Uprkos onome što ste čuli, gubitak težine nije dat
Gubitak masti može izgledati kao srebrna obloga hemoterapije , ali istina je da ne svi na lečenju gubi težinu. To je jedan od lažnih utisaka koje smo dobili sa TV-a i filma: gde se karakter sa rakom skoro uvek završava i izgleda osiromašen i slab. To ne znači da gubitak mase ne dođe; jednostavno nije data.
Na kraju, svako drugačije reaguje na hemoterapiju, i ima mnogo faktora koji igraju ulogu u tome kako će tretman uticati na vašu težinu.
Naravno, postoje i oni koji će izgubiti težinu, ali postoje i oni koji dobijaju.
Razumijevanje vaših potreba za hranom i eventualnih neželjenih efekata lečenja su prvi koraci koji osiguravaju da održavate svoju idealnu težinu u toku hemoterapije.
Faktori koji doprinose gubitku težine
Kada ljudi izgube težinu tokom liječenja karcinoma, najčešće je zbog nemogućnosti održavanja dobre ishrane. Hemoterapija može ponekad uzrokovati mučninu i generalni gubitak apetita, dok povraćanje i dijareja mogu značajno uticati na vašu sposobnost zadržavanja hranljivih materija iz hrane koju jedete.
Ponekad, hrana može da ukusi i mirise veoma različite - čak i greške - kao rezultat lečenja karcinoma. Iz tog razloga, mnogi specijalisti preporučuju izbjegavanje svoje omiljene namirnice jer će se sve promjene u ukusu ili mirisu razumjeti duboko, stvarajući averziju prema njima čak i nakon završetka terapije.
Oštećenja usta takođe mogu biti neželjeni efekti hemoterapije.
Imajući ih na vašoj desni, grlu, jeziku ili unutrašnjem obrazu, može se izjednačiti sa hranom određenim hranama, što pogoršava bol koji već osećate. Posebno je problematična začinjena, slana ili kisela hrana.
Održavanje težine tokom hemioterapije
Jedan od glavnih ciljeva u zdravstvu koje treba da potrudite tokom hemioterapije jeste da održite stabilnost vaše tjelesne težine.
Ako imate preveliku težinu, sada nije vreme za početak gubitka. Međutim, možete se fokusirati na zdraviju ishranu koju možete prenijeti nakon tretmana kako biste dosegli svoju idealnu težinu.
Ako vaš doktor smatra da ste spremni za to, radite zajedno kako biste napravili plan vežbi kako biste zadovoljili vaše potrebe za fitnesom. Šetnja, joga i drugi oblici vežbanja nisu samo idealni načini održavanja sposobnosti, oni mogu pomoći u otklanjanju stresa, podizanju raspoloženja i čak smanjenju umora.
Rad sa dijetetikom koji doživljava terapiju karcinoma može biti izuzetno koristan. Profesionalno obučeno u hraniteljskim potrebama osobe sa rakom će biti sposobnije da formuliše, prati i prilagođava vašu ishranu dok se krećete kroz lečenje. Većina centara raka ima nutricionistu na osoblju ili se može pozvati na sertifikovanog stručnjaka u vašem području.
Reč od
Skoro da se kaže da je dobra ishrana neophodna tokom hemoterapije. Ako je vaš unos kalorija prenizak, to može dovesti do gubitka težine dok smanjujete vašu sposobnost fizičkog i mentalnog suočavanja sa lečenjem.
Loša ishrana takođe može dovesti do smanjenja broja krvnih ćelija, što dovodi do anemije , neutropenije ili trombocitopenije. To ne samo da će vas osećati umorno i umorno, već može dovesti do prekida terapije sve dok se vaši nivoi ne obnove.
Osim dobre ishrane, bilo kakva vježba može biti korisna ako se pristupi mudro i pod nadzorom medicinskog stručnjaka. Čak i mala aktivnost na otvorenom (kao što je baštovanstvo) može sprečiti gubitak vitke mišićne maske za održavanje snage i pokretljivosti.
Overexertion, s druge strane, nije savjetovan jer ne samo da vas može izvući, već uzrokovati upale koje mogu pogoršati neželjene efekte koje možda doživljavate.
Dobro planiranje, uravnotežena dijeta i umereni pristup fitnesu su tri stvari koje trebate osigurati da ispunite svoje zdravstvene ciljeve tokom kemoterapije.