Artritis utiče na aktivnosti dnevnog života

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, artritis i druge reumatske uslove, prepoznaju se kao vodeći uzrok invaliditeta u Sjedinjenim Državama. Od odraslih sa lečenjem dijagnostikovanim artritisom, 17 miliona ili 38 posto, prijavljuju ograničenja aktivnosti koja se mogu pripisati artritisu.

Šest miliona odraslih u Sjedinjenim Državama izvještava da imaju značajna ograničenja kada hodaju četvrt kilometar. Ljudi koji žive sa bolovima u zglobovima , oticanjem i oštećivanjem zglobnih spojeva (tj. Bokova, kolena, članaka, nogu) uzrokovanih artritisom imaju probleme sa mobilnošću koji utiču na njihovu sposobnost rada i obavljanja zajedničkih dnevnih zadataka.

1 -

Aktivnosti dnevnog boravka: hodanje

Lijekovi za artritis i drugi tretmani artritisa mogu smanjiti simptome koji ometaju pokretljivost. Zajednička zamena hirurgije je opcija za mnoge ljude sa teškim artritisom koji nisu dovoljno pomogli konzervativnijim opcijama lečenja. Ljudi koji imaju oštećenja pokretljivosti mogu takođe da pronađu adaptivnu opremu.

• Canes
• Walkers and Rolling Walkers
• Invalidska kolica
• Skuteri za mobilnost
• Parking za invalide

2 -

Penjanje Stepenice

Penjanje stepenicama je normalna aktivnost koja se često uzima zdravo za gotovo. Stepenice mogu biti problematične za ljude sa artritisom koji imaju fizička ograničenja uzrokovana bolom kolena, kolena, zgloba, stopala ili čak i leđa. Prenos težine sa jedne noge na drugu kako bi se manevarski koraci barem izazivali, a ponekad i nemogući. Nošenje stopala, podupirač gležnja, podupirača kolena ili leđa može da doprinese stabilnosti i čini ga sigurnijim za neke ljude prilikom penjanja stepenicama.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, među odraslima u Sjedinjenim Američkim Državama sa lečenjem dijagnostikovanim artritisom, 4,8 miliona izvještaja ima teškoće penjanja stepeništa. Zbog velikog broja osoba pogođenih, pristupačnost zgradama predstavlja glavno pitanje za ljude koji žive sa artritisom i drugim fizičkim smetnjama. To može postati problem u sopstvenom domu osobe ako imaju stepenište koje otežava navigaciju. Stepenice su takođe problematične za ljude koji koriste hodače i invalidske kolica.

• Stair-penjanje invalidska kolica
• Stair liftovi

3 -

Klečanje

Mnoge zajedničke dnevne aktivnosti zahtevaju određeni stepen klećenja, savijanja ili opuštanja. Bol i krutost kuka, kolena, zgloba i leđa mogu znatno uticati na sposobnost osobe da se preseli na nižu poziciju. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, 7,8 miliona odraslih u Sjedinjenim Američkim Državama sa lečenjem dijagnostikovanim artritisom imaju značajna ograničenja kada kleče, savijaju ili srušavaju.

Pomoćni uređaji posebno dizajnirani sa dužim ručicama mogu pomoći u kompenzaciji ograničenog kretanja . Ergonomske ručke postaju prilično česte na alatima za čišćenje domaćinstva, baštenskim alatima i kuhinjskoj opremi.

• Alati sa vrtovima
• Kućni aparati sa garderobom / alati

4 -

Dobro oduševljenje

Svi vole da izgledaju najbolje. Muškarci koji su obrijani ili su uredno isečeni bradama ili brkovima i ženama sa savršenim frizom i šminkom, čini se da izgleda dobro izgledaju bez napora. Za ljude sa artritisom, jednostavna stvar kao što je četkanje kose može izazvati bol i druge zadatke koji zahtevaju ručno spretnost može biti izazov. Bol u zglobu, ruci, lakat, ramena i bola ili krutost može ograničiti opseg kretanja koji je potreban za dobro održavanje.

Oblačenje takođe može biti teško za ljude sa fizičkim ograničenjima. Ljudi s artritisom su prisiljeni da se prilagode i prilagode. Manje vremena provedeno za čišćenje i jednostavnije načine oblačenja (npr. Velcro i elastičnost su lakše od vezica i dugmadi) postaju neophodni.

