Kada saznate da je bliskom prijatelju ili članu porodice dijagnostikovano ozbiljno ili fatalno stanje, prirodno je postaviti pitanje o stvarima koje možete reći ili učiniti da biste im pomogli. Takođe je prirodno osećati svoj osećaj beznadežnosti ili neadekvatnosti.
Možete učiniti razliku čak i kada se vaš dragi susreće sa svojim poslednjim danima. Potrebe svake osobe su različite.
Na vama je da budete osetljivi na emotivne potrebe prijatelja ili rođaka. Nekim ljudima koji se suočavaju sa teškim emocijama možda će biti potrebne mogućnosti da isprazne svoja osećanja, dok će drugi ceniti "normalan" ćaskanje i interakcije. Mnogim ljudima koji se suočavaju sa ozbiljnom bolestom biće teško provesti dugi vremenski period sa drugima, jednostavno zato što može biti iscrpljujuće.
Probajte jedan ili više od četiri korisna pristupa.
Express Concern
Dopustiti da vaš prijatelj ili voljeni znaju da razmišljate o njemu i da su zabrinuti zbog njegovog blagostanja. Postoji tanka linija, međutim, izražavajući dovoljno zabrinutosti i izražavajući preteranu brigu ili pesimizam. Recite nesto jednostavno kao "Ovo mora biti tako teško za vas" ili "Šta mogu učiniti da vam pomognem?" Pokazuje vašu zabrinutost i vašu podršku, dok kažete "Šta su šanse da to učinite" podstiče nepoželjno razmišljanje o bolest.
Budite i oprezni, kako biste izbjegli izražavanje toliko zabrinutosti - prezentovane na samo-fokusiran način - da vaš bolni prijatelj ili član porodice naglašava pokušavajući da brine o vama ! Na primer, reći "Šta da radim bez tebe?" inherentno poziva na utehe, što je suprotno od pružanja uteha.
Budite fizički prisutni
Biti fizički prisutan znači jednostavno biti tamo, lično. Ne morate nužno da popunite vreme sa svojom voljenom razgovorom ili obavljate dnevne zadatke za nju. Samo znajući da ste prisutni može vam pomoći da se osjeća voljen i prihvaćen, baš kao što je ona. U zavisnosti od situacije, možda biste želeli da gledate omiljeni film zajedno, razgovarate o običnim događajima dana ili samo se družite. Prisutnost je način da se osigura da osoba koja umire oseća pažnju i značajno.
Uspješno prihvatanje
Jedna od najmanjih stvari koje možete učiniti za svog voljenog jeste da nastavite na putu poricanja kada je već prihvatio svoje trenutno fizičko stanje ili pretnju smrću. Možda ste u iskušenju reći stvari poput "Ne odustajte!" Ili "Nećete dozvoliti da te ova stvar pobije, zar ne?" Dok su dobro značenje, ove vrste izgovora ne pokazuju vašu voljenu osobu prihvatanje .
Mirno upoznajući svog voljenog, gde god da je na nivou prihvatanja, dajte mu dozvolu da oseti kako želi i osjećati ga voljeti i podržavati ga kao on.
Ponuditi praktičnu pomoć
Verovatno želite da učinite nešto opipljivo što pomaže vašem voljenom na očigledan način - nešto što daje rezultate.
Ponudi joj pomoć u praktičnim stvarima. Napravi joj veš, očisti njenu kuću, vodi svoje poslove, odvedi je na medicinske sastanke. Ona će ceniti pomoć i znati da vam je briga dovoljno da izvučete vreme iz svog radnog vremena kako biste je podržali. Još je važnije, u nekim situacijama, pružiti pomoć i podršku porodici koja umire - često u obliku organizovanja dostave obroka, nabavke namirnica, odgovaranja na poštu i inače pomaže da se svakodnevno približi potrebama koje mogu postati stresne ili teške.