Uspostavite rutinu da biste tretirali svoju psorijazu
Usred glomaznih nizova tretmana dostupnih za psorijazu , hidratantna je jedina terapija koja može pomoći svim pacijentima, bez obzira na težinu njihovih larenih kožnih lezija ili gde se nalaze. Dnevni hidratantni režim je jednostavno neophodan za osobe sa psorijazom ili psorijazom. Ako bolujete od psorijaze, želite ne samo da zadržite postojeće zakrpe, već i da sprečite buduće epidemije.
Ovlaživač - bilo u obliku losiona, kreme, ulja ili masti - služi duplu dužnost u borbi protiv psorijaze, stanje imunog sistema koji uzrokuje da kožne ćelije reprodukuju mnogo brže nego normalno. Oko 6 miliona Amerikanaca, ili 2% stanovništva, pate od psorijaze. Može udarati u bilo koje doba i obično proizvodi crvene, svrabljive, zapaljene kožne lezije bilo gde na tijelu. Iako nije otvrdnjavan, mnogi raspoloživi lekovi mogu pomoći u kontroli simptoma, uključujući topikalne kreme, terapiju ultraljubičastim svetlima , oralna lijeka i injekcione lijekove poznate kao biološke.
Međutim, bez obzira na to koja terapija se koristi, redovna hidratacija će takođe poboljšati sve druge pogodnosti. Prvo, koža koja je konzistentno hidratizovana, pored jednostavnijeg osećanja, takođe je jača i sposobnija da pukne i ostala oštećenja pada u zaliv. Za značajan broj psorijaza, čak i manja oštećenja kože mogu dovesti do pojačavanja na istoj lokaciji, okidaču poznatom kao Koebnerov fenomen .
Preporučuje se da ne iscrtavate svoju psorijazu previše snažno.
Drugo, čuvanje već zapaljenih lisnatih lisica psorijaze pomaže u oslobađanju vage, učinak poboljšan procesom koji se naziva okluzija, što podrazumijeva pokrivanje pogođenih područja sa debelim kremom ili losionom, omotanjem u plastičnom omotaču ili tkaninom i ostavljajući ga preko noći.
Kozmetički, vlažna psorijaza takođe izgleda bolje, a skale koje ostanu delimično su skrivene.
Najbolji hidratantni lekovi za psorijazu
Dakle, koji vlažnici najbolje funkcionišu? Opšte pravilo je da ulja i masti efikasno blokiraju vlagu kože nego kreme, što zauzvrat radi to bolje nego losione. Evo vodiča za uslove koji se mogu naći tokom čitanja etiketa za vlažne oznake:
- Emolijenti podsećaju na maziva kože koja se proizvodi i uključuje ljuske i kakao butere; šunka, emu i lanolin (životinjska) ulja; i mineralno ulje i biljno ulje.
- Sredstva za vezivanje vode pomažu u održavanju koncentracije vode u koži i uključuju kolagen, elastin, lecitin, aminokiseline, proteine, glukozu, fruktozu, saharozu i fosfolipide.
- Anti-iritanti pomažu miris kože i posebno su korisni za psorijazu. To uključuje aloja, vitamin C, koren slatke kože, ekstrakt grožđa, zeleni čaj, ekstrakt kamilica i vrba kora.
- Antioksidanti ubrzavaju promet ćelija, pomažući jasne psoriatske vage udaljene dok su hidratantni. To uključuje selen, vitamin A, koenzim Q10, alfa lipoična kiselina, vitamin C, vitamin E i ekstrakt grožđa.
Uspostavite rutinski tretman
Ljudi sa psorijazom koji uspostavljaju dnevno kupanje i hidratantnu rutinu utvrdiće da to ne samo da smanjuje skaliranje već i pomaže u ublažavanju svraba i zadržava prašine za psorijazu što je moguće bolje.
Prema Doris J. Day, MD, klinički asistent profesor dermatologije na Medicinskom centru Univerziteta u New Yorku, ova rutina treba da uključi potapanje od 10 do 15 minuta u toploj vodi za kupanje; nije vruće, jer sapi vlagu sa kože. Kupka može uključivati sklanjanje skalama sa sunđerom ili umivaonikom, ako je potrebno.
Posle kupanja, koža lagano osušite i odmah vlaži, savetuje Day. Pacijenti možda žele da koriste teže kreme, masti ili ulja noću i lakše losione ujutru. Dvostruka dnevna hidratantna sesija je optimalna.
Izvori:
"Kamuflažni i pokrivači". Psoriasis.org . Okt 2005. Nacionalna fondacija za psorijazo.
Doris J. Day, MD, klinički asistent na dermatologiji, NYU Medical Center. Telefonski intervju.
"Suva koža". Medicinski centar Univerziteta Merilend . 18. jul 2007. Medicinski centar Univerziteta Merilend.
"Emolijenti i hidratanti". Psoriasis.org . 2008. Nacionalna fondacija za psorijazo.