5 -

Higijena

Postoji upitnik o zdravstvenoj proceni koju koriste neki reumatologi da bi proverili napredak sposobnosti pacijenta da obavlja svakodnevne životne zadatke ili aktivnosti. Upitnik vas pita da li možete da operete i osušite svoje telo, popijete kadu i sa lakoćom izadjete i skinete toalet. Upitnik takođe pita da li koristite pomoćnu opremu koja vam pomaže u ispunjavanju higijenskih zadataka.

Na raspolaganju su mnogi pomoćni uređaji koji uključuju dugačke ručke, dodatnu visinu sedišta ili šipke za stabilnost.

• Foot Spa / Kupatila

6 -

Gripanje prstiju

Pomislite na svaki običan zadatak koji zahteva osobu da pomeri ruke i prima objekte. Tokom jednog dana morate pokupiti mnoge predmete kako biste ih koristili. Pokupite čaše, čaše, olovke, ploče, srebrni posrebrenje i ključeve da navedete nekoliko. Takođe držite dugmad na vratima, ručice na vratima, ručke slavine. Postoje bezbrojni primjeri, ali poenta je u tome što ljudi sa artritisom mogu imati problema prijemanja predmeta.

Ugrađene ručke, posebno dizajnirani predmeti koji daju leveridž i ručice poluga su primeri prilagođavanja koji poboljšavaju okruženje za ljude sa artritisom.

• Gromobrani za vrata
• Ergonomski olovci, olovke i markeri
• Jar Opens

7 -

Sposobnost da dođete

Upitnik za procjenu zdravstvenih stanja razvio je 1978. godine James Fries i kolege na Stanford University. Dva važna pitanja koja su postavljena u upitniku: Možete li doći i smanjiti objekat od 5 funti iznad glave? Da li možete da se savijete da biste pokupili odeću sa poda?

• Reacher Aids

8 -

Čišćenje i kućanski rad

Kao što svi brinu o njihovom izgledu, ljudi vole da se staraju o svom životnom okruženju. Kuća za čišćenje i ostali kućni poslovi predstavljaju veliki izazov za ljude koji žive sa artritisom. Pokreti koji su potrebni za čišćenje, mokanje, usisavanje i druge poslove čišćenja mogu pogoršati bol i bolove u zglobovima. Ogromna frustracija može nastati zbog želje da se uradi posao koji treba uraditi, ali shvatajući da to ne možete učiniti sami. Neka adaptivna oprema olakšava to.

• Proizvodi za čišćenje kućnih aparata

9 -

Jelo

Podizanje viljuške ili kašike i podizanje hrane u usta, ili podizanje noža za rezanje vašeg mesa, a zatim pomoću viljuške da podignete meso u usta. Prirodno je da zdravi ljudi jedu i ne razmišljaju o svakom pokretu.

Upitnik za procjenu zdravstvene zaštite postavlja tri pitanja o jedenju: Da li možete sječiti svoje meso? Možete li podići čašu ili čašu u usta? Da li možete otvoriti novi karton za mleko? Adaptivna oprema koja poboljšava simptome povezane sa vašim prstima, ručnim zglobom ili lakatom može pomoći.

• Podržava zglob
• Parafinska voskasta kupka
• Finger Splints

10 -

Vjerske i društvene aktivnosti

Bol i neugodnost povezani s artritisom mogu biti ogromni i neki ljudi reaguju eliminacijom opcionih aktivnosti, kao što je odlazak u crkvu ili druženje. Kada se eliminiše, izolacija popunjava prazninu i uskoro sledi depresija.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, 2,1 miliona odraslih u Sjedinjenim Državama sa doktorskim dijagnosticiranim artritisom prijavljuje značajno ograničenje u njihovoj sposobnosti da prisustvuju crkvi, porodičnim okupljanjima i druženju.

• Pomozite da ne mogu ustati
• Ostali pomoćni uređaji

> Izvori:

> Artritis. Podaci i statistika. CDC. 25. januara 2016.

> Upitnik za procjenu zdravlja . James Fries. Brown University.