Koji su simptomi odlaganja vašeg perioda?

Korisni saveti za bavljenje prvim periodom

U većini slučajeva, prilično je lako odrediti da li imate ili ne. Menstruacije, kako se zovu medicinski, obično ukazuju prisustvo menstrualne krvi. Takođe možete doživeti grčeve ili mudrost (poznat kao PMS) u danima pre vašeg perioda. Kada je to vaš prvi period, naziva se menarča .

Ako još niste dobili svoj period i pitate se kako se oseća, važno je znati da bi to bilo možda drugačije u početku.

Može potrajati nekoliko mjeseci, ili duže, za vaš period za uspostavljanje rutine. Pokušajte da budete strpljivi sa telom dok ulaze u ovu novu fazu svog života. Obavezno pitajte svoje roditelje, doktore ili školsku medicinsku sestru o svim pitanjima koja možete imati.

Simptomi zajedničkog perioda

Glavni znak menstruacije je vaginalno krvarenje. Ovo je rezultat hormonalnih promena koje pripremaju žensko telo za trudnoću. To se dešava u proseku svakih 28 dana i traje svuda između dva i sedam dana. Ovo je menstrualni ciklus i za svaku ženu je nešto drugačiji.

Dobro je imati na umu da menstrualna krv nije uvek znak vašeg perioda. Ponekad možete krvariti bez vašeg perioda i to je poznato kao uočavanje . Spotiranje se može desiti između perioda, naročito ako uzimate pilule za kontrolu rađanja ili druge hormonalne terapije. Kod mlađih devojaka to može biti znak nešto ozbiljnije o čemu treba da dođe lekar.

Vaš period može doći sa grčevima i to je poznato kao dismenoreja . Ove posledice su posledice vašeg uterusa, jer radi na prokletstvu. Neke žene nikada nemaju grčeve, dok drugi imaju izuzetno bol i zamor svakog meseca.

Neki grčevi su normalni, naročito tokom godina vašeg tinejdžera. Otežavajući grčevi koji utiču na svakodnevno funkcionisanje nisu.

Teški grčevi mogu biti znak endometrioze, reproduktivnog zdravstvenog stanja koje izaziva bolne periode, umor i, u nekim slučajevima, neplodnost. Ako imate teške grčeve, obratite se lekaru ili medicinskom profesionalcu u kome verujete.

Takođe možete doživeti premenstrualni sindrom , takođe poznat i kao PMS. PMS je kolekcija simptoma koje neke žene dobijaju u vremenu perioda. Može da sadrži glavobolje, bol u leđima, razdražljivost ili raspoloženje, osećaj tužnog ili emocionalnog, nadimanja i osećaja grudi. Neke žene nemaju ni jedan od ovih simptoma, dok drugi imaju sve.

Postoje lekovi bez recepta koji mogu pomoći u smanjenju simptoma PMS-a. Ako se vaši simptomi previše umeju u vaš svakodnevni život, pitajte svog doktora o drugim stvarima koje možete učiniti da biste se bolje osjećali.

Korisni savjeti za vaš prvi period

Tamponi i jastučići (ponekad se nazivaju "ženski proizvodi za higijenu") su dostupni u mnogim prodavnicama. Postoji nekoliko vrsta i, uz sve izbore, možda je teško znati šta je ispravno za vas. Uopšteno, preporučljivo je da počnete sa sanitarnom jastukom jer su jednostavni za upotrebu. Tamponi su popularan izbor, posebno za aktivne devojke.

Svaki proizvod nudi različite nivoe apsorpcije, što pokazuje koliko krvi može da drži bez curenja.

Pokušajte da podudarate sa normalnim protokom i vašom potrebom za apsorpcijom sa etiketom proizvoda. Takođe, obavezno pročitajte sve posebne preporuke koje kompanija ima kako najbolje koristiti svoj proizvod. Nakon pokušaja nekoliko različitih tipova, verovatno ćete pronaći proizvod koji dobro funkcionira za vas.

Obratite pažnju na protok tako da dobijete osećaj koliko često morate da promenite svoj tampon ili tampon. Sa bilo kojom opcijom, treba ga menjati najmanje svake četiri do osam sati. Sa jastučićima ovo je prvenstveno zbog sanitarnih razloga. Za tampone takođe je sprečeno zdravstveno stanje, kao što je toksični šok sindrom (TSS) .

Korišćenje tampona sa oznakom "dodatni upijajući" nije dobra ideja.

Bolje je koristiti tampon koji je dizajniran za lakši tok i češće ga menja. Takođe možete nositi mini pad kada koristite tampone kako biste zaštitili odjeću u slučaju curenja.

Dobra je ideja da zadržite lični kalendar gde možete obeležiti prvi dan vaših perioda i koliko dugo traju. Ovo će vam pomoći da pratite svoj menstrualni ciklus, praksu koju ćete verovatno koristiti tokom celog života. Može vam pomoći da budete sigurni da imate blazine ili tampone s vama oko vremena kada će vaš sledeći period početi.

Takođe je dobra ideja da imate neke jastučiće ili tampone u svom rancu ili torbici samo u slučaju da vaš period počinje kada niste kući. Čak i ako još niste imali svoj prvi period, osećate se dobro kad znate da ste spremni. Pored toga, ako imate prijatelja kome treba, dobićete onu koju može koristiti.

Pokušajte da izbegnete podloge i tampone koji su mirisani jer hemikalije koje se koriste u ovim proizvodima mogu biti iritantne. Normalni protok krvi iz vašeg perioda ne bi trebao izazvati loš miris. Ako doživite miris, pokušajte da redovno operite tokom svog perioda i češće menjate tampon ili tampon. Pitajte svog doktora o tome ako se nastavi.

Reč od

Vaš prvi period može izgledati kao zastrašujuće iskustvo, ali to je normalni osećaj da je svaka žena prošla kroz to. Budite sigurni da će simptomi kao što su grčevi i PMS proći i učiniti sve od sebe da ih sačekaju. Ako imate bilo kakvih zabrinutosti, nemojte se ustručavati pitati roditelje, odraslo poverenje ili svog doktora. Pitanje je savršeno normalno.

> Izvor:

> Američki koledž akušerskih i ginekologa. FAQ049: Vaš prvi period (posebno za tinejdžere). 2015.