Smrt nas čini neprijatnim i često nas ostavlja u gubitku za riječi prije, tokom ili nakon sahrane ili sjećanja. U nastavku ćete pronaći tri značajna, uzdignuta izraza saosećanja koja će vam pomoći iskreno izraziti svoje saučešće i pružiti iskrenu udobnost nekome ko ožalošćuje smrt rođaka ili prijatelja.
Šta ste najviše voleli o njemu / njoj?
Nažalost, većina simpatičnih izraza ljudi koji se uglavnom pojavljuju prije, tokom ili posle sahrane ili spomen obilježja - kao što su "Žao mi je zbog vašeg gubitka", "On je na boljem mjestu", "Vreme liječi sve rane" i druge bake reči ove vrste - nude oskudnu malu na način smišljenog komfora (i mogu čak i pokazati bez pomoći).
Ovakve izjave ne zahtevaju nikakav odgovor, pa stoga često samo učini osobu koja im nudi osećaj bolje zbog reči "nešto" i prevazilaženja neprijatnosti koju razumljivo osećamo kada se suoći sa smrću.
Pored toga, bliski komentari poput ovoga mogu nesvesno stvoriti osećaj da ožalošćeni ne bi trebali pričati o pokojniku jer niko drugi očigledno ne želi i da on / ona treba da "krene" što je brže moguće.
Iako generalno nije prikladno pitati kada stoji u prijemnoj liniji na sahrani ili posjetu , tražeći tugu da deli svoje misli, osećanja i uspomene o pokojniku u prigodnom vremenu može se pokazati katarzično. Smrt završava život, a ne veza, a oni koji se bore sa zauvekim gubitkom nekoga koji su blizu će verovatno dočekati priliku da slobodno podele svoje emocije i uspomene sa pažljivim slušateljem, čak i ako to izazove nekoliko suza.
Volim te
Dok je sadržavala samo tri male reči, nekoliko drugih izjava u ljudskoj istoriji imalo su sposobnost da fundamentalno utiču na osećanja i budući tok osobe, par ili čak čitavih nacija. Snaga "Volim te" zasniva se prvenstveno u svemu što nije rečeno, ali implicitno u samoj frazi i kako mi doživljavamo njegovo značenje, kao što je: "Ja vas cenim iznad svih drugih", "Vaša sreća je važna za mene", "Vi ste ne samo "i" Ja sam ovde za vas "(među nebrojenim drugim konotacijama i tumačenjima).
S obzirom da se ljudi često osjećaju izolovanim od žalosti, saslušanje "volim te" može pružiti mnogo potreban, pozitivni podsjetnik da se on ili ona ne bi osjećao sama u ovom teškom vremenu i da je neko briga o svojoj sreći i spremna je pružiti ugodnost i podršku u danima, nedeljama i mesecima u budućnosti.
Preskočite riječi cjelovito
Mnogi ljudi se bore da pronađu "savršene reči" da kažu nekome ko ožalošćuje smrt voljene osobe, kao da postoji postojala magična fraza ili izraz koji bi nekako mogao da izbriše bol gubitka i učinak dana, nedelja i meseci lakše. Realnost je, međutim, da je tuga nikad bezbolna i, više nego verovatno, ožalošćeno se neće kasnije setiti ništa o čemu ste rekli tokom neposrednosti smrti i sahrane. (Ne uzimajte to lično!)
Međutim, ono što će sigurno naći utehu tokom ovog teškog vremena, međutim, i kasnije se može zapamtiti, je bez reči, fizičko izražavanje vašeg simpatije, brige i ljubavi. Držite njegovu ruku; dajte toplo zagrljaj; ponudi tkivo ili čisto maramicu ako je potrebno; pogledajte ga u oči kako biste prenijeli svoja besmislena osećanja; držite ruku na njegovoj ruci ili ramenu, ili dozvolite sebi otvoreno da plačete ili doživite tugu i tugu koju osećate.
Smrt je zauvek i predstavlja tešku, nepoželjnu stvarnost koja traje vremena da ožalošćeno prihvati i integriše u svoje živote kretanje naprijed. Verujte da će biti puno vremena unapred da razgovarate, i za sada samo ponudite dragoceni dar vašeg nemog razumevanja, podrške i fizičkog prisustva tugi.