Alergen je supstanca koja izaziva alergijsku reakciju. Neki primjeri zajedničkih alergena su prašine, mršavljenje i polen. Ponekad ljudi mogu imati teške alergijske reakcije na ove supstance koje mogu dovesti do problema sa disanjem (uključujući i ozbiljne pogoršanja astme ), pa čak i smrt. Najčešće uzrokuju simptome kao što su mlijecani nos , zagušenje i zamor.
Otkrivanje alergena koji vas boli
Prema rečima doktora Roberta Reinhardta, vanrednog profesora na Državnom univerzitetu Michigan i višeg direktora za medicinske i regulatorne poslove i menadžment kvaliteta u kompaniji Phadia, US Inc., najbolji način za otkrivanje alergena koji vas boli je putem testiranja IgE krvi. IgE je imunoglobulin, protein koji deluje kao deo našeg imunološkog sistema, otkrivanje stranih supstanci kao što su virusi, bakterije i alergeni. IgE je imunoglobulin koji ima previše reakcije kao odgovor na alergen, što dovodi do alergije.
Specifično IgE testiranje, (takođe nazvane ImmunoCAP), može pomoći vašem doktoru da dijagnosticira alergene koji izazivaju vaše simptome. Na nesreću, prema riječima dr. Reinhardt-a, ovaj test se nedovoljno koristi od liječnika koji su vjerovatnije da preporučuju lijekove za liječenje simptoma alergije. Ovo uprkos uputstvima Nacionalnog instituta za zdravlje koji preporučuju IgE testiranje.
"Osamdeset odsto astme i alergijske nege daju lekari za primarnu zaštitu i pedijatri, dok su ovi lekari opterećeni kliničkim smjernicama, a samim uputstvima za astmu su preko 400 stranica. ali ne u drugim aspektima smernica ", rekao je Dr. Reinhardt.
Ako sumnjate da imate alergije ili astmu, trebalo bi da uzmete u obzir da je lečeni od strane alergije ili pulmologa jer se dva poremećaja mogu tesno povezati poznata kao veza sa astmom i alergijom.
Pa šta sve to znači za vas, pacijent? To znači da ćete možda morati da zatražite ove testove krvi od svog lekara. Dr. Reinhardt preporučuje pacijentima da se upoznaju sa rezultatima laboratorijskih rezultata. "Pacijenti treba da znaju svoje IgE nivoe na isti način na koji dijabetičari znaju svoj šećer u krvi ili neki ljudi znaju svoj holesterol", kaže on. Kada otkrijete šta ste alergični na vas, možete početi da je eliminišete.
Uklanjanje alergena iz vaše okoline
Vaš lekar bi trebao biti u mogućnosti da vam pomogne sa metodama za uklanjanje ili smanjenje količine izloženosti alergenom koji izaziva vaše simptome. Postoji mnogo opcija. Možete i sa nekoliko vrsta komercijalno dostupnih proizvoda za testiranje vašeg doma za obične alergene i kalupe. Uzimanjem uzoraka prašine oko kuće možete dobiti detaljan izveštaj o tome koji su alergeni u vašem domu. Komplet u kombinaciji sa testiranjem krvi može vam reći koji alergeni trebaju biti uklonjeni iz vašeg doma.
Spavaća soba treba biti sigurna zona
Ponekad je lakše reći uklanjanje alergena nego učiniti.
Prema rečima dr Reinhardt, najvažnije mesto za uklanjanje alergena je u spavaćoj sobi. Većina ljudi provede u spavaćoj sobi od 6 do 12 sati, pa je važno učiniti ovo "sigurnom zonom". U zavisnosti od težine vaših simptoma to može značiti da samo treba da držite Fluffy mačku iz spavaće sobe. Očistite prostor temeljno kako biste se oslobodili preostale kućne ljubimice, uključujući i sve vaše posteljine. Moguće je čišćenje i suvo čišćenje. Ako ove mjere ne uspiju, potrebno je da se riješite svog kućnog ljubimca - neka vaš doktor bude vaš vodič.
Uklanjanje drugih alergena može biti lakše (u svakom slučaju, emocionalno), prašina, na primjer, može se kontrolisati pažljivim čišćenjem, opet, posebno u spavaćoj sobi.
Ovo uključuje zavese, roletne i svu posteljinu. Neki izvori preporučuju zaštitu posteljine u plastičnom ili gumenom omotu. Takođe je važno dehumidizovati vaš dom pošto pršuta kreću u vlažnim okruženjima.
Mould može biti teško ukloniti. Mould raste u vlažnim područjima, možda je porastao u području na kojem ste imali oštećenje vode zbog vodovodnih problema ili poplave. Ponekad to samo raste jer je vazduh toliko vlažan, a opet mu je oduševljen. Prvi korak u uklanjanju kalupa je osigurati da se sve osuši. EPA ima specifične smjernice za uklanjanje kalupa u njihovom članku Remediacija kalupa u školama i komercijalnim zgradama. Iako članak kaže da je to posebno za poslovne zgrade, EPA takođe preporučuje ove smernice za uklanjanje pljuska iz vašeg doma.
Ovaj članak je pokrio samo neke najčešće okidače alergije / astme. Jednom kada saznate koji je vaš okidač, potrebno je da razgovarate sa svojim doktorom i načinom istraživanja kako biste smanjili izlaganje okidaču i time poboljšali svoje zdravlje.
Izvori:
Astma i alergija Mreže astmatike. Readin, Writin i Breathin. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Intervju-Rob Reinhardt MD, vanredni profesor, Državni univerzitet u Mičigenu i viši direktor za medicinske i regulatorne poslove i menadžment kvaliteta u kompaniji Phadia, SAD Inc. Kristin Hayes. Avgust 2009.