Prednosti pisanja časopisa za vašu astmu i ukupne zdravstvene koristi su adekvatno demonstrirane imajući u vidu relativno mali rizik od dnevnika. Evo kako započeti.
Kupite dnevnik
Ovde ćete morati da odlučite o tradicionalnom olovkom i papiru nasuprot nekom obliku digitalnog novinarstva. Odgovor je zaista najbolji za vas.
Digitalni časopis bi mogao biti najbolji za vas ako želite nešto što možete lakše pročitati, označiti i pretražiti.
Ako više volite stvarnu fizičku knjigu za upis, morate razmisliti o odlukama kao što su:
- Kako ćete osigurati časopis ako je potrebno?
- Hoćeš li postavljene ili neobložene stranice?
- Kako ćete planirati pregled svog časopisa ili prikazati stranice koje želite da pregledate u budućnosti?
- Da li je prilično važnije od funkcionalne?
Podešavanje vremena za pisanje
Pronalaženje vremena za pisanje je jedno od najtežih problema kod pacijenata kod pisanja. Jedna stvar koju možete pokušati jeste da to učinite u svojoj jutarnjoj rutini. Zatim možete postaviti vreme pre kreveta kako biste pregledali svoj časopis u sklopu pripreme za sledeći dan. Možda ćete možda i nešto pisati. Bilo koje doba dana je odlično sve dok to radi za vas.
Počnite pisati
Važnije je početi pisati i razvijati naviku od onoga o čemu vi nužno pišete. Sledeći saveti će vam započeti sa navikom svakodnevnog pisanja:
- Pokušajte da pišete dnevno. Ako redovno odlažete vreme svakog dana, to će postati navika.
- Olakšajte. Čuvajte svoj dnevnik ili parče papira u svako doba kako biste mogli da pišete kada imate trenutak ili hitan udarac. Postoji veliki broj dostupnih aplikacija kojima se može pristupiti i sa mobilnih uređaja i računara koji mogu pomoći i povećati frekvenciju u kojoj objavljate.
- Napišite šta god želite da pišete. Nema pravila. Jednog dana možete pisati o svojoj astmi, sutradan možete pisati o odnosu sa svojom mamom. Časopis je mesto za vas da diskutujete šta god želite. Ne brinite o gramatici, pravopisima ili drugim greškama koje su vam mogle prouzrokovati neuspeh na engleskom papiru u nekom trenutku u vašem životu.
- Pišite slobodno. Pokušajte da napišete šta god da nam pada.
Savjeti
Ako ne možete da razmislite o nečemu što želite napisati, pogledajte sledeće savete kako biste započeli:
- Napiši pismo vašoj budućnosti o astmi
- Ko su vaši trenutno najbolji prijatelji? Pišite o tome zašto bi vam bilo važno da bolje kontrolišete astmu ?
- Opišite svoj dan sna kao astmatični: posao, muškarac / žena, kuća.
- Koje su 5 stvari koje vam sprečavaju bolju kontrolu nad astmo?
- Kako možete razviti navike koje će poboljšati vašu astmu ?
- Razmotrite izbore koje ste napravili vezani za astmu. Zapišite cilj astme i 3 stvari koje možete učiniti da biste ga postigli.