L-Lizin je aminokiselina koja prirodno ne proizvodi ljudsko telo. Ljudi dobijaju lizin koji im je potreban unošenjem prehrambenih proizvoda kao što su crveno meso i mlečni proizvodi, a lizin je takođe dostupan u obliku suplementa. Postoji popularno uverenje da je lizin efikasno lečenje herpesa, što može skratiti epidemije ili smanjiti njihovu frekvenciju. Uprkos ovome, ima vrlo malo naučnih dokaza da lizin zapravo utiče na tok herpes infekcije , bilo za HSV-1 ili HSV-2 .
Njegova efikasnost je nejasna
Ispitivanja lizina za lečenje herpesa su, u velikoj meri, pokazale nedosledne rezultate. Postoje pitanja o tome da li suplementacija funkcioniše uopšte, a čak i one studije koje su pokazale pozitivan efekat nisu dovele do standardne preporučene doze. Međutim, rečeno je da postoji teoretski mehanizam pomoću koga lizin može razumno raditi na liječenju herpesa.
U nekim laboratorijskim studijama, pokazano je da liz inhibira aktivnost arginina - još jedna aminokiselina koja teži promovisanju rasta herpesog virusa. Ako relativna količina lizina i arginina u organizmu utječe na simptome herpesa, kao što su hladne rane , onda je razumljivo zašto bi bilo teško napraviti studiju koja pokazuje efikasnost suplementacije lizina. Ljudi imaju različite količine lizina i arginina u svojoj ishrani. Zbog toga bi bilo izuzetno teško modulirati njihove relativne količine pomoću jednostavnog dodatka.
Nema dovoljno podataka da bih bio prijatan da preporučim lizin kao terapiju herpesom, naročito u poređenju sa tradicionalnijim supresivnim terapijama. Međutim, ako to uzimate i radi na vama, onda nema razloga za zaustavljanje. Ako pratite uputstva na paketu, malo je verovatno da će vam lizin povrijediti i možda će pomoći.
Samo zato što doktori i naučnici nemaju dovoljno pouzdanih dokaza da bi dali opštu preporuku o lizinu, ne znači da to možda nije dobar dodatni tretman herpesa kod nekih ljudi. Samo postoje bolji dokazi za druge alternative herpes tretmanima, uključujući i medu !
Izvori:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Intervencije za sprečavanje herpes simplex labialis (hladne rane na usnama). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7; 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "Uzgred, doktor. Godinama su me zaglušavale hladne rane i uzimale antivirusne lekove za lečenje epidemija, ali po prijedlogu prijatelja sam počeo uzimati lizin svaki dan i čini se da ih sprečite u potpunosti. Šta znate o ovom dodatku? " Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8.
Perfect MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Upotreba komplementarne i alternativne medicine za lečenje genitalnog herpesa." Herpes. 12 (2): 38-41. Review.