Više udaralj za svoj zalog
Zašto izgleda da postoje stotine muških dodataka za seksualno poboljšanje? Zato što ih ima. Zato što je uvek bilo. I uvek će biti. Želimo da verujemo da je popravljanje naših zdravstvenih problema lakše kao uzimanje pilule. A bolji od recepta, šta je sa over-the-counter popravkom? Naročito u seksualnim pitanjima, gde ljudi možda ne žele razgovarati sa svojim doktorima o njihovom seksualnom životu.
Dakle, dolazi oglas za dodatke bolje od lekova na recept za erektilnu disfunkciju. Sada izbegavate probleme i neprijatnosti da vidite doktora da dobije pilulu koja radi bolje od recepta. Da li je to pogrešno? Nije loše za tebe, ali sramota na hakerstima.
Postoje herbalne suplemente koje mogu da rade za seksualnu disfunkciju muškaraca i mi ćemo stići do njih. Kako da znamo da rade? Naučne studije u kojima su predmeti podeljeni u ruke istraživačkog lečenja, gde jedna grupa ispitanika uzima pilulu za šećer, placebo, a druga grupa uzima istraživački lek. Većina dodataka koji se oglašavaju nikada nisu prošli kroz randomizovane i placebo kontrolisane studije. Administracija hrane i lijekova (FDA) ne reguliše lekove na recept samo za suplemente. Neko ko vam prodaje dodatak može da tvrdi da proizvod može učiniti sve od povećanja penisa do grudi do smanjivanja struka - bez ikakvih nauka za podršku tvrdnji.
U međuvremenu, lek na recept mora proći kroz dugogodišnje istraživanje, počevši u laboratoriji, preći na studije na životinjama i konačno do visoko nadgledanih ljudskih suđenja. To traje oko 12 godina i košta milione dolara; jedan od razloga zašto su lekovi na receptu koštali toliko.
Evo divljih stvari o placebu.
Ako pogledate inicijalne kliničke studije koje su dovele sildenafil, poznatije po imenu svog brenda, Viagra, na tržište, 30% muškaraca u placebo grupi prijavilo je bolju erekciju! 30%. Nema aktivnog sastojaka, samo nadu da će pilula koju muškarac uzima poboljšati njegove erekcije. Dakle, ako dodatak ima sličan efekat, 30% muškaraca koji to uzimaju, će prijaviti dobar efekat i verovatno reći svojim prijateljima i pružiti iskaze.
Da li nešto u stvari funkcioniše?
Šta je efektivno? Postoji nekoliko dodataka koji su izdržali klinička ispitivanja i pokazali su neka poboljšanja. Većina suplemenata poboljšava protok krvi - baš kao i lekovi na receptu kao što su Viagra ili Stendra ili Cialis. L-citrulin je aminokiselina koju telo pretvara u azot oksid, hormon koji uzrokuje poboljšan protok krvi u penis. Korejski ginseng i Panax ginseng su dodatni dodatci koji otvaraju krvne sudove i mogu pomoći u poboljšanju erekcije.
Šta još funkcioniše? Pycnogenol i L-arginin takođe pokazuju pozitivne efekte na penjenje krvotoka. Zapamtite, ako dodatak funkcioniše, on ima neželjene efekte i interakcije sa drugim lekovima. Proverite kod svog doktora ako uzimate druge lekove, naročito lekove srca i krvnog pritiska pre početka bilo kakvih dodataka.
Koji su dodatci bogusi?
Lista je suviše duga da uđe u koje suplemente su lažne, ali kratka lista je tribulus, DHEA, fenugreek, gingko i cink. Cink zaslužuje posebnu napomenu zbog toga što se mnogi ljudi zakunjuju bez ikakvih podataka! Postoji puno cinka u semenu i zbog toga, stoji razlog, više cinka je jednako više semena i više udara u vreću. Nažalost, to nije slučaj i suplementacija cinka visokim dozama je povezana sa većim rizikom od agresivnog karcinoma prostate.
Najbolja dopuna
Koji je najbolji dodatak za poboljšanje seksa? To je najjeftinije, ali najteže.
Vežba. Vježba poboljšava protok krvi svuda, može poboljšati nivo testosterona i povećati libido. Borim, znam, ali tu imate. Gubitak težine i ishrana prolaze daleko u cilju poboljšanja ukupnog zdravlja i dobrobiti.