćanja nakon hemoterapije. Ima manje neželjenih efekata nego Phenergan i sada se često koristi za liječenje povraćanja od bolesti.

OTC Meds

Tu su i lekovi koji se prodaju na tržištu za liječenje "uznemirenog stomaka" kao što su Pepto-Bismol i Kaopectate. Ovi lekovi pokrivaju obloge želuca, ali verovatno neće prestati povraćati ako imate stomačni virus. Nikada ih ne treba davati deci mlađoj od 12 godina ili svima mlađoj od 18 godina koja su nedavno imala grip ili varijantu zbog mogućnosti da razviju Reyeov sindrom .

Ako niste u stanju da kontrolišete povraćanje koristeći prva četiri koraka opisana u ovom vodiču, obratite se svom zdravstvenoj ustanovi da biste utvrdili najbolji plan lečenja za vas. Najverovatnije će vam se trebati vidjeti kako biste se proverili za dehidrataciju i odredili šta uzrokuje vašu nekontrolisanu povraćanje. Ako vaš zdravstveni radnik odluči da vam treba lek, on ili ona će vam moći da vam kažu koji je najbolji za vašu situaciju.

> Izvori:

> Američka akademija porodičnih lekara. Antiemetic Medicines: OTC Relief za mučnina i povraćanje.

> Američka nacionalna biblioteka medicine. Mučnina i povraćanje. 2006.