Najnovije inovacije za podsticanje zdravlja i wellnessa na radnom mestu
Ovogodišnja emisija potrošačke elektronike (CES) za 2016. godinu donela je neke uzbudljive događaje u oblasti wellnessa na radnom mjestu. Progresivne kompanije sve više prepoznaju holističnu prirodu zdravlja zaposlenih i shvataju da dobro zdravlje prevazilazi jednostavno zadržavanje zaposlenih. Danas postoji tehnologija koja može pretvoriti svoje radno mjesto u okruženje koje doprinosi poboljšanju blagostanja zaposlenih.
Promena tradicionalnih kancelarija u aktivne radne prostore
Istraživanja u oblasti ergonomije ukazuju na to da radne stanice koje menjaju položaje mogu pomoći u smanjenju muskuloskeletnih poremećaja i smanjenju umora. Dugotrajno stajanje ili sjedenje potencijalno može biti problematično, ali se promjenom između dvije pozicije pokazalo korisnim za zdravlje i produktivnost. Studija dr Alicia Thorp i njenih kolega pokazala su da su radnici sa prekomernom težinom, koji su se preselili iz sedenja na stajanje svakih 30 minuta, doživljavaju manje bolova u leđima i bili su manje umorni u poređenju sa njihovim sitnijim vršnjacima.
Ovo rastuće znanje o zdravstvenim implikacijama sedenja i stajanja podstiču inovacije i razvijaju ergonomske proizvode visokih performansi koji bi mogli podržati modernu kancelariju. Tome Software i Humanscale su dve kompanije koje su udružile snage kako bi pronašle bolje radno okruženje. Tome je specijaliziran za povezivanje hardverskih proizvoda sa softverskim aplikacijama, a Humanscale je poznat kao vodeći dizajner i proizvođač ergonomskih proizvoda koji se kreću od stolica do podnožja za noge.
Dve kompanije su partnerstvo u dizajniranju OfficeIQ tehnološke platforme koja kroz upotrebu "pametnog" nameštaja podstiče radnike da budu aktivniji time što im pružaju povratne informacije o njihovim aktivnostima u njihovom radnom okruženju u realnom vremenu.
Na 2016. godini CES, Tome i Humanscale su najavili da će sarađivati sa Premera Blue Cross, vodećim zdravstvenim planom u pacifičkim sjeverozapadnim državama Washington i Alaska, kako bi pilotirali svoje OfficeIQ inovacije.
Sve veći broj zaposlenih koristi stolove za sedenje, a to će biti prilika za prikupljanje više informacija o tome kako poboljšati zdravlje i blagostanje radnika kroz ove uređaje. Uskoro, zdravstveni osiguranika može početi da podstiče korišćenje inovacija kao što je OfficeIQ.
Pravljenje boljeg izbora hrane
Mnogi programi wellness programa fokusiraju se na gubitak težine. Istraživanje apetita i ponašanja u ishrani naglašava interakciju između različitih faktora koji doprinose prejedanju. Ekološki faktori i znaci hrane predstavljaju važan aspekt i mogu pokrenuti ne-homeostatičko jelo. Radne kafeterije i prodajne mašine koje pružaju zdrave i pristupačne opcije prehranjevanja su stoga jedan od načina za motivisanje zdravih izbora.
Tehnologija takođe igra važnu ulogu. Izgubi! , drugi doprinos na CES-u 2016. godine, donijela je efikasnu strategiju za smanjenje težine. Aplikacija pametnog telefona kompanije pomaže ljudima da upravljaju i prate svoju hranu i vežbanje. Izgubi! Direktor Charles Teague izjavljuje: "Ljudi provode više od 40 sati sedmično na svom radnom mjestu, a mnogi provode vrijeme kako sede za stolom. U Lose It!, Mi radimo sa kompanijama Fortune 500 da postavimo Lose It! 'S Challenge platformu na radnom mestu.
Ono što vidimo jeste kombinovanje zdravih opcija sa podsticajima, pogađa angažman i uspeh u poboljšanju zdravlja. "Lose to! aplikacija je dizajnirana da podstakne pametnije izbore hrane i pruža korisniku informacije o hrani koje se odnose na ciljeve težine osobe.
Od aktivnosti do načina spavanja
Zdrav zdrav način spavanja je još jedan važan deo zdravog načina života. Mnogim dnevnim naporima može negativno uticati nedovoljan ili prekinut san. Ako zaposleni ne dobiju dovoljno spavanja, njihove sposobnosti su smanjene i povećava se rizik od povreda. Predloženo je da mnogi radnici dođu na posao umorni, što ugrožava njihovo zdravlje, ali i njihovu produktivnost.
Promovisano je smisleno praćenje sna i postalo sastavni deo monitoringa zdravlja. Neke digitalne kompanije koje su tradicionalno poznate isključivo za praćenje aktivnosti, sada čine skok u druge oblasti wellnessa. Fitbit, na primer, uključuje funkciju spavanja na svojim proizvodima. Programeri Fitbit su svjesni da to nije samo količina spavanja koja je važna, već i kvalitet. Fitbit automatski otkriva stanje spavanja i prati koliko sati noću korisnik spava. Štaviše, on daje informacije o kvalitetu sna i može izračunati efikasnost spavanja, tako da korisnik može biti svjestan svojih šablona za spavanje u nadi da će ih poboljšati.