Kako akutne migrene postaju hronične migrene

Nekontrolisani i kontrolisani faktori

Migrene su izuzetne i mogu ostaviti ogromnu duševnost na svakodnevnom funkcionisanju i kvalitetu života. Ovo se uvećava kada migrene postanu hronične. Dobra vest je da se "hronizacija migrene" može sprečiti usvajanjem određenih zdravih navika života.

Hajde da istražimo faktore, kako kontrolišući tako i nekontrolisani, koji mogu izazvati transformaciju iz akutne migrene na hroničnu migrenu.

Šta je hronična migrena?

Hronična migrena je migrena sa ili bez aure koja se javlja 15 ili više dana mesečno. Prema kriterijumima Međunarodnog društva za glavobolju, ovo mora da traje jedan najmanje 3 meseca.

Nekontrolisani faktori

U životu postoje neki faktori koji ne možete da promenite - oni su jednostavno van vaše kontrole, ali mogu doprineti da vaše migrene postanu hronične. Ovi faktori uključuju:

Faktori kontrolisani

Dobra vest je da većina faktora koji doprinose hronizaciji migrene su u kontroli osobe. Jedan veliki modifikovani faktor je prekomjerna upotreba akutnih migrenskih terapija poput nesteroidnih antiinflamatorija , kombinovanih analgetika ( Fiorinal or Fioricet ) i triptana , za lečenje migrene.

U zavisnosti od leka, upotreba abortivne terapije migrene 10 do 15 dana ili više dana mesečno ne može samo predispitati osobu da razvija hronične migrene, već takođe razvija glavobolju prekomerne upotrebe lekova . Prekomerno korišćenje drugih terapija za ublažavanje bolova, kao što je kofein, takođe je utvrdilo da doprinosi razvoju hroničnih migrena.

Više faktora uključuje:

Kvalitet vaših akutnih migrena utiče i na vjerovatnoću da postanu hronični. Na primjer, koliko dobro migrenska terapija radi - ako ne rade dobro, verovatno ćete razviti hronične migrene.

Šta to znači za vas

Ostanite aktivni u zdravlju migrene. Puno toga je u vašoj kontroli - upravljati težinom vežbanjem, nadgledanjem kalorija i jedenjem ishrane bogatog voća, povrća i celih zrna. Usvojite tehnike upravljanja stresom koje rade za vas, da li pišete u časopisu, vežbate, radite jogu, meditirate ili se bavite hobijem koji je prijatan.

Izvori:

American Headache Society. Može li glavobolja biti uvučena i zašto?

Bigal ME i Liptn RB. Koncepti i mehanizmi hronifikacije migrene. Glavobolja . 2008 Jan; 48 (1): 7-15.

Odbor za klasifikaciju glavobolje Međunarodnog društva za glavobolje. "Međunarodna klasifikacija poremećaja glavobolje: 3. izdanje (beta verzija)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.

Houle T & Nash TM. Stres i glavobolja hronifikacija. Glavobolja . 2008 Jan; 48 (1): 40-4.