8 načina da se nosi sa promenama ukusa izazvanih hemoterapijom
Svi smo upoznati sa neželjenim efektima hemoterapije kao što su gubitak kose i poremećaj želuca, ali da li ste znali da su promene ukusa takođe uobičajeni neželjeni efekti? Gotovo polovina ljudi koji su podvrgnuti hemoterapiji doživljavaju promjenu u osećanju ukusa. Od previše slatkog do pregrejnutog, hemoterapija može utjecati na to kako hrana i piće imaju ukus.
Vrste promena ukusa tokom hemioterapije
Nisu svi ljudi razvili promene ukusa tokom hemioterapije .
Određeni lekovi za hemoterapiju verovatno će to izazvati od drugih. Poznato je da lekovi kao što su karboplatin, cisplatin, doksorubicin, gemcitabin i paklitaksel izazivaju promenu ukusa.
Promene ukusa mogu se desiti nekoliko sati nakon završetka kruga hemioterapije ili nekoliko dana. Ona se razlikuje od osobe do osobe, i ne postoji način da se predvidi kada se to može dogoditi. Kada ljudi doživljavaju promene ukusa, uglavnom doživljavaju bilo koju od četiri različita senzacija ukusa:
- Bitter Taste
- Metalne prevrtanja
- Preslatko
- Gubitak ukusa
Šta moj doktor radi o mojim ukusima?
Nažalost, vaš lekar nema mnogo toga da spreči promene ukusa izazvane hemoterapijom. Ipak, veoma je važno da obavestite svog lekara o bilo kakvim neželjenim efektima lečenja koje imate - čak i promena ukusa. Kada se hrana različito ukusa sa onim što ste navikli, postoji šansa da ćete razviti neprijatnost prema namirnicama ili da jedete zajedno, što može dovesti do gubitka težine i neuhranjenosti.
Iako vaš lekar možda ne može sprečiti promenu ukusa, postoje nekoliko stvari koje možete učiniti da biste maskira ili olakšali promene ukusa.
8 načina za borbu protiv promena ukusa
Postoji nekoliko probnih i testiranih načina da pacijenti sa hemoterapijom prevladaju promjene ukusa. Slijedi lista savjeta koji mogu pomoći prikrivanju različitih senzacija ukusa koje možda osećate:
1. Izbegavajte jesti 2 do 3 sata nakon hemoterapije.
2. Žvakajte led pre nego što pojedete određenu hranu. Želite hranjivače spanaća, ali vaše nedavne promjene ukusa su učinile taj spinach ukusom poput benzina za vas. Žvakajte malo leda da biste utrljali vaše ukrštine pre nego što jedete hranu koja je dobra za vas.
3. Pijte piće kao limunada ili limeade kako bi zaštitili metalni ukus. Uverite se da izbegavate ova pića ako imate suv ili usta.
4. Neki ljudi na hemoterapiji zakopaju plastične posude umjesto metalnih da sječu na metalni ukus nekih namirnica.
5. Razmisli curry. Kuvanje s jakim biljem i začini će pomoći prikrivanju metalnog ukusa većine namirnica.
6. Marinirati hranu sa sosovima poput teriyaki, roštilja ili kečapa.
7. Mint sveže može pomoći između obroka. Žvakajte mahunu od mente, žvakaće gljive ili tvrde bombone.
8. Pokušajte da napravite ledeno hladno voće i dodate povrće i proteine. Slatkoća voća će nadoknađivati ogorčenost zelenih veggija i povećati unos hranljivih materija.
Ne brinite, prolazite promjene Trebate biti privremeni
Vaš osećaj ukusa treba da se vrati u normalu nakon završetka lečenja, ali može potrajati neko vreme. Neki ljudi smatraju da su njihovi okusi preopterećeni kada počnu ponovo da okusaju stvari, dok drugi ljudi smatraju da je postepen proces.
Može potrajati nekoliko nedelja i čak meseci za osećaj ukusa da se vrati u normalnu funkciju.