Suzbijanje menstruacije u četiri jednostavna koraka
Da li imate simptome koji se odnose na menstruaciju kao što su bolni grčevi ili teško krvarenje koje želite da izbegavate svakog meseca? Ako je tako, možda bi bilo razumno da razgovarate sa svojim doktorom o mogućem preskakanju vašeg perioda.
Da bi se suprotstavila menstruacija, žene mogu koristiti proširenu ili kontinuiranu upotrebu kombinovane oralne kontracepcije ili drugih kombinovanih (estrogenskih i progestinskih) hormonskih isporuka vozila, kao što je patrola za kontrolu rađanja ( Ortho Evra ) ili prsten ( NuvaRing ).
Sa NuvaRingom, postoje četiri jednostavna koraka za preskakanje vašeg perioda. Opet, važno je da razgovarate sa svojim lekarom pre nego što pokušate ovo. Ako odlučite da nastavite s njim nakon te diskusije, budite svjesni da neke žene doživljavaju proboj krvarenja. Nepredvidljivo krvarenje i uočavanje generalno se poboljšavaju za jedan do tri mjeseca, ali za određene žene može trajati godinu dana ili čak duže.
Kako koristiti NuvaRing da preskočite svoj period
Prvo, trebat će vam najmanje dva meseca NuvaRinga ili ukupno šest prstenova. Takođe je važno imati pristup kalendaru ili aplikaciji za praćenje menstruacije na telefonu kako biste zabeležili krvarenje.
Evo četiri koraka koje možete koristiti da ispravno preskočite svoj period koristeći NuvaRing:
- Odredite mesec koji želite da koristite NuvaRing da biste preskočili svoj period.
- Uverite se da koristite svoj NuvaRing mesec pre meseca da želite preskočiti svoj period.
- Nakon što unesete svoj NuvaRing i ostavite ga na mestu tri nedelje, izvadite ga 1. dan 4. nedelje.
- Umjesto da napustite NuvaRing tokom nedelje 4, ubacite novi NuvaRing odmah nakon što ste uzeli staru. Ovo će zadržati nivo hormona konstantan; držeći stabilnost vašeg hormona, ne biste trebali krvariti vaše povlačenje (imajte na umu da možda i dalje imate nečistoće).
Sve dok neprekidno zamijenite NuvaRing (ubacivanjem novog prstena umesto da ga ostavite tokom nedelje 4), ne bi trebalo da imate period.
Na kraju, kada želite ponovo da imate svoj period, samo izvadite NuvaRing na kraju sedmice i ne ubacujte novi NuvaRing tokom nedelje 4. Mjesečna krvavljenja će se vratiti.
Saveti za korišćenje NuvaRing-a za prelazak svog perioda
Evo nekoliko dodatnih stvari koje treba zapamtiti ako planirate da preskočite svoj period koristeći NuvaRing:
- Da biste preskočili svoj period sa NuvaRing-om, moraćete da preuzmete svoj recept za NuvaRing najmanje nedelju dana ranije od apoteke (pošto će vam trebati da unesete novi NuvaRing tokom nedelje 4, nedelju dana ranije nego uobičajeno). Neke osiguravajuće kompanije ili apoteke možda vam ne dozvoljavaju da to učinite. Provjerite sa svojim osiguranjem i lokalnom ljekaricom unaprijed.
- Ne zaboravite da pratite gde ste u svom ciklusu na vašem kalendaru, jer morate odmah uneti novu NuvaRing nakon što odvezete staru NuvaRing (nakon sedmice).
Postoji li problem ako ne dobijam svoj period?
Možda se pitate da li je preskakanje vašeg perioda sigurno sigurno. Budite sigurni da su brojne studije podržale korist i sigurnost proširene ili kontinuirane upotrebe kombinovanih oralnih kontraceptiva u poređenju sa tradicionalnim (28 dana) kontraceptivima.
Osim toga, prema studiji o sistematičkom pregledu baze podataka Cochrane, žene koje uzimaju proširene kombinovane oralne kontraceptive učinile su bolje u smislu glavobolje, iritacije genitalija, umora, nadimanja i menstrualnog bola. Ovo takođe ima smisla, jer ne dobijate hormonske fluktuacije sa tradicionalnim 21 dan aktivnim pilulama, nakon čega sledi sedam dana neaktivnih pilula (kada dobijete period).
Još jedna zabrinutost zbog nemogućnosti mesečnog perioda je da bi to dovelo do prekomernog rasta materice, što bi moglo dovesti do raka materice. Dobra vijest je da kontraceptivi proširenog ciklusa nisu utvrdili da dovode do zgušnjavanja tkiva materice.
Na drugoj strani, neki stručnjaci još uvek se pitaju da li je manipulisanje vašeg perioda stvarno razumna ideja. Na primjer, Društvo za istraživanje menstrualnog ciklusa vjeruje da kontraceptivi koji zaustavljaju ciklus "mediciniraju menstruaciju" i "normalizuju zamjenu biološke funkcije sa farmaceutskim proizvodom kako bi ispunili društvena očekivanja menstrualnog prikrivanja". Društvo takođe sugeriše da je potrebno obaviti dugoročne podatke o sigurnosti za zaustavljanje menstrualnih ciklusa , posebno kod tinejdžera i kako utiče na dojke.
Na kraju, morate da odlučite šta je ispravno za vas i mudro je da razgovarate sa svojim doktorom kako najbolje prilaziti svom menstrualnom ciklusu na osnovu vaših jedinstvenih simptoma i očekivanja.
Reč od
Takođe vam može biti prijatno da znate da korišćenje NuvaRinga za preskakanje vašeg perioda ne čini ni manje efikasnim. Ali zapamtite, NuvaRing vam ne nudi nikakvu zaštitu od seksualno prenosivih infekcija . Ponekad krvarenje koje vam proživi kada preskakanje vašeg perioda nije iz hormona, već iz nečega drugog, poput seksualno prenosive infekcije. Obavezno proverite da li imate faktore rizika .
> Izvori:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometrijski efekti 91-danog kontraceptiva proširenog režima sa estrogenom sa niskim dozama umesto placeba. Kontracepcija . 2008. februar 77 (2): 91-96.
Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Efikasnost kontraceptivnog vaginalnog prstena održava se tokom 6 nedelja upotrebe: prospektivna studija normalne BMI i gojazne žene. Kontracepcija . 2013 Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E., Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontinuirani ili prošireni ciklus naspram ciklične upotrebe kombinovanih hormonskih kontraceptivnih sredstava za kontracepciju. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
Hillard PA. Menstrualna supresija: sadašnje perspektive. Int J Žensko zdravlje . 2014; 6: 631-37.
> Menstrualni ciklus: perspektiva feminističke životne perspektive . Društvo za istraživanje menstrualnog ciklusa. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.