Da li imate odvojen akromio-klavikularni spoj?
Acromioklavikularni (AC) zglob je dio vašeg ramena zgloba koji se sastoji od sastanka vaše kosti kostiju (klavikula) sa akromionskim procesom vašeg ramena. Problemi ovde mogu dovesti do gubitka pokreta ramena, bola i teškoća u obavljanju zadataka koji zahtevaju upotrebu ruke. Ako imate bolove u ramenu, vaš fizički terapeut može procijeniti vaše stanje i odrediti najbolji tretman.
Tokom ispitivanja, vaš PT može izvršiti AC kompresioni test.
AC zglob je vrlo stabilan spoj, a tamo se javljaju samo mali pokreti. Ipak, možete trpeti spužu ligamenata koji drže vaš zajednički spoj. Kada se ovo desi, naziva se separacija zglobova . Ovo će verovatno prouzrokovati značajan bol u ramenima i možda ćete imati poteškoća da normalno premestite ruku.
Razdvajanje zglobova se ne sme mešati sa dislokacijom ramena . Dislokacija ramena se dešava tamo gde se lopta i utičnica u ramenskom zglobu susreću. Razdvajanje zglobova se javlja na gornjem delu ramena gdje se sastaju tvoja kostna kost i akromni proces vaše šape.
Uzroci zajedničke separacije
Pošto je Vaš AC zglob stabilan spoj, obično je potrebna značajna trauma da bi se ovde povredila. Razdvajanje zglobova AC obično se javlja nakon pada na stranu ramena ili prilikom pada na ispruženu ruku.
Uticaj ili sile prilikom sportskog takmičenja koje dolaze sa strane ili direktno ispred ramena mogu takođe uzrokovati razdvajanje zglobova.
Test za zajedničku separaciju AC
Poseban test ramena za razdvajanje zglobova AC naziva se AC kompresioni test. To je jednostavan test za izvođenje, a vaš PT može to učiniti kao deo vaše evaluacije zbog bolova u ramenu ili problema.
Evo kako to radite:
- Sjedite udobno u stolici.
- Prijatelj ili član porodice stoji na vašoj strani gde je vaše bolno rame.
- Vaš prijatelj treba da stavi jednu ruku na prednji deo ramena, a jednu ruku iza ramena.
- Konačno, vaš prijatelj treba polako ali čvrsto pritisnuti na obe strane ramena kako bi kompresirao vaš AC zglob.
Pozitivan test koji ukazuje na mogućnost razdvajanja zglobova u zglobovima je kada se u vašem ramenu izaziva ekstremni bol tokom kompresije. Ako je vaš test kompresije u zglobovima pozitivan, odmah posetite svog doktora kako biste potvrdili svoje sumnje i odmah počeli sa pravilnim lečenjem.
Ako imate zajedničko razdvajanje zglobova, najverovatnije ćete morati da nosite traku na ramenu dok stvari leče. Nakon nekoliko nedelja zarastanja vašeg AC zgloba, vaš lekar može vam preporučiti fizikalnu terapiju koja će vam pomoći da poboljšate opseg pokreta (ROM) i snagu ramena ramena. Vaš PT može propisati određene vežbe kako bi se vaše rame (i ramena) pravilno pomerale.
Povremeno se operacija preporučuje za popravku razdvajanja zglobova. Ako imate operaciju da popravite AC zglob, možete takođe imati koristi od fizičke terapije nakon operacije kako biste poboljšali svoju ukupnu pokretljivost i obnovili normalno kretanje ramena i snagu.
Vaš PT vam može pomoći da upravljate bolom ramena nakon operacije.
Ako imate bolove u ramenima i sumnjate da ste povredili AC zglob, AC kompresioni test može pomoći da potvrdite vaše sumnje. Ako probate test i osećate da ste podelili AC zglob, posetite svog doktora da biste potvrdili svoju dijagnozu i započeli proces lečenja i oporavka.
Reč od
Bol u ramenu može ograničiti vašu sposobnost da obavljate normalne aktivnosti, ali kada se lečite u pravu, možete brzo da se vratite u normalne aktivnosti. Ako vam ramena boli, obratite se lekaru i fizioterapeutu i odmah započnite sa lečenjem.
Na taj način možete brzo da se vratite na svakodnevnu aktivnost.
> Izvor: Pauly, S. etal. Rasprostranjenost i uzorak glenohumeralnih povreda među akutnim visokokvalitetnim akromioklavikularnim nestabilnostima zglobova. Časopis ramenske i lakatne hirurgije. 2013: 22 (6); 760-766.