Kako ubaciti danas spužvicu

Da biste ispravno i efikasno koristili Today Sponge , važno je da dobro razumete vašu anatomiju. Sunđer se ubacuje kroz vaginalni otvor i treba ga staviti u najdublji deo vagine (tik ispod cerviksa). Cervik je na donjem kraju materice. Oseća se kao vrh vašeg nosa i ima mali otvor kroz koji sperma mora putovati kako bi dosegla i oplođivala jaje.

1 -

Kako pronaći vaginalno otvaranje

Najbolji način da se utvrdi gde ubaciti spužva za kontrolu rađanja je da sedite na ivici stolice sa ramenima. Postavite dobar izvor svetlosti oko ruke ispred sebe, a zatim koristite ogledalo za ogled područja između spoljašnjih "usana" (labija). Nađete ćete vaginalni otvor između labija. Biće baš ispod otvora malog urinosa i jednog ili dva inča ispod klitorisa .

2 -

Kako pronaći grliću materice

Najlakši način za lociranje vašeg grlića je čučnja. Dok ste u položaju čučanja, nežno stavite prst u vaginu. Trebalo bi da stignete pod uglom prema leđima dok ne osetite čvrstu, okruglu površinu grlića materice (trebalo bi da oseti nešto poput vrha vašeg nosa). Za neke žene, grliće materice može biti teško locirati, tako da se ne obeshrabruju. Možda ćete morati istražiti malo više prije nego što konačno locirate.

Još jedna stvar koju možete pokušati je da se spusti. Ako to učinite, možete vratiti grlić materice bliže vaginalnom otvoru, pa je možda lakše pronaći. Da biste to uradili, nakon umetanja prsta, duboko udahnite i spustite se kao da imate kretanje creva. Trebali biste sada da nađete grliće iznad vaginalnog otvora. Ova tehnika može biti veoma korisna kada je vreme da se ukloni sunđer.

3 -

Ubacivanje današnjeg spužva

Imajte na umu da se današnji vaginalni kontraceptivni spužv može ubaciti u vaginu u bilo kom trenutku do 24 sata pre seksualnog odnosa. Sunđer za kontrolu rađanja drži mišićima gornje vagine. Takođe, udubljenje u obliku čaše na vrhu sunđera pomaže da se drži u položaju direktno preko grlića materice.

Provjerite datum isteka na nepropusnom, bijelu plastičnu vrećicu (u koju spužva dolazi). Ako datum isteka nije prošao, uklonite sunđer iz torbe i držite je u jednoj ruci. Uverite se da je stranica "dimple" okrenuta nagore. Petlja bi trebala da se penje ispod sunđera.

4 -

Vlaženje spužve

Od presudne je važnosti da temeljito isušite sunđer čistom vodom iz vode. Sunđer za kontracepciju je prevučen sa nonoxynol-9 spermicidom. Potpuno vlaženje sunđera vodom aktiviraće spermicid . Sunđer neprekidno oslobađa spermicide kroz vaginu koja imobiliše i ubija spermu na kontaktu.

5 -

Stisni Suds

Nežno istisnite sunđer nekoliko puta dok ne postane sudbina. Uverite se da ne isušite sunđer. Sunđer bi trebao ostati u ovom stanju sondi jer se ubacuje u vaginu.

6 -

Fold the Pages

Da pripremite Today Sponge za umetanje, savijte bočne strane sunđera, prstom uz svaku stranu da biste ga podržali. Sunđer bi trebao izgledati dugačkim i uskim (skoro kao tupi taco). Takođe biste trebali provjeriti da li je strmica stringa ispod sunđera sa jednog kraja folda na drugu.

7 -

Bend Wrist

Sa sunđerom u ruci, savijte zglob prema vama i usmerite kraj preklopljenog sunđera prema vagini. Kada pogledate dole na kontraceptivnu sunđer, uverite se da možete videti zaglavlje i da se struna strune i dalje penje ispod sunđera.

8 -

Squat i Insert Today Sponge

Da biste ubacili Today Sponge, najlakše je početi sa stalnog položaja. Zatim, malo sečite i rastegnite noge. Možete koristiti svoju slobodnu ruku da nežno proširite usne vagine. Takođe možete:

• Odaberite da ostanete stajali dok postavite jednu nogu na stolicu ili stolicu
• Sjedite sa ukrštenim nogama
• Lezi

Međutim, pozicija polu-čučnje izgleda da najbolje funkcioniše i najlakše je kod većine žena.

Sada, pomerite sunđer u otvore vagine sve dok vam prstima pređe. Neka spužva klizi kroz prste, tako da je ubačena čak i dublje u vaginu.

9 -

Ubacite spužvicu

Na kraju, možete da koristite jedan ili dva prsta da nežno pritisnete sunđer gore u vašu vaginu, koliko god da se kreće. Dok koristite ovaj korak, budite pažljivi da ne pritisnete nokat kroz sunđer .

Zatim proverite položaj kontraceptivnog sunđera pomicanjem prsta oko ivice kako biste bili sigurni da vaš materički vrat nije izložen. Takođe bi trebalo da osetite petlju.

Znaćete da je današnji gonič u ispravnom položaju ako ste utvrdili da vam grlić materice nije izložen klizanjem prsta oko ivice sunđera. Ako je, iz bilo kog razloga, sunđer izašao iz pozicije, možete ga jednostavno vratiti na svoje mesto.

Takođe je malo verovatno da će sundjer za kontrolu rađanja pasti. Može se gurnuti do otvora vagine (ili možda pasti) tokom kretanja creva ili drugog oblika unutrašnjeg naprezanja. Ako mislite da se to dogodilo, jednostavno možete ponovo vratiti prst u vaginu i lagano vratiti sunđer. Međutim, ako sunđer padne u toalet, morate ga baciti (u kantu za smeće, ne ostavljajte ga u toaletu), navlažite novi sunđer i odmah ga ubacite.

Takođe morate ostaviti sunđer na mjestu najmanje šest sati nakon poslednjeg akta snimanja, tako da ga ne uklonite prije nego dozvolite šest sati da prođe.