Lečenje Bruise je više umjetnosti nego nauka. Prsluci su one crne i plave oznake koje dobijate nakon što napravite udarac ili liniju na lice. Modrica je zbirka krvi ispod površine kože od sitnih, oštećenih krvnih sudova u tkivima.
Prljavštine pretvara boje na prilično predvidljiv način. Odmah nakon povrede, modrica je crvena i izgleda upaljena.
Zatim sledi tamno plava promena boje (ovo je kada se obično naziva "crno-plavo"). Na kraju, modrica će postati purpurna, zatim žuta i konačno će nestati. Tragove tragove mogu trajati nekoliko sedmica.
Koraci
- Čim se povreda desi, pratite RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - prvih 24 do 48 sati. Zapamtite da ne držite led na povredi više od 15 do 20 minuta istovremeno. Moguće je dobiti hladnokrvnost iz ledenog pakovanja ako je previše dugo na mjestu.
- Nakon prvog dana ili dva, prebacite se sa leda u toplotu (još uvek ne duže od 20 minuta). Nastavite da povećate povredu kada je zgodno. Kompresija verovatno nije korisna u ovom trenutku.
- Acetaminophen ili ibuprofen su dobri za bol. Ibuprofen je nesteroidni antiinflamatorni lek (NSAID). To može pomoći pri upalu više od acetaminophena, ali bilo je prihvatljivo.
Savjeti
- Ovi koraci najčešći su predlozi lekara za liječenje malih modrica, ali vrlo malo istraživanja o lečenju modrica. U većini slučajeva ne biste mogli ništa uraditi ništa, a modrica će se lijepo liječiti.
- Ako izgleda da vam je lakše modrice od drugih godina i pola, možda ćete želeti da vidite svog doktora. Prekomerna modrica može biti simptom anemije , zdravstvenog stanja od nedostatka gvožđa u krvi. Da biste održali nivo gvožđa, jedite puno zelenih, lisnatih veggija.
- Neki alternativni medicinski ljudi sugerišu da koriste vitamin K, vitamin C ili čak peršun za lečenje modrica.