Odaberite apsorpciju koja je potrebna za promenu tampona svakih četiri do osam sati
FDA je razvila ocjene apsorpcionog tampona u odgovoru na dokaze koji povezuju visoke tampone apsorpcije sa toksičnim šokovim sindromom (TSS). Zbog toga što ima puno maraka tampona na koje možete izabrati, FDA je odobrila apsorpcione ocene kako bi vam pomogla da izaberete najsigurniju tampon velicinu potrebnu za upravljanje menstrualnim tokovima.
Standardne ocene apsorpcije tampona
Svi proizvođači tampona dužni su da izmeru apsorpciju svojih tampona koristeći Syngyna test koji određuje količinu tečnosti izmerenu u gramima koje tampon može apsorbovati.
Evo šta oni podrazumevaju:
- Tamponi za apsorpciju svetlosti : Ovi tamponi upijaju 6 grama menstrualne krvi ili manje. Tamponi za apsorpciju svetlosti su dobri za poslednje dane vašeg perioda kada je vaš krv najlakši.
- Redoviti tamponi za apsorpciju: Ovi tamponi drže od 6 do 9 grama menstrualne krvi. Mnoge žene smatraju da su tamponi za upijajuće apsorpcije dobri za većinu dana u njihovim periodima.
- Super absorpcijski tamponi: Ovi tamponi drže od 9 do 12 grama menstrualne krvi. Super absorpcijski tamponi obezbeđuju dodatnu apsorpciju da su nekim ženama potrebni prvi dan ili dva od menstruacije kada je njihov tok teški.
- Super plus apsorpcioni tamponi: Ovi tamponi mogu da apsorbuju između 12 i 15 grama menstrualne krvi. Neke žene koje na početku svojih perioda doživljavaju ekstra teško krvarenje možda će morati da koriste super plus apsorpcione tampone.
- Ultra apsorpcioni tamponi: Ovi tamponi apsorbuju 15 do 18 grama menstrualne krvi. Većini žena nikada neće trebati koristiti tampone ultra apsorpcione tampone.
Iako su dostupni tamponi koji apsorbuju više od 18 grama menstruacije, za ove tampone nema apsorpcione termine. Ako želite da koristite ovu vrstu tampona, obratite se svom lekaru o količini krvotoka tokom perioda menstruacije.
Izaberite pravo apsorbanciju da promenite svoj tampon svake četiri do osam sati
Važno je koristiti tampon sa najnižim stepenom apsorpcije tokom vašeg perioda.
Da biste smanjili rizik od sindroma toksičnog šoka, želite da promenite svoj tampon bar svakih četiri do osam sati. Iako se možda čini neprijatno da biste promenili svoj tampon tokom školskog dana ili radne smjene, to će smanjiti rizik od ovog smrtonosnog stanja. Ako spavate duže od osam sati, pametno je da ne koristite tampon preko noći.
Možda ćete morati da podesite veličinu tampona u zavisnosti od vašeg menstrualnog toka. Jednom kada saznate koliko je težak vaš protok na početku, srednjem i kraju vašeg perioda, možete imati pravi izbor proizvoda na ruci. Ali ako koristite onaj koji je apsorbovaniji nego što je potrebno, i dalje ga morate promeniti svakih četiri do osam sati.
Korišćenjem tampona sa odgovarajućom upijosom za zapreminu vašeg toka i promjenom onog što je često preporučljivo, možete pomoći u smanjenju rizika od sindroma toksičnog šoka.
> Izvori:
> Označavanje za menstrualne tampone. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruacija i menstrualni ciklus. Kancelarija za zdravlje žena. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.