Očišćavanje za poboljšanje vaše golf igre

Golf je vizuelno zahtevni sport. Ako igrate golf, znate da različito osvetljenje, razdaljine kursa, pozadine i vetar mogu stvarati izazovne uvjete vida. Avid golfisti imaju tendenciju da provode stotine dolara na golf terene, golf klubove, rukavice i loptice za golf. Dobra oprema je od suštinskog značaja za uspeh, tako da ne treba imati najbolju moguću viziju i da bude valjana investicija?

Kvalitetna vizija, vizuelne vještine i naočare za sunčanje su tri oblasti na kojima trebate posvetiti veliku pažnju prilikom pokušaja poboljšanja golf igara.

Visokokvalitetna vizija

Bez obzira da li ste početnik ili profesionalni golfer, kvalitetna vizija važna je za vašu igru ​​golfa. Uverite se da imate godišnji sveobuhvatni pregled kako biste bili sigurni da je vaša vizija u potpunosti korigovana. Čak i mali recepti mogu uticati na vašu viziju dovoljno da izazovu probleme. Jedan problem sa vidom koji može postati problem kada stignete do četrdesetih je presbyopia . Presbyopia je uslov koji nas tera da tražimo čaše za očitavanje, progresivne leće ili bifokale da jasno vidimo predmete u blizini.

Srednjoškolski golferi imaju tendenciju da se žale na sredinu srednjeg dometa, nešto duže od duge ruke, ili upravo tamo gde se lopta nalazi na meti. U pedesetim godinama mi težimo da razvijemo zamućenu viziju koja ne samo da utiče na našu viziju na čitanje razdaljina, već i malo dalje.

Vaš lekar može imati sugestije koje uključuju bifokalne kontaktne sočiva ili specijalna "dual-add" bez linija progresivnih sočiva koja mogu pomoći da se očisti vid.

Vizuelne veštine

Vizuelne veštine mogu da igraju ogromnu ulogu u vašem ukupnom uspehu u golfu. Vaš lekar oka može utvrditi da li vaše oči ovladavaju sljedećim vizuelnim veštinama.

• Eye Aiming i Eye Teaming: Dobre veštine u ovim oblastima mogu vam pomoći u pravljenju preciznih pogodaka ili stavki. Slabo sakupljanje oka može dovesti do grešaka koje uzrokuju da lopta završi dugo ili kratko ili desno ili levo od meta.
• Percepcija dubine: Dobra percepcija dubine vam omogućava da pravite procene o promenama udaljenosti i golfa, tako da ćete znati koliko je teško pogoditi loptu.
• Dominacija oka: Razumijevanje koje je vaše oko dominantnog oka je izuzetno važno u poboljšanju vaše poravnanja, vaše sposobnosti čitanja zelenila, pozicioniranja u skladu s loptom i takođe usklađivanja kluba. (Preporučuje se da vaše oči budu direktno preko lopte sa svojim dominantnim očima preko zadnje ivice lopte.)
• Eye-Hand Coordination: Odlična koordinacija očiju je važna za bilo koji sport ali za golf, bilo kakva neslaganja između njih će značajno uticati na igru. Posebno je važno za ispravan zamah i dobar kontakt sa loptom.

Sunce za golfere

Često se golferi koji nose naočare ne stavljaju recept na leće naočara za sunčanje. Jasnoća vidljivosti je važna za čitanje zelenila kao i za pratnju lopte. Zbog toga što je golf sport na otvorenom, razne osvetljenje može uticati na vašu igru.

Ispod su neke važne razmatranja za naočare dok ste na zelenoj boji.

• Boja: Iako ne postoje naučni dokazi da različite boje i tonovi poboljšavaju vaš ishod, neki igrači u golfu osećaju da obojena sočiva mogu poboljšati svoju igru ​​u određenim uslovima. Na kraju, bolje je ako idete kod svog lekara oka i probajte neke uzorke, jer razni ljudi na različite načine percipiraju boje.
  1. Siva - siva leća se smatra neutralnom jer ne utiče na stvarnu boju predmeta. Grey je dobra sočiva za golfiste koji igraju najsvetlije dnevne svetlosti i žele da očuvaju istinsku boju golf terena.
  2. Smeđa - smeđa sočiva povećava kontrast između tamnih i svetlih boja. Vaš vizija može biti oštrija, naročito kada gledate objekte u odnosu na zelenu i plavu pozadinu kao što su trava i nebo. Smeđe sočiva su dobre pri blokiranju plave svetlosti koja se javlja u oblacima, oblacima.
  3. Violet - Violet će učiniti da lopta bude vidljivija na zelenom pozadini i omogućiti golferu da preciznije prati loptu. Violet takođe teži da bude umirujući i čini oči boljom opuštenim.
  4. Žuti - žuti tonovi smanjuju odsjaj i kontrast i dobro su za mračne i maglovne jutro.

• Photochromics: Neki golfisti možda ne igraju uvek u najsvetlijim danima dana. Neki mogu igrati prvu stvar ujutro kada se sunce povećava ili kasno u dan kada se sunce postavlja. Korisno je da njihova sočiva mogu da se prilagode promenljivim uslovima svetlosti. Photochromic sočiva su sočiva koja se menjaju od svetlosti do mraka koja se aktivira UV svetlom od sunca.
• Polarizacija: u svijetu golfa postoji kontrovero oko toga da li istinska polarizirana sočiva poboljšavaju vid golfera. Polarizovani objektiv ne samo da smanjuje svetlost, već i smanjuje količinu odsjaja koji mogu uticati na vašu igru.

_Izvori:

_{Uloga Vizija u Golfu, Branu, Ericu. Golferova vizija, dodatak VCPN-u. Feb 2012.}

_{Izbor pravilnog sunčanja za golfere, Gibb, Joy L. Golferova vizija, Dopuna VCPN-u. Feb 2012.}

_{Golf u Presbyopic Years, Breen, William, P. i John L. Schachet. Golferova vizija, Dopuna VCPN, feb 2012.}