Saveti za oporavak od abdominalne hirurgije

Na početku ga spasi, a tvoje oporavljenje će lakše ići

Hirurgija inflamatorne bolesti creva (IBD) je teška po telu, kao i na kvalitetu života. Pravljenje dobrih preparata može smanjiti uticaj i poboljšati vreme oporavka od operacije. Ima mnogo toga što može da se uradi da se pripremite za sebe, vaš dom, vaše finansije i vaš poslodavac za vreme koje ćete morati da povučete. Kada je sve na mestu prije operacije, vreme se najbolje može provesti u fokusiranju na oporavak.

1 -

Kontaktirajte vašeg nosioca osiguranja

Neke osiguravajuće kompanije zahtevaju da budu obavešteni pre hospitalizacije. Ovo je izuzetno važno, jer oni mogu odbiti koristi ako ih nema prije operacije. U slučaju sumnje, brzo pozovite broj na poleđini kartice osiguranja da biste saznali sigurno.

2 -

Radite s poslodavcem

Neka poslodavac zna čim se zakazuje datum operacije. Neki ljudi mogu biti kvalifikovani za kratkoročnu invalidnost ukoliko postoji potreba za produženim periodom oporavka. Zapamtite da je potrebna beleška od doktora da bi se objasnila potreba za operacijom (niko ne treba znati zašto - to nije njihovo poslovanje) i koliko dugo je odsutnost vjerovatno. Da se vratimo na posao, biće potrebna još jedna napomena, a ova će detaljno opisati kada, gdje i kako se može vratiti na posao (na primer, vraćanje na manje vrijeme za početak ili sa određenim smještajem). Ne zaboravite da ih pitate i ne zaboravite da zadržite kopiju .

3 -

Pripremite se za povratak pre nego što napustite bolnicu

Kuća mora biti spremna za povratak pre nego što napusti operaciju. Neke od stvari koje treba razmotriti mogu biti:

• Čuvanje zamrzivača, frižidera i ostave sa mekom hranom sa niskim ostatkom
• Imaju udobnu odeću, kao što su haljine, pantalone sa elastičnim strukama i majice, da se nosi kući iz bolnice i tokom oporavka
• Završite sve veš i čvrsto čišćenje i uredite kuću u dobrom stanju
• Uređivanje nameštaja i drugih predmeta, tako da će putovanje gore i dolje biti svedeno na minimum
• Plaćanje svih naloga ažurno, ili čak postavljanje automatskih plaćanja

4 -

Ustati iz kreveta

Da, verovatno će biti neugodno, ali nemojte se boriti s medicinskim sestrama kada kažu da je vrijeme da izađete iz kreveta i šetate u danima nakon operacije. Ljudi koji izlaze iz kreveta i kreću se brže oporavljaju i ranije se oslobađaju. Pored toga, ovo će pomoći da se čvrstoća ponovo pokreće, a kada se to dogodi, možda će biti moguće diplomirati od tečne ishrane do neke čvrste hrane.

5 -

Uživajte u svom hobiju

Bićeš umorna, bolna i ima kratku pažnju zbog lekova protiv bolova. Planirajte da provodite vrijeme u kući čitajući, pletenje, gledanje filmova ili TV-a, rasklapanje slagalica ili igara za riječi, sastavljanje slagalica ili izvođenje nekog drugog miranog hobija. Ako vam se lako dospe kod kuće, pronalazak nekih hobija s kojima se možete opustiti je vrlo važno. Vaše duševno zdravlje tokom oporavka je kritično, a ako vam bude dosadno ili osećanje "zakucane" neće pomoći.

6 -

Nemojte podizati ništa teško ...

Vašim mišićima treba vremena za lečenje . Nemojte podizati stvari teže nego što vam preporučuje vaš lekar (obično je oko 5 funti), uključujući, ali ne ograničavajući se na djecu, mačke, pse, vrećice za piće i korpe za veš. Vaše nastavljeno zdravlje i kompletan oporavak je previše važan za rizik odlaskom na lekarske naredbe. Usisavanje je teško na abdominalnim mišićima, tako da to ne radi dok hirurg ne kaže da ste spremni.

7 -

... Ali uzmite malo lagane vežbe

Vaš oporavak će se odvijati u fazama . U početku, hodanje će biti dovoljno teško. Nemojte se nositi, ali hodajte koliko god ste u mogućnosti. Kada vam hirurg oslobodi da učinite više, počnite ponovo u program vježbe polako. To će biti nekoliko meseci pre nego što se vratite u svoje redovne aktivnosti.

8 -

Pitajte pre nego što ste dobili Intimni

Ne plašite se da razgovarate sa svojim hirurgom o tome kada ćete biti dovoljno dobri da imate seks - to je veoma važno pitanje. Ovo je lična odluka koju takođe treba razgovarati sa svojim partnerom, a to će zavisiti od vašeg nivoa udobnosti. Znaćete kada ste spremni.

9 -

Uz dodatni jastuk na ruci Jastuk između kolena, a drugi držan protiv stomaka pomaže pri nelagodnosti tokom spavanja nakon operacije. Jastuk za telo je takođe dobar izbor da se oslonite dok ste u krevetu. Osim toga, stavite jedan ili dva jastuka na stolicu u kojoj sedite radi dodatne udobnosti.

10 -

Pitajte za pomoć. Neko oko da pripremi jelo i da nastavi sa kućnim poslovima biće od pomoći za vaš fizički oporavak i pružiti vam bezbrižnost. Ako nemate prijatelja ili rođaka, proverite sa bolnicom o volonterima. Oni mogu imati osoblje volontera (ili biti u mogućnosti da vas upute u volontersku grupu) koji mogu da isporuče svoje lekove i namirnice, ili samo dolaze za kratku posetu.