Tugu i gubitak nije lako za svakoga da se kreće, čak i uz dobru podršku. Sada znamo da tuga utiče na zdravstveno zdravlje staratelja, počevši od kompromitovanja njihovog imunološkog sistema .
Takođe znamo da tuga i gubitak utiču na mentalno zdravlje starije osobe, u kojem neadekvatna tuga može dovesti do depresije. Starci su često otporni na razgovore s bilo kim, posebno terapeutom ili svojim ljekarima primarne zdravstvene zaštite.
Kako možemo pomoći ovim starijima kroz njihov bol?
Predviđajte to
Gubici se lakše obrađuju ako se očekuje. Ako otkrijete da je neko blizu vašeg staraoca bolesno bolestan, čuvajte ga ažuriranjem o brigadi i prognozi pojedinca, kao i preostalom vremenu. Uradite sve što možete da održite starije u komunikaciji sa umirućim voljenim. Organizujte posetu što je pre moguće ako vaš stariji može sigurno putovati sa starateljem. Planirajte sve detalje o starijim putovanjima kako biste smanjili rizik od svega od bolesti dok ste putovali da se nadmašite dok tugujete.
Capture It
Snimite slike svog starijeg i pacijenta. Uverite se da je stariji u kontaktu sa članovima porodice pacijenta, tako da on ili ona mogu podeliti sve misli, želje ili osećanja.
Povežite ih
Kada dođe vreme, pobrinite se da stariji prisustvuje sve od spomenika do sahrane (po želji) sa starateljem ili članom porodice.
Pregovarajte o svim terenima i nazovite napred ako je potrebno da biste odredili najsigurniji način doći do lokacija događaja i osigurati da negovatelj uzima potrebne lekove zajedno. Ako smatrate da bi starija pozitivno odgovorila na to, ponudi, recimo, da kupi novu kravatu ili da vam pomogne u stajanju kose kako bi se osećala "u najboljem slučaju". Oni će obično videti stare prijatelje na ovim okupljanjima, tako da pomoću sakupljanja telefonskih brojeva, tako da se stariji mogu ponovo povezati sa drugima kasnije, po želji, i podijeliti gubitak svog prijatelja zajedno.
Čast njihove mladosti
Još jedan oblik iskustva stradalih od tuga je tuga za njihovu mladost, zrelost, sve ono što su ranije radili, njihovo sećanje - vi to nazivate. Dajte starijem prodavcu da ispriča stare priče i da bude oko mladih ljudi koji ih čine živim.
Pričaj o tome
Uvek kažite starijima i njihovoj deci da razgovaraju jedni sa drugima pre nego kasnije o njihovim željama i žele da budu upisani u formi unapređenih direktiva i lekarskih naloga za održavanje života (POLSTs). Ovo smanjuje anksioznost kod starijih koji gledaju svoje prijatelje i porodicu umiru i pitaju se šta će se dogoditi kada je to njihovo vreme.
Upravljaj Stresom
Držite starešine daleko od izazivanja ljudi kako bi sprečili nepotreban stres, bilo da su članovi porodice koji su više zabrinuti zbog svojih želja nego starije osobe ili susedi sa slabim granicama. Upravljanje stresom je naziv igre kada je u pitanju ublažavanje tuga i gubitka. Hospic organizacije, koje pokriva Medicare, imaju savetnike koji mogu da razgovaraju sa starijim osobama, članovima porodice i prijateljima umiranja kako bi ih podržali kroz ovaj proces.
Ponudite razgovarati
Uvek nudite razgovore sa starješinama o tugi i gubitku sa kojim se trenutno suočavaju.
Ako te pitaju da li su tužni, budite iskreni sa njima. "Izgledate tužnije poslednjih nedelja. Znam da je tvoj prijatelj bolestan i brinete o njoj. Želite li da razgovarate o tome? Da li vas nešto drugo uznemirava? "
Započnite Razgovor
Započnite težak razgovor kada znate žalost i gubitak naglašavaju starije osobe i ne mogu pronaći riječi o tome da pričaju o tome. Probajte nešto slično: "Šta vas drži noću?" Mnogo puta tuga i gubitak dele iste simptome kao i anksioznost i depresija. Terapija govora, lekovi ili pristupi ponašanju mogu biti prikladni, a menadžer geriatrijske njege može to koordinirati za starije osobe.
Budite prijemni
Važno je normalizirati tugu i gubitak članova porodice i trenera o tome šta da kaže kada jedan starješina razgovara s njima o tome, pa se on ili ona ne zatvori. Želimo da starešine nastavi da pričaju o tome šta im treba pomoć. Da bismo to uradili, moramo odgovoriti na receptivan način koji kaže: Možemo pričati o svemu što želite. Neću vas prekidati, odsjeći, davati vam stav ili suditi. Kad mi nešto kažeš, reći ću stvari poput: "To mora biti veoma teško. Izgleda da radite dobar posao rukovanja stresom svega toga. Mogu li nešto da uradim da pomognem? "Nudi načine da pomognu da li su stumpirani.
Biti tu
Najbolja stvar koju možemo učiniti da se starješinama obučimo kroz tugu i gubitak je da budemo tu i nudimo im pomoć. Bez obzira na to da li dobijaju referencu od svog pružatelja usluga primarne usluge za savetovanje o žalosti koje plaća osiguranje ili upućivanje u grupu žalosti, malo ide daleko.
Ponuda da pomogne starcu da uradi nešto posebno da bi se odrekao priznanja i pozdravio svog voljenog. Odnesite ih na večeru u svoj omiljeni restoran, gde mogu da se setite o vremenu koje su imali tamo. Jednom kada su na boljem mjestu sa smrću , razgovarajte s njima o svom planu za život. Ponekad je ovo jedini put kada će o tome razgovarati.
U zajednici koja podržava žalost postoji snažno uvjerenje da je ključno držati vrata otvorena prema starijem voljenom. Ideja je da prihvatite prolazak, a ne da zatvorite vrata, koja održavaju sećanje voljenih. Starac želi da zna da će neko ostati u sećanju živim i poštujući im i njih. To je jednostavno, stvarno. Sve što treba da uradimo je da se počastimo jedni drugima, počev od naših starijih koji će nas napustiti najranije.
Ovaj članak je pružio Kindly Care, onlajn servis koji vam omogućava da pronađete najbližeg provajdera u vašoj blizini